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2009-07-02

  • ffmpeg-libs libquicktime mjpegtools-libs x264-libs gpac-libs transcode 
Running Transaction
  Erasing        : libquicktime-1.0.3-4.fc10.i386                                                                        1/5
  Erasing        : ffmpeg-libs-0.4.9-0.55.20080908.fc10.i386                                                             2/5
  Erasing        : x264-libs-0.0.0-0.20.20080905.fc10.i386                                                               3/5
  Erasing        : gpac-libs-0.4.5-3.fc10.i386                                                                           4/5
  Erasing        : mjpegtools-libs-1.9.0-0.6.rc3.fc10.i386

2009-06-29

Quote

史崔勒基 這麼說：

  1. 享受當下人生：為什麼總在擔心還要走多遠？如果總是擔心接下來要發生什麼事，就犧牲了和當下發生互動的機會。
  2. 你就是自我生命的導演：人生只是一齣戲，是你自己在執導這齣戲。這跟好或不好無關，而是你有力量決定，這齣戲要怎麼演、要允許誰加入這場演出。
  3. 偶爾迷路是必要的：每個人難免有迷路脫軌的時候，只要確定自己不會放棄。當你該走右邊，卻反而走向左邊時，唯一的問題只在於：你是否就永不回頭了，或者乾脆就停滯不前。

王文華 這麼說：

  1. 順勢而為：人生本質就是起伏，要順著海浪前行，順勢而為。把每一天當作你人生的最後一天，認真的活出你自己。
  2. 重新打好基本功：金融海嘯剝除了每個人身上的國王游泳衣，我們看到自己的裸體，發現自己根本沒實力。這時候更應該重新檢視你自己，哪些基本功夫沒有做好？
  3. 看長線，不要看短線：我們太容易困在當下，忘了大時勢。因為當下困境，而蒙蔽自己的眼睛。你得跳脫出來當下、拉高視野，才看得見機會。

2009-06-26

My Little series

2009-06-25

CHO

  • http://www.cw.com.tw/article/index.jsp?id=37968
    • 《美國臨床營養學期刊》研究更發現，採低膽固醇飲食一年，最多可降29％。
    • 低膽固醇飲食三個月，主要內容為富含植物固醇（比如大豆、黃豆、種子等）與黏稠纖維（如燕麥、大麥、茄子等）以及堅果類食物。

燕麥

建議每天最好吃一杯半的燕麥。美國食品藥物管理局（FDA）核准燕麥片包裝上可標示「食用燕麥片是改善血脂質的一種飲食方式，可減少冠狀動脈及心臟病的危險。」

因為燕麥的水溶性纖維減少腸道吸收膽固醇，改變血中脂肪酸濃度，降低壞的膽固醇和三酸甘油酯。平均來說，一天攝取可溶性纖維質5～10公克，約可降低5％低密度脂蛋白膽固醇。

其他富含水溶性纖維食物還有：大麥、四季豆、蘋果、桃子、瓜類、菇類、洋菜（就是現在流行的「寒天」）、海帶、黑白木耳、紫菜等。

堅果

杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等堅果類含有多元不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇，還能維持動脈血管的健康和彈性。

發表在今年世界心臟醫學會年會的一份研究，有10個歐洲國家、蒐集近40萬人的資料分析後發現，堅果吃得愈多的人，罹患冠狀動脈心臟病的風險愈小。每天吃13克堅果的人得冠心病的風險，比吃不到1克的人少四成。

但堅果唯一的缺點就是熱量太高。專家建議不妨每週吃兩次、每次吃8克，大約握在手心鬆鬆一把的量，即可獲得豐富不飽和脂肪酸和抗氧化劑。

黃豆

黃豆的飽和脂肪量低，且不含膽固醇，用大豆蛋白質取代動物性蛋白質，可降低血中總膽固醇，低密度膽固醇、三酸甘油酯，而又不影響高密度膽固醇。

另外，黃豆所含的異黃酮素與纖維質也可能有降低膽固醇的作用，每天攝取20～50克大豆蛋白質，約可降低4～8％的壞膽固醇和三酸甘油酯。

除了黃豆，大豆蛋白質製品還有豆腐、豆漿等。要注意的是黃豆加工過程會影響其異黃酮素、纖維質含量。

深海魚

深海魚中的omega-3脂肪酸可以經由影響血脂質，降低三酸甘油酯濃度、減緩血液凝集速率、發揮心血管保護作用。減少冠狀動脈心臟疾病的罹病和死亡率。

深海魚有鮭魚、鮪魚、鯖魚、秋刀魚、海鰻等魚類，最好能夠每週至少吃到二份。

柳橙汁

因為其中含有植物固醇（plant sterols或稱stanol），是一種膽固醇結構類似的化學物質，可以和膽固醇在腸道裡競爭吸收的管道，進而降低血液中膽固醇的量。

最近有研究指出，每天攝取植物固醇劑量為2～3公克，可降低6～15％壞的膽固醇（LDL），而不影響好的膽固醇（HDL）。

除了柳橙汁，含植物固醇的還有堅果、種子、黃豆油、花生油、有的植物奶油（乳瑪琳）裡也有添加植物固醇。

戒脂肪、用好油

梅約醫學中心建議，除了選擇有降膽固醇功效的食物，更需減少攝取膽固醇和飽和脂肪酸。只有動物性食物來源才含有膽固醇，尤其是動物內臟，例如100公克豬腦的膽固醇含量就高達2000毫克，比美國心臟病醫學會建議一天的300毫克的膽固醇量，多了將近7倍，最好少吃。平日多食魚肉、雞肉等白肉，少吃紅肉。

動物性油脂如豬油、牛油，還有少數植物油如椰子油、奶油等所含幾乎都是飽和脂肪酸，多吃容易造成動脈硬化，建議以多元不飽和、不飽和脂肪酸代替。

含大量橄欖油的高單元不飽和脂肪酸飲食，可使心血管疾病危險度降低25％；以單元不飽和脂肪酸稍低的花生油為主的飲食，也具有下降16～20％心血管疾病危險度的效用。其他不飽和脂肪酸的食用油主要來源有芥花油、沙拉油、玉米油、葵花子油等。

2009-06-16

Vmware Workstation 6.5.2 in Fedora 11

See log file /tmp/vmware-root/setup-2185.log for details. 

Jun 11 12:03:16.766: app| Log for VMware Workstation pid=2185 version=6.5.2 build=build-156735 option=Release
Jun 11 12:03:16.766: app| Host codepage=UTF-8 encoding=UTF-8
Jun 11 12:03:16.766: app| Logging to /tmp/vmware-root/setup-2185.log
Jun 11 12:03:19.481: app| Extracting the sources of the vmmon module.
Jun 11 12:03:19.661: app| Building module with command: /usr/bin/make -C /tmp/vmware-root/modules/vmmon-only auto-build SUPPORT_SMP=1 HEADER_DIR=/lib/modules/2.6.29.4-167.fc11.i586/build/include CC=/usr/bin/gcc GREP=/usr/bin/make IS_GCC_3=no VMCCVER=4.4.0

2009-06-14

MyTags:

vim

Performance 績效

:0,$s/\(\a\) \(\A\)/\1\t\2/g

Performance	績效

2009-06-11

education

software

2009-06-10

linux

yum

  • yum whatprovides “*/yum-complete-transaction”
  • yum install yum-utils
  • yum-complete-transaction
  • package-cleanup --cleandupes
  • yum install yum-fastestmirror yum-presto

f10 to f11

Transaction Check Error:
  file /usr/share/ghostscript/conf.d/CIDFnmap.zh_CN from install of cjkuni-fonts-common-0.2.20080216.1-23.fc11.noarch conflicts with file from package cjkunifonts-ukai-0.2.20080216.1-11.fc10.noarch
  file /usr/share/ghostscript/conf.d/CIDFnmap.zh_TW from install of cjkuni-fonts-common-0.2.20080216.1-23.fc11.noarch conflicts with file from package cjkunifonts-ukai-0.2.20080216.1-11.fc10.noarch
  file /usr/share/ghostscript/conf.d/FAPIcidfmap.zh_CN from install of cjkuni-fonts-common-0.2.20080216.1-23.fc11.noarch conflicts with file from package cjkunifonts-ukai-0.2.20080216.1-11.fc10.noarch
  file /usr/share/ghostscript/conf.d/FAPIcidfmap.zh_TW from install of cjkuni-fonts-common-0.2.20080216.1-23.fc11.noarch conflicts with file from package cjkunifonts-ukai-0.2.20080216.1-11.fc10.noarch
  file /usr/share/ghostscript/conf.d/cidfmap.zh_CN from install of cjkuni-fonts-common-0.2.20080216.1-23.fc11.noarch conflicts with file from package cjkunifonts-ukai-0.2.20080216.1-11.fc10.noarch
  file /usr/share/ghostscript/conf.d/cidfmap.zh_TW from install of cjkuni-fonts-common-0.2.20080216.1-23.fc11.noarch conflicts with file from package cjkunifonts-ukai-0.2.20080216.1-11.fc10.noarch
  file /usr/share/man/man5/dhcp-eval.5.gz from install of dhcp-12:4.1.0-20.fc11.i586 conflicts with file from package dhclient-12:4.0.0-35.fc10.i386
  file /usr/share/man/man5/dhcp-options.5.gz from install of dhcp-12:4.1.0-20.fc11.i586 conflicts with file from package dhclient-12:4.0.0-35.fc10.i386

2009-05-31

波波

波波- 平面、電子、相片、影片大集合

紙

  • 埔里．桃米里．紙教堂
  • 埔里鎮隆生路118-2號．造紙龍創館

九州

  • 博多拉麵
  • 豪斯登堡

鹿兒島

住

食

2009-05-30

MyTags:

2009-05-28

MyTags: ,

2009-05-27

MyTags:

芬蘭的100個社會創新

第三部 衛生健康
...
49 木醇糖
50 以證據為基礎的醫療導向

第七部 高科技
80 LINUX
...

2009-05-24

Contents

  1. Bike
  2. 天文星象
    1. 相關
  3. 潮汐表

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Bike

  • 環台：東半部順風
    • 夏天：逆時針
    • 冬天：順時針
  • 台一線 > 新竹香山 > 61 西濱 > 台一線 > 高雄 > 17 > 楓港 > 南迴 (車城 - 牡丹 - 壽卡 - 達仁 ) > 199
  • 新竹、鳥日、嘉義、高雄、楓港、知本、石梯坪、花蓮、福隆

天文星象

相關

潮汐表

  • 賞鳥、觀蟹、看魚對潮汐要有所認識，否則，時機不對，即使入寶山仍將空手而回！
  • 社子河口從九月起，有長達五個月的冬侯鳥觀察期，每個月都會有最佳觀察日，通常以農曆初一至初五與十六至二十的十天是最佳觀察日。時間選擇需參考當地潮汐表，先看滿潮時刻，如初二與十七的滿潮（高潮）時間是上午11時46分，滿潮時的前、後兩小時是觀察的時機，到下午5時46分降至最低潮。
  • 滿潮時間後約一小時開始退潮。而潮水完成一次漲退的時間需要12小時24分鐘，所以一天之內海水會發生兩次漲退現象。但是這兩次的漲退週期共須24小時48分鐘，所以次日的漲退潮會比前一天的時間晚48分鐘。
  • 中央氣象局 > 即時海況 (潮位及風向)
日期 時間 潮別 潮高(m)
5/24(日) 農曆：05/0104:29乾潮 -0.696
5/24(日) 農曆：05/0110:08滿潮 1.194
5/24(日) 農曆：05/0116:30乾潮 -1.526
5/24(日) 農曆：05/0123:04滿潮 1.554

相關

2009-05-23

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Google:Thomas_R_DeMark GBooks:inauthor:Thomas%20R%20DeMark 寰宇出版．名家系列

1止於至善
2點、線、面
3細節問題關係重大
4追根究柢
5一分耕耘、一分收穫
6原流方法
7實事求是
8管理的改善
9求合理化
10管理三要件：吃苦、知識與經驗
11下苦功夫才有好結果
12從基層做起
13讀書的目的
14經驗是世界上最有價值的東西
15經營管理有錢買不到
16管理的關鍵在制度
17建立制度必須從基礎開始
18創造員工對企業的切身感
19不景氣是企業拓展的良機
20節省一塊錢，等於淨賺一塊錢
21節儉樸實
22用電腦作「異常管理」
23做「生意」與做「生理」
24以身作則、賣力苦幹
25成功的關鍵在於努力
26賣冰淇淋應該在冬天開業
27勞動的價值
28勤勞的新定義
29賣也要吃，買也要吃
30客戶至上
31把客訴當成寶
32微利的競爭力
33用電話最落伍
34凡事都要分析、思考
35缺乏天然資源的國家，只能更勤奮
36天生不利的條件，往往變成進步原動力
37先進國家的經營理論值得借鏡
38培養人才需用心去做
39企業家要有知人之明
40沒有理，怎麼有情？
41面對命運的態度
42風水看不看都一樣
43小孝不如大孝
44教育子女，得依賴環境的力量
45長壽的人吃得很簡單
46一個人幸不幸福，心是最要緊的
47窮到學牛耕田都做不到
48學母雞育子
49偶爾吃大餐，才是真正的享受
50樹大分枝，果實才大
51富不過三代的原因
52接受壓力，才能磨練出本事
53瘦鵝的啟示
54永不鬆懈的態度
55日本能，台灣也能
56不要挑容易做的工作
57人欠磨練，猶如爛土
58對工作鍥而不捨
59新人應從基層做起
60人生如跑步
61勤勞是成功要素
62中國人與日本人
63員工不做事，比人員流失損失更大
64我的生活中，除了工作還是工作
65論信用
66好文章要有骨頭
後記「求根源」是王永慶留給我們最寶貴的遺產

2009-05-21

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Contents

  1. 扭轉孩子的壞脾氣
  2. 60 秒鐘媽媽息怒紀律法則

扭轉孩子的壞脾氣

三步驟、四處方，扭轉孩子的壞脾氣

(作者：陳念怡) 出處：親子天下

家庭是孩子學習情緒能力最重要的開始，父母更是孩子最重要的情緒教練。要如何提高孩子EQ？三個步驟、四帖處方，可以提供父母參考。

孩子情緒學習經驗深受父母的影響，父母同時也是穩定孩子情緒的最主要來源。 根據美國華盛頓大學心理學教授約翰‧高特曼的追蹤調查發現，父母扮演情緒教練的孩子，比較有能力處理自己的情緒，挫折忍受度高，社交能力和學業表現也比較傑出。提高孩子的情緒能力，已成了現代父母的必修課。

《 三個步驟 》

培養情緒能力，愈早開始愈好，且要注重方法和技巧。在處理孩子的情緒問題時，父母可採取以下三個步驟：

◆步驟1：理解、接納孩子的情緒

如果孩子出現情緒反應，父母要先用同理心和傾聽的技巧，接納孩子的情緒。當孩子知道你願意理解他的感受，就會慢慢將心情沉澱下來。 情緒是自然產生的感覺，是一個人對周遭事物的主觀感受，因此沒有對錯之分。它是一種能量，一旦湧現了，絕不會憑空消失，需要有效抒解的管道。 台灣師範大學特殊教育系教授洪儷瑜指出，國人因文化的關係，並不接納負向的情緒。在孩子出現負面的情緒時，大人往往回以「不可以這樣」，或是輕忽壓抑，而不能提供孩子一個實際練習面對和處理負向情緒的機會，或是體會孩子在處理這種情緒時需要一段心理歷程。例如：當我覺得害怕、緊張、擔心、嫉妒時，我覺得如何？我可以怎麼辦？ 如此一來，孩子表面上可能沒事，但內心那股「氣」依然存在，「情緒垃圾」愈積愈多，最後一發不可收拾。 不過，同理孩子的情緒，並不代表同意孩子的行為，更不是放任孩子把情緒表現當成工具，對父母予取予求。要讓孩子明白：所有的感覺都是可以被接納的，但是不當的行為必須被規範。

◆步驟2：協助孩子覺察、表達情緒，並釐清原因

接下來，父母要像一面情緒鏡子，運用言語反映孩子的真實感受，協助孩子覺察、認清自己的情緒，例如：「看你哭得這麼傷心，一定很難過，對不對？」回應孩子的感受，可以讓孩子明瞭自己的感覺。 之後，繼續用開放性的提問方式，例如：「今天是不是發生什麼事了？」協助孩子正確表達情緒，釐清情緒背後的原因。只有找到情緒反應的真正原因，掌握孩子的心理需求，才能對症下藥。 步驟3：引導孩子調整認知，思考解決方案 等孩子情緒緩和下來，引導他調整認知，從另一種角度看待引起他困擾的事情，例如：「玩具被同學不小心弄壞了，你覺得很生氣。但是你打人沒辦法讓玩具恢復原狀。我們一起想想看有沒有更好的方法，好不好？」

四個處方箋

◆處方箋1 身心覺察，換個想法更好

情緒管理的基礎是自我覺察。最早提出「EQ」概念的耶魯大學教授彼得‧沙洛維建議父母，要多和孩子談感受，讓孩子和他的「感覺」在一起，問「你現在有什麼感覺？」「哪一種情緒的感受最深刻？」幫孩子把潛藏的感覺引發出來。情緒就像畫家手中的繽紛顏料，唯有自由的經驗各種情緒，才知道如何運用它、調整它。 孩子的情緒反應，特別容易牽動生理的變化，例如：害羞時容易臉紅、緊張時心跳會加速、害怕時會發抖等等。平時多和孩子練習身體放鬆技巧，例如：深呼吸、肌肉放鬆、靜坐等，有助於提高孩子的情緒覺察力，穩定情緒波動。 青少年心理諮商專家蔡秀玲在《情緒管理》提出「每日情緒紀錄表」的做法。父母可陪孩子記錄每日的情緒變化，找出他常有的情緒反應、伴隨的想法及行為，讓孩子了解情緒、想法及行為三者之間的關係，再嘗試換個想法。 例如，孩子和好朋友吵架（事件），覺得既生氣又難過（情緒反應），因為他認為兩人一定不會和好，而他自己再也交不到好朋友（想法），於是跟爸媽說他明天不想去上學（行為）。其實，導致情緒的主因，往往不是「事件」本身，而是自己的「想法」。引導孩子換個角度思考，在想法中少用「一定」、「必須」等字眼，就能降低情緒的強度和影響。

◆處方箋2 愛與肯定，累積快樂存摺

「正向心理學」之父馬汀‧塞利格曼在《真實的快樂》指出，童年積存的正向情緒，是孩子未來遭遇挫折時可吃的老本。正向情緒可拓展孩子的認知，提升解決問題的能力；相反的，負面情緒會削弱孩子的忍受度。正向的情緒經驗存得愈多，孩子就愈有勇氣面對困境，消除負向情緒。 塞利格曼強調，建構孩子的正向情緒並不是教孩子盲目的樂觀，或者否認、避免負面情緒。充足的安全感、肯定孩子的自我、溫暖熱情的家庭氣氛、無條件的愛但有條件的獎勵，以及許多好事件，都能為孩子架設一張「情緒安全網」。

◆處方箋3 親子共讀，豐富情緒語彙

研究發現，能夠表達自我感受的孩子，比較不會把情緒反應在行為上，也比較不容易把情緒轉成生理反應。 新罕布夏大學教授約翰．梅耶建議，藉由親子共讀，讓孩子累積豐富多元的「情緒語彙」。情緒語彙幫助孩子標示不同情緒狀態，學習用適切的「字╲語言」描述自己確切的感受。 故事是現實世界的縮影，孩子從故事中辨識不同情緒，了解人們如何處理憤怒、恐懼、快樂及憂傷等不同情緒。藉由讀後討論和角色扮演，父母引導孩子以旁觀者的角度，觀察事情的始末，了解書中人物在哪些情境下、做哪些事，會產生各種不同的情緒反應，學習從他人的角度去思考，尊重自己和他人的感受。 情緒語彙也分不同的強度和層次。例如：孩子說他很「害怕」時，你是否分辨得出他是不安（輕度）、掛心（中下程度）、焦慮（中度）、苦惱（中上程度），還是驚恐（強度）呢？先協助孩子分辨他的情緒落在「情緒座標圖」的哪個點，才能根據程度不同，選擇適當的調節之道。

◆處方箋4 身教重於一切

良好的典範勝過千言萬語。在處理孩子情緒之前，要先處理好自己的情緒。 洪儷瑜感慨指出，很多父母在處理情緒時經常言行不一，自己的情緒表達方式和孩子一樣，但對於孩子的問題卻一副道德勸說，而導致孩子對於父母的管教失去信心。 孩子透過觀察、模仿，不斷吸收父母因應情緒的風格，在孩子面前適當表現你的情緒益顯重要。 偶爾和孩子分享自己如何從錯誤中學習的往事，也有助於拉近親子之間的距離。 當你坦誠的說「媽媽明天要上台報告，覺得很緊張」時，孩子學會「有情緒是人之常情」；當你遇到挫折，對自己說「沒關係，只要我冷靜下來想清楚，一定有辦法克服」，孩子了解到「自我對話的重要性」；當孩子手中的氣球不慎飄走了，你高興大喊：「你看，氣球媽媽在呼喚它了，趕快和氣球說再見！」原本悲傷的孩子就會發現「轉換情緒帶來的驚奇」。

最後，要提醒家長的是，「EQ教育不是特效藥，而是漢方藥」，孩子的改變需要時間。培養情緒力是一個持續進行的過程，一旦開始，就會漸入佳境。只要父母投入時間和耐心，運用技巧和練習，就能調好孩子的情緒體質，讓孩子知道自己可以有所選擇，做自己情緒的主人。

60 秒鐘媽媽息怒紀律法則

資料來源：http://zmesresource.pixnet.net/blog/post/22424619

60秒之前，孩子第N次犯錯； 60秒之內，聽不到哭鬧，聞不到硝煙； 60秒之後，媽媽不再生氣，孩子乖乖聽話，這是個魔法嗎？

不，這只是我們送給媽媽們的一個管孩子的好辦法。 兩歲的兒子用你的口紅在牆上畫了比武的小人兒； 在你第五次重申“今天不許吃巧克力”之後， 4歲的女兒依舊掀開了她的糖盒子； 你在孩子5歲生日那天發現他學會了撒謊……“ 那一個瞬間，覺得自己肺都快炸了！” 我的朋友這樣描述她當時的感受。

和她一樣，很多母親的第一反應是雷霆大怒， 而發作之後的結果往往是媽媽筋疲力盡，孩子無比委屈， 最後兩個人抱在一起，都哭得很傷心。 然後呢？然後就是你懊悔、道歉， 第101次下決心——要鎮定，對孩子要有耐心。 　　

所以你需要一種方法來控制自己的情緒。 所以你需要知道當孩子再次挑戰你的家規 或者將自己的健康安全視作兒戲， 你正確的第一反應應該是什麼。 　　

所以，請仔細閱讀下面這個60秒紀律法則。 　　

能夠做到下面的6個步驟並不簡單，需要你付出很多的努力。 比如要了解自己教育孩子的目的，同時鍛鍊自己的自制力。 其實，規範孩子行為的目的不是讓他不往地上扔蛋糕， 不在墻上亂塗亂畫那麼簡單，而是在向他傳遞你的價值觀， 並且讓孩子學會像你那樣自律。

總則： 狀況發生時， 你首先應該關注的不是孩子犯了什麼錯誤而是自己應該做出什麼回應。 　　

期待值： 你不再大動肝火，孩子會清楚知道自己犯錯的後果， 你可以準確地告訴孩子你對他的希望是什麼。 　　

做法：只需要做到以下6步：

0～10秒：快速反應 　　 你的第一反應應該是趕快把口紅拿走， 把兩個扭打在一起的小孩分開， 把兒子從窗臺上抱下來…… 面對孩子的不良行為，你應該馬上採取行動進行干涉， 而不是站在那裏大聲喊“停！”然後等待孩子服從你的命令。 　　

“安全第一”是與孩子相處的首要原則， 任何情況都不例外。 所以如果孩子的違規行為危及他的安全， 你的快速反應就絕對重要。 你要馬上將他帶離危險地帶， 或者拿走他手中的危險物品。 　　

快速反應的另一個目的是讓孩子的注意力集中到你 或者是你想要和他談論的問題上來。 而他正打算一口吞掉的巧克力或者是在一旁糾纏不休的小朋友 可能會分散他很多的注意力。 　　

如果必要，你還可以先將孩子帶離“事件現場”， 這樣做對你自己也有好處，在遠離了灑滿餅乾的臥室 或者被塗得一踏糊塗的墻壁之後， 你就會比較容易做到不發脾氣， 不說那些以後會讓自己後悔的話。

10～20秒：保持冷靜 　　

搭過飛機嗎？還記得飛機上的安全手冊是怎麼說的嗎？ “當需要使用氧氣面罩時，首先戴好自己的氧氣罩， 然後再幫助你的孩子。”同樣的法則在處理情緒問題上 也適用——先安頓好自己的心情。 　　

心裏默念“我不生氣”往往只是給自己安排了一項 “不可能完成的任務”，反而會讓心情更糟糕。 孩子們也會比你想像的更敏感，甚至能夠察覺你努力隱藏的怒火。 所以我們希望你做到的只是學會處理或者是控制自己的怒氣。 發作沒有關係，但發作的方式很重要。如果你想大喊， 千萬別喊：“你這個討厭鬼！”你可以喊：“啊——”， 或者是“天哪！”這樣你既發洩了自己的怒氣， 又不會令孩子覺得受了傷害和侮辱。 　　

冷靜不僅能幫助你更好地解決問題， 而且更容易讓孩子聽你的話。面對一個大喊大叫的媽媽， 孩子更多注意的是媽媽怒氣沖天的狀態， 而根本聽不到她到底喊了些什麼！

20～30秒：情勢評估 　　

用幾秒鐘時間想清楚到底發生了什麼事，這對你非常重要。 我聽過一個朋友的故事：

她2歲的兒子有一次用紫色的水彩筆在客廳中間畫了一條粗粗的線。 這條線穿過朋友心愛的地毯，爬過她剛剛洗乾淨的沙發罩。 “我當時氣極了，盛怒之下甚至折斷了兒子的筆。” 朋友回憶說，“而孩子當時看我的眼神卻充滿了驚訝和無辜， 似乎根本不能理解我為什麼這麼生氣。” 事情過後很久這位母親才發現， 兒子當時之所以那樣做是在模倣他剛看完的圖畫書—— 《我有一支紫蠟筆》。 在小男孩看來，他所做的是一件非常有創意的事。 “我當時要能冷靜地想想就能早發現這個事實了。“朋友懊悔無比。 早發現這個事實當然並不能挽救漂亮的地毯， 但卻能完全改變你看問題的角度。 　　

可是怎麼能夠讓自己的頭腦保持足夠清醒， 來對事件做出準確的判斷呢？ 我們來假設這樣一個場面：你無意中發現孩子在撒謊。 那一刻你的第一反應是：這已經是他第四次撒謊了， 隨後你想到他今後會成為一個不誠實的孩子， 他會習慣於欺騙和編造，他長大了會因此遭人唾棄…… 你越想越生氣，越生氣想得越多，於是你給了孩子一巴掌。 　　

所以，你一定努力使自己只考慮事情本身， 而不要去想孩子過去做過些什麼或者將來會有什麼影響， 這樣做只能讓怒火越燒越高。 　　

除了冷靜地了解“到底發生了什麼事”， 你還要弄清楚“為什麼會發生這樣的事”。 比如，一個3歲的孩子開始蠻不講理地吵鬧有時只是因為他覺得餓了， 而6歲的孩子拒絕吃早餐可能是因為他昨天晚上睡得不夠。 在這樣的情況下，你應該問問自己該做些什麼來防止同樣情況再次發生 ——比如嘗試調整一下孩子的作息時間， 而不是對孩子嚴厲地訓斥——“我都跟你說過多少遍了……” 其實對小孩子來說，有的事情你說一百遍也不管用， 你需要重複，再重複。

30～40秒：對孩子說什麼？ 　　

“我數到三，你把手裏的東西放下！” “不准在牆上畫畫。”類似這樣的話， 不管你說得再聲色俱厲，其作用也只是讓孩子覺得他被迫做了什麼， 而無法讓他學會如何對自己的行為負責任。 所以，更有效些的方式是告訴孩子你為什麼不允許他那樣做 以及他那樣做會導致什麼後果 ——比如彩筆在牆上畫的痕跡就再也擦不掉了。 　　

解釋緣由的時候，你的語言要儘量簡潔—— 孩子越小，你就要說得越簡單。 你要蹲下來，平視孩子的眼睛。 孩子除了需要了解自己做錯了什麼， 他還得知道怎樣做是對的： “我們一般都不畫在牆上，而是畫在紙上。” 或者是“你不能再吃巧克力了，因為你今天已經吃得太多了。 不過你可以吃個蘋果。” 　　

說完這些，你就該就此打住。讓這件事這樣過去吧。 小孩子的接受能力有限，簡單的話往往容易給他留下比較深刻的印象， 而說得太多反而讓你想傳達的資訊變得模糊和容易忘記。 　　

“如果孩子拒絕聽話或者堅決反對怎麼辦？” ——那就另找時間再跟他談，那時大家的心情可能都會比較好。

40～50秒：需要給孩子留個教訓嗎？ 　　

有的父母認為處罰對管孩子非常重要，但專家們卻不同意， 認為處罰只有在你所有的解釋和說服都不管用的情況下才需要， 而這種情況其實很少見。 通常，你只要把孩子手裏的巧克力拿走， 同時告訴他：“今天不可以再吃巧克力了。” 就能達到目的了。 而所謂要給孩子留個教訓或者讓他長點記性的處罰方式都沒有必要。 如果孩子在客廳裏扔球，你只要把球拿走就行了， 而不需要再處罰他。 如果孩子觸犯的是一些你認為很重要的原則， 那麼你可以換個大家都比較心平氣和的時間再跟孩子談。 　　

只有某些特殊的情況你需要給孩子一點小小的處罰， 比如孩子故意犯錯，並且對你明確的制止毫不理會。 而最有效的處罰就是讓孩子嘗到他的不聽話的行為的直接後果 ——比如他打了其他小朋友，那麼他就不能再跟別的小朋友一起玩了。

50～60秒：強化效果 　　

兒童教育和心理專家們那裏流傳著做父母的8字箴言： “始終如一，說到做到”。 別看孩子小，他們的思維方式可是很有邏輯性的。 他們會認為：“如果爸爸媽媽沒有說到做到， 那他們的話也就可以不聽了。” 所以，在規範孩子行為方面，你的規則可以很少， 但一定要堅持貫徹到底。 　　

記住永遠不要對孩子說一些你根本不會做到的威脅的話， 什麼“你從今以後再也不能吃巧克力了！” “你這一年都不能看動畫片了”等等。 這樣做的結果只可能是傷了孩子的心又降低了你自己的威信。 　　

好了，60秒的滴答聲已經響過，你有收穫嗎？

2009-05-20

智障打針打到手…

2009-05-17

ext4

2009-05-09

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Book

OSX

Notes

  • sartorius m
  • tensor m of fascia lata
  • pes anserine, MCL/LCL

Linux ext3 to ext4

2009-05-03

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2009-05-02

diary

  • 一直在讀書… fracture management, spondylopathy/spinal stenosis & radiculopathy, osteoporosis …

2009-05-01

2009-04-29

diary

  • 爆胎…
  • 395+200

2009-04-28

book

  • Google:教養可以這麼浪漫
    • 李偉文部落格
    • http://www.sow.org.tw/
    • 人生很多東西，不管是痛苦，不管是歡樂，自己的擔子就必須自己去擔，…，所以即使精神再困頓，體力再疲憊，我們還是會以微笑來面對我們自己的選擇，因為，「當你走過，請展露你最多的笑容，因為你只能走過一次。」
    • 不必擔心孩子將來會變成什麼，不要企圖把她們塑造成什麼樣子。我們的任務只是幫助她們高高興興的過日子。
    • 教育是點一盞燈，而不是填一個桶子。
    • 父母是弓，孩子是自由的箭。
    • Google:我的野人朋友
    • Google:杜瑞爾．希臘狂想曲

推薦教材

目標或主題學習法

人文

2009-04-25

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book

Info

Diary

2009-04-24

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book

Copenhagen

Greenland

Ilulissat

Language

  • Aluu 你好
  • Takuss 再見
  • Qujanaq 謝謝

2009-04-23

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book

in

  • US, DK, NO, SE, FL
  • TW > DK (NT$ ~260k) > IS (NT$ ~5k)
  • visa 申根 http://www.dtoto.org.tw/
  • votage: EU 220, round. unstable!!
  • favorite 6-8 mo, or 5, 9.
  • clothes (Gore-Tex), shoes (防水登山鞋)

info

2009-04-22

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book

  • Google:追著極光跑
    • Fairbanks,
    • 極光 aurora, 慧星, 日全蝕; p55
    • 九月秋分至三月春分，夜間，避開滿月; 2010 大陽活動極大期, 3月世界冰雕比賽、狗拉雪橇比賽
      • ASA400, exp 15 sec
    • http://science.newton.com.tw
    • 世界之大，無奇不有，無論是歷史人文或生態自然景觀，每個人都不難在全球各個角落找到自己有極大興趣而且打從心底非常喜歡的事物，值得窮畢生心力去追求，更渴望從中獲得心靈上的無限滿足。
  • flight: Taipei > Seatle > Fairbanks (NT$ 32k - 40k) 7-day tour
    • > Barrow (NT$ 8k)
    • > 索查小鎮 (drive 50km)
  • Sophie Station Hotel
  • 狄納利國家公園 2-5月開放
  • 契納溫泉
  • 阿拉斯加大學博物館

diary

工作有很多時候要別人的配合…，實在不是自己想要搞就搞得好的。

2009-04-17

http://www.microsoft.com/security/portal/Entry.aspx?name=Worm%3aWin32%2fBagle.gen!C

2009-04-13

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mac mini vs. osx86 netbook

osx86

2009-04-11

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edu

教養力、情緒力、自信力

  • 教養力
    • 學會尊重、學會秩序、學會讓步、懂得彈性與伸縮
    • 強調人際互動、接近大自然
  • 情緒力
    • 情緒管理：分心、暴怒、衝動、行為控制能力變差、人際互動變粗暴
    • 缺乏挫折忍受力（怕挫折）、缺乏同理心、易發脾氣
    • 課業壓力太大、父母的期望太高
  • 自信力：「自信的形成需要內在和外在的安全感，」
    • 自信的人，能自我反省，充分發揮自己的優點，而且承認自己的錯誤，心口如一，因此容易贏得別人的信任。他堅持自我，能在重大時刻（不論涉及家庭、工作或人際關係），做出適合自己的正確決定。他討人喜歡，很少陷入恐懼，不訴諸暴力，不易上癮。他能享受人生和人生中的出其不意。
    • 自信不僅代表深信自己能充分發揮，對自己的成就感到滿意，同時也需要被周遭的人接納，希望別人尊重和肯定自己的成就。當一個人的自我觀感和別人對他的印象沒有衝突時，自信就油然而生。
    • 如何協助孩子辨識自己的能力、接納自己的獨特性、對自己有信心？
      • 原則1：用同理心回應孩子的情緒
        • 父母的日常行為和活動，足以影響孩子的期望、經驗、情緒。
      • 原則2：父母應設定明確底線
        • 設定界限並一以貫之，更是對父母本身性格、理念、自信的一大考驗。不但要收，同時也要放，容許孩子實驗的行為空間。
        • 父母如果連一點小事都不讓步，也陷入另一種極端。設定界限沒有標準答案，但如果父母愈有自信，面對孩子就能愈清楚、明確。
      • 原則3：讓孩子自己面對挑戰
        • 先提醒危險所在，然後提供解決方法，只在孩子的行為太過冒險時才插手介入。

video

易子而教

探索大腦奧秘，發現每個人天份 [[YouTube?:]]

如何幫孩子選對學校？

《百萬小學堂》聰明小孩教養術！ - 是快一點好還是慢一點好

小孩

  • 小孩愛外食「泡麵No.1」，　三招不養出胖小孩祕密
    • 和成人不同，孩子如果睡眠不足，比較容易像脫韁野馬般躁動，而不會像洩了氣減速的車子。症狀包括：情緒化、暴躁、發脾氣、一點小刺激就很容易情緒爆發、行為過動或太活潑、白天打盹、早上起床時人顯得虛弱、眩暈、早上很勉強才起床。
    • 美國睡眠基金會建議，不同年齡的孩子可能需要不同的睡眠時間（* 包含打盹、午睡的時間）： 
》嬰兒：0-2個月：10.5-18小時
        2-12個月：14-15小時
》幼兒：12-18個月：13-15小時
＊／18個月-3歲：12-14小時
＊／3-5歲：11-13小時
＊／5-12歲：9-11小時
》青少年：8.5-9.5小時

青少年

  • 教養青少年的七大禁忌
    • 父母最常對子女講的話是「快一點」
    • 禁忌一：拒絕孩子叛逆與冒險；
      • 青少年需要透過冒險，確立自主性。但冒險行為分兩種，一種是健康性的冒險行為。另一種是危險性的冒險。
    • 禁忌二：多說少聽
    • 禁忌三：侵犯孩子的隱私權
    • 禁忌四：批判孩子的朋友
    • 禁忌五：阻止孩子慾望
    • 禁忌六：三天兩頭跑學校
    • 禁忌七：永不道歉

2009-04-10

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2009-04-09

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book

  • 北歐：冰與陽光最美的戀情
  • 北歐雜貨舖：丹麥生活誌

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  • 北歐雜貨舖-瑞典生活誌
  • 北歐雜貨舖-芬蘭生活誌

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2009-04-07

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book

北歐：湖與童話繽紛的王國

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2009-04-01

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book

talk

  • 2005年 Steve Jobs 在美國史丹佛大學畢業典禮上的致詞的最後五分鐘片段。也 是最精彩、最精華的部分。[1]

No one wants to die. Even people who want to go to heaven don’t want to die to get there. And yet death is the destination we all share. No one has ever escaped it. And that is as it should be, because Death is very likely the single best invention of Life. It is Life’s change agent. It clears out the old to make way for the new. Right now the new is you, but someday not too long from now, you will gradually become the old and be cleared away. Sorry to be so dramatic, but it is quite true.

Your time is limited, so don’t waste it living someone else’s life. Don’t be trapped by dogma — which is living with the results of other people’s thinking. Don’t let the noise of others’ opinions drown out your own inner voice. And most important, have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary.

When I was young, there was an amazing publication called The Whole Earth Catalog, which was one of the bibles of my generation. It was created by a fellow named Stewart Brand not far from here in Menlo Park, and he brought it to life with his poetic touch. This was in the late 1960’s, before personal computers and desktop publishing, so it was all made with typewriters, scissors, and polaroid cameras. It was sort of like Google in paperback form, 35 years before Google came along: it was idealistic, and overflowing with neat tools and great notions.

Stewart and his team put out several issues of The Whole Earth Catalog, and then when it had run its course, they put out a final issue. It was the mid-1970s, and I was your age. On the back cover of their final issue was a photograph of an early morning country road, the kind you might find yourself hitchhiking on if you were so adventurous. Beneath it were the words: “Stay Hungry. Stay Foolish.” It was their farewell message as they signed off. Stay Hungry. Stay Foolish. And I have always wished that for myself. And now, as you graduate to begin anew, I wish that for you.

Stay Hungry. Stay Foolish.

Thank you all very much.

2009-03-30

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cartoon

La Maison en Petits Cubes

2009-03-28

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food

software

2009-03-25

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book

  1. Google:學荷蘭人過生活
做有趣的人勝過做最棒的人。
You don’t have to be the best, but remember, do your best.
新生子女，父母的休假與工作，如何加強親子教育？
如何利用兼職工作，降低失業率？
  1. Google:學北歐人過生活
    1. 北歐集錦
    2. 北歐櫥窗
    3. http://www.meetthedanes.dk/
    4. http://www.cosyfinland.com/
    5. UNESCO 世界遺產 蓋倫格峽灣 (Geiranger) 挪威縮影 (Norway in a Nutshell) Flam - Gudvangen
    6. http://www.bibliotek.dk
    7. http://www.libris.kb.se
    8. http://www.bibsys.no
    9. http://www.libraries.fi
    10. http://www.gegnir.is http://www.hvar.is
    11. http://www.turistforeningen.no
  2. Google:學德國人過生活
    1. http://www.bahn.de
    2. http://www.bahncard-service.de
  3. Google:學義大利人過生活
  4. Google:學美國人過生活
  5. Google:學英國人過生活

2009-03-15

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Quote

做好時間管理，不如改正工作習慣

  1. 思考要慢，執行要快。
  2. 再三確認，知道你該做什麼。
  3. 時間壓力愈大，工作效率愈高。
  4. 工作之前，先把辦公桌清理乾淨。
  5. 向外求助，別閉門造車。
  6. 凡事主動，等待只是浪費時間。
  7. 改變自己，適應其他人的工作習慣。
  8. 成功也要花時間分析。

避開浪費時間的4大元凶

  1. 多做沒有必要的工作。
  2. 當濫好人。
  3. 迷信科技產品。
  4. 重量不重質。

希望教室──教孩子一生最受用的36種能力

  1. 培養閱讀習慣
  2. 禮貌要練習，就會成為習慣
  3. 學習與父母更親密──洗腳活動
  4. 學會溝通

*10個方法讓你的大腦更靈光*

  1. 玩出創造力：動腦思考、判斷、佈局的遊戲（如橋牌、西洋棋、象棋）
  2. 培養急速反應能力
  3. 生活裡創造新經驗：破除生活慣例，創造新經驗。
  4. 體驗自助旅行的樂趣
  5. 用音樂放鬆心情
  6. 吃對食物讓大腦維持健康：Omega3
    1. 例如酪梨、油菜籽油、亞麻仁油、橄欖油、綠色葉菜類、鮭魚、鮪魚、鱒魚等。
    2. 蔬果中的天然抗氧化劑，如梅子、葡萄乾、藍莓、草莓、蔓越莓、菠菜、李子、青花菜、柳橙等。
  7. 閱讀是全腦活動：
  8. 啟動「全感官」經驗：
  9. 「運動」讓大腦年輕：每天15分鐘
  10. 留白思考：半小時到一小時時間，整理思緒，靜坐、冥想都是紓壓的好方法。

2009-03-14

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p2p

quote/book

Just for fun

  • Linus: 生命的意義：第一是生存，二是社會秩序，三是娛樂。
  • 當你看到一個人的眼神突然變得呆滯，那就是他遭逢問題，或是問題持續纏擾他的時候。他對你的話聲置苦罔聞，對你最單純的詢問置之不理，全神浸淫在他此刻的活動之中，而且鍥而不捨，絕不放棄。他或許會因為外界干擾而中斷這項活動，正如日常生活中之勢所難免，可是事後最令他快活的，莫過於能夠再次全心全意地持續那項活動。就在那個時刻，你頓時心中雪亮，知道你眼前是個不折不扣的書獃子。
  • 在一個生存大致不成問題的社會裡，金錢並非最強烈的動機。人盡皆知，假使驅役人們的是一股狂熱，他們肯定會全力以赴，幹得有聲有色，最重要的是，他們還幹得不亦樂乎。
  • 開放原始碼的模型提供人們一個為自身一份愛好快活打拚的機會，讓他們在工作中獲得無盡的樂趣，而且還能與世界上最優秀的程式師並肩工作，而非僅限於碰巧受雇於同家公司的少數幾名同事。

rec

01.南橫嘉明湖 山中蔚藍寶石
02.探棲蘭檜木原生林 宜蘭160線林道
03.高雄田寮 探月世界
04.台東近黃溫泉 浸淫溪畔三溫暖
05.淡水小鎮戀夕陽
06.蘭嶼 體驗達悟族生活
07.屏東門馬羅山 徜徉青青草原
08.東勢林場 探美麗森林
09.高雄燕巢 滾滾泥漿
10.高雄美濃 訪油紙傘技藝．尋菸田風華
--------------------------------------------------------------
11.金瓜石 和風留存
12.嘉義瑞里風景區 探燕子崖蝙蝠洞
13.九份山城 戀戀舊風
14.澎湖 壯觀玄武岩
15.彰化田尾 鄉間公路逐花影
16.屏東三地門 探訪原鄉老技藝
17.阿里山鄉來吉村 訪茅亭戰百洞．多囉嘕林道 山林綠蔭賞雲海
18.台東卑南遺址 窺千年智慧光華
19.金門 戰地遺址尋風華
20.高雄西子灣 觀夕照 逐沙灘 探古蹟
--------------------------------------------------------------
21.玉山主峰 攀上台灣的屋頂
22.南投信義梅之鄉 驚艷烏松崙 牛稠坑
23.澎湖東台古堡 洋溢希臘風
24.台北縣 平溪放天燈 保平安
25.新竹內灣小鎮 懷舊之旅
26.苗栗大湖 新興溫泉區泡湯樂
27.南投 溪頭杉林溪 徜徉綠森林
28.台東池上 油菜花 金色饗宴
29.三大主題樂園 飆快感
30.台中武陵農場 覓花海暢享森林浴
--------------------------------------------------------------
31.花蓮太魯閣 縱橫峽谷遊步道
32.合歡峰群 四季戀歌
33.原住民祭典 載歌載舞看原鄉文化
34.太極峽谷 幽深峭壁見雄風
35.桃源仙谷 鬱金香豔冠全國
36.苗栗公館小鎮 玩陶採草莓
37.台東栗松 絕美野溪溫泉精采呈現
38.花蓮六十石山 夏賞金針冬探綠
39.東北角 海蝕風化石頭情
40.嘎日爾曼峽谷 蘭嶼探秘境
--------------------------------------------------------------
41.台南 百年古蹟遊
42.台南鹽水看蜂炮 逛小鎮
43.雲林草嶺 萬年峽谷 鬼斧神工磅礡奇景
44.南投惠蓀林場 賞櫻花品咖啡
45.日月潭 遊覽湖光山色 共享浪漫情
46.苗栗三義舊山線 思古尋幽情
47.南橫公路 櫻桃競艷舞春風
48.台中新社 薰衣草櫻花爭妍
49.大甲媽祖遶境 宗教嘉年華
50.花蓮林田山 漾日式風情
--------------------------------------------------------------
51.林美石磐步道 忘情山水遊
52.高雄內門宋江陣 民俗藝陣 虎虎生風
53.茂林紫蝶幽谷 紫斑蝶漫天飛舞
54.苗栗南庄 賞湖光品咖啡香
55.北橫公路 山清水秀覓幽情
56.宜蘭冬山河 賞落羽松 乘遊船
57.台北烏來 森林浴泡湯訪泰雅情
58.南橫塔關山 登高遠眺賞巨木
59.屏東老七佳 追尋排灣族百年石板屋
60.台南 南化關山林 山林溪壑別有洞天
--------------------------------------------------------------
61.墾丁南仁湖 窺探生態寶庫
62.花蓮 銅門龍澗 探峽谷尋魚蹤
63.台東鹿野 乘飛行傘 漫步綠色隧道
64.新竹北埔 老街窺探老客家
65.陽明山 賞櫻觀夜景
66.屏東舊好茶 翻山越嶺尋部落
67.新竹司馬庫斯 覽巨木群訪部落
68.彰化鹿港 見證歲月老技藝
69.南投巴庫拉斯 山居歲月閒適體驗
70.南澳鹿皮溪 溯溪探訪金岳瀑布
--------------------------------------------------------------
71.屏東觀音鼻 原始海岸揭秘
72.水森林 嘉義南投尋遊奇景
73.台東綠島 泡溫泉 賞飛魚 雙享樂
74.台南安平 走逛老街啖蝦餅
75.新竹尖石 巨岩山林攬悠閒
76.石門水庫 環湖覽山光水色
77.花蓮溯溪 清水溪 難易任君遊．砂婆礑 恰堪 探秘境
78.嘉義阿里山 吉野櫻開森呼吸
79.南投 梅鋒清境農場 擁綠意覓桃花
80.馬祖南北竿 石屋村落覓異國風
--------------------------------------------------------------
81.高雄愛河 與浪漫有約
82.梨山賞水果花 百花爭妍美不勝收
83.燒陶玩陶 尋訪南投3窯場
84.花蓮秀姑巒溪 同舟共濟挑戰激流
85.屏東墾丁 海洋沙灘歡春吶
86.宜蘭綠色博覽會 花間嬉遊與春天有約
87.和風北投 台灣最美 溫泉鄉
88.屏東小琉球 賞奇岩探海底世界
89.宜蘭龜山島 探尋海上生態公園
90.全台船王祭 烈火燒祈福來
--------------------------------------------------------------
91.宜蘭頭城 海陸空樂無窮
92.花蓮富源森林遊樂區 觀瀑賞蝶泡暖湯
93.集集小鎮 優游綠蔭覓花
94.宜蘭柚花開 乘電動牛車尋香
95.蘭嶼 墾丁 飛魚季 傳統現代兩風貌
96.龍洞攀岩 一縫一步一景色
97.台中太平 拜訪枇杷原鄉
98.花蓮七星潭 星月海灣逐浪嬉遊
99.台北再生空間 瀰漫藝術休閒風
100.穿越黑森林 雪山圈谷 登高觀生態

2009-03-10

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TiddlyWiki

設定參考資料

2009-03-07

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book

一般

小摺

公路車 及 登山車

環島

2009-03-06

88 CGMH

2009-03-05

Fedora 10 boot (disable Plymouth)

  • disable Plymouth (graphical boot), and boot without hiding the run level status.
  • remove the rhgb option 
title Fedora (2.6.27.19-170.2.35.fc10.i686.PAE)
        root (hd0,0)
        kernel /vmlinuz-2.6.27.19-170.2.35.fc10.i686.PAE ro root=LABEL=/fc6 quiet
        initrd /initrd-2.6.27.19-170.2.35.fc10.i686.PAE.img
  • kernel /vmlinuz-2.6.27.19-170.2.35.fc10.i686.PAE ro root=LABEL=/fc6 rhgb quiet

Unable to access resume device

mkdir /tmp/initrd
cd /tmp/initrd
gzip -cd /boot/initrd-xxxxxxxxx.img | cpio -imd --quiet
  • modify init file in your unpacked img file 
cd /tmp/initrd
find . | cpio -co | gzip -9 > /boot/initrd-xxxxxxxxx.img

Disable RAID

reference

make a new mdadm.conf

  • mdadm --detail /dev/md0
  • mdadm -Es | grep md0 >>/etc/mdadm.conf
  • cat /proc/mdstat
  • use /dev/md0 instead of its LABEL in fstab

remove soft raid

  • rm /etc/mdadm.conf
  • fdisk /dev/sda (toggle type to 83 (linux) or 82 (swap))
  • mdadm -S /dev/md0
  • mdadm --zero-superblock /dev/sda1

k3b 無法使用

  • ls -l /dev/sg* /dev/sr* /dev/cdrom /dev/dvd 看一下 cdrom 是屬於那個 group 
lrwxrwxrwx 1 root root        3  3月  6  2009 cdrom -> hdc
lrwxrwxrwx 1 root root        3  3月  6  2009 cdrom-hdc -> hdc
lrwxrwxrwx 1 root root        3  3月  6  2009 dvd -> hdc
lrwxrwxrwx 1 root root        3  3月  6  2009 dvd-hdc -> hdc
brw-rw---- 1 root disk  22,   0  3月  6  2009 hdc
    • 屬於 disk 這個 group
  • vigr 將要使用 cdrom 的人加到該 group 內
  • 注意 hdc 的權限是不是 group writable，如本例就是 
brw-rw---- 1 root disk  22,   0  3月  6  2009 hdc
  • 若否, chmod g+w /dev/hdc

2009-03-04

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book

  • 爸爸一天10分鐘就能讓孩子學習成績變好 (han: bull shit!)
  1. 天下父母心，所有父母都愛自己的孩子。但光憑愛心，不一定能養好小孩。養育小孩，最重要就是要將愛心付諸行動，將頭腦中的教育理念身體力行。

2009-03-03

Cheese Cake

  • 金華街201號1樓 巴哈咖啡 藍紋洋梨乳酪蛋糕, 橙酒橘皮乳酪蛋糕
  • 龍江路281巷21號 孚羅起士蛋糕店 紐約起士蛋糕, 玫瑰起士蛋糕

2009-02-28

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ubuntu

  • sudo aptitude install libqt4-dev

fedora

  • sudo yum install qt-devel gcc-c++
Last updated: 27 February 2009
First published: 10 October 1993
Permanence level:
Permanent: Dynamic Content

apt-get error

  • No apport report written because MaxReports? is reached already
  • E: Sub-process /usr/bin/dpkg returned an error code (1)
  • defoma-reconfigure -f

2009-02-25

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Linux / Ubuntu (gpg key)

安裝 ppa.launchpad.net 之金鑰

  • apt-get update 時出現以下訊息 
W: GPG error: http://ppa.launchpad.net intrepid Release: 由於沒有公鑰，下列簽名無法進行驗證： NO_PUBKEY 6AF0E1940624A220
W: 用『apt-get -f install』指令或許能修正這些問題。
  • 複製 KEY *6AF0E1940624A220* 下面使用，若您的 KEY 與我不同，請換成您的 KEY.

root@x:~# gpg --keyserver subkeys.pgp.net --recv *6AF0E1940624A220* 

gpg: 正在請求金鑰 0624A220 自 hkp 伺服器 subkeys.pgp.net
gpg: /home/user001/.gnupg/trustdb.gpg: 建立了信任資料庫
gpg: 金鑰 0624A220: 公鑰 "Launchpad PPA for TualatriX" 已匯入
gpg: 處理總量: 1
gpg:               已匯入: 1  (RSA: 1)
  • 重點是一定要 COPY 你自己 NO_PUBKEY 之後的那段，如本例中的 6AF0E1940624A220
  • 這段指令的意思是在 keyserver 中找 6AF0E1946024A220 的 GPG Key
  • keyserver 也可以換成其他的如：keyserver.ubuntu.com
  • 重點是後面的 Key 一定要你少的那個 KEY 的代碼。直接貼上面的指令可能 KEY 不對當然會失敗！

root@x:~# gpg --export --armor *6AF0E1940624A220* | sudo apt-key add - 

OK
  • 將找到的 key 匯出再匯入 apt-key 的資料庫中！

root@x:~# apt-get update

  • 一切 ok!

2009-02-24

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Foswiki 1.0.1

  • lib/Foswiki.spec

Samba Linux

  • mount -t cifs //server/share /mnt --verbose -o user=username

Book

博客來的 search 實在是夠爛的…

2009-02-23

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Contents

  1. 沒有資優班
    1. 教學目標
    2. 師資的選拔
    3. 教材
    4. 課程
    5. 圖書館
    6. 外語學習
    7. 移民政策
  2. 台灣
    1. 投資末來
    2. 外藉新娘及新住民問題
    3. 社區更新
    4. 人才

Google:沒有資優班

沒有資優班

  • 用心…把對的事情作好
    • 我們從來沒有為了要得第一，才如此施行教育理念。
    • 不躁進，不求速成，只有埋首用心用力去做。
  • 信任，公平與尊重
    • 信任源於自我管理
    • 公平即是珍視每個孩子，唯有人人都有公平接受好教育的機會，國家才會有世世代代的人才，整個民族的前途才會有希望。
    • 一個不能少（No Child Left Behind）：鼓舞孩子在逆境時不要自我放棄，別人遭遇困難時，則要給他機會。
  • 賦予自由，就是責任的開始。
    • 自律
  • 人生像一場馬拉松，不是要贏在起跑點，卻沒有適當的發掘每個孩子的差異、天份與資質…
    • 贏了起點，卻在中途把氣力和耐力用盡，或是不是自動自發，而是來自社會與家庭的壓力和期望，少了自發性的熱情，最後還是無法將人生馬拉松跑得精彩、完整。
  • 錢要用在對教育有真正意義之處，有沒有制服，與教育和學習成果真的無關。如果制服只是為了好管理，那學校的教育目的，不就變成是先求管理得好，第二順位才是關注學生學習嗎？
    • 教育的本質為何才是重點！
  • 芬蘭選擇在漫長的冬季上課，而在珍貴的夏天放假的這種邏輯真讓佩服。
  • 認清現實，智慧的開始。
  • Equality, Education, Environment

教學目標

  • 自主且獨立的學習，養成學習的熱情。快樂的學習，終身學習。
  • 思考與解決問題的能力，面對時代潮流，跟上變化。
  • 終身受用的生活興趣：閱讀、美育及音樂欣賞、動手做，並與生活實用連結。
  • 重要整體的概念與跨學科的整合性學習
    • 先見樹，再見林
    • 讓學生能放寬眼界，經過教育最基本的認知階段，並能建構起日後深入學習、終身學習的興趣。
  • 營造優良且合適的群體閱讀環境，鼓勵孩子自我要求，創造一個與自己賽跑的健康閱讀模式。
    • 每日至少半小時的自我閱讀ー良心與榮譽制的自我要求，不會有制式化按表操課的閱讀手冊或是書單。讀多、讀少，是對自己要求，是自己要或不要建立起來的人生習慣！

關鍵

  • 政治共識：相信「教育公平是不能改變的核心價值」
  • 教育決策：永續發展，循序改進，強調政策的延續。

師資的選拔

  • 教師承擔著社會心智啟蒙的重要責任
  • 不再只看成績，最合適的人選：有思想、有能力、有見解、有自信、有互動力、有包容力，必須可以再塑造的孩子。
  • 注重未來的老師們的心理素質是否適合接受培育，也就是擁有被教導的潛能（Educability）、合適的人格特質（Personality）和學習的動力（Motivation）。
  • 有終身學習的能力與意願：有能力學習，才有能力創新教學，教育才會不斷提升。
  • 高素質師資是學校最重的資產

教材

  • 一綱多本
  • 量少，但仍能支撐整個教育書市及出版業？
    • 課本回收制？且循環使用。有利資源的再利用。
  • 質高？單價高？政府買單？
    • 因質高，教材的使用年限延長，單位成本下降？
    • 教材編寫的綱領穩定，且有脈絡可尋，不至於經常改版…朝令夕改

課程

課程的設計：必須與生活連結

PISA 閱讀能力 > 閱讀內文、分析、詮釋、評析、聯想、書寫報告

  • 擷取資訊
  • 解讀資訊
  • 思考及判斷力
  • 語文課程
    • 多元文化下的母語教學
    • 古典與現代文學賞析
    • 文章內容分析
    • 閱讀內容的觀點討論
    • 寫作訓練
    • 口語溝通能力
  • 數學：發展學生運用數學所啟發的思考、概念與解決問題能力。邏輯思考的能力。
  • 環境與自然：一至四年級的基礎課程，生物、地理、物理、化學、健康教育…包括認諩自然界、生態、環保、生物的多樣性、衛生健康…
    • 五至六年級：分成「物理與化學」和「生物與地理」；至國三才再分開
    • 地理：將「自然」與「社會」及「歷史」串連起來。
    • 「宗教」或「倫理」：宗教的核心價值和心靈需求、世界觀及生活哲學…
    • 歷史、社會、體育（多樣，包含舞蹈…）
    • 教不同的觀點太重要了，只有一種觀點會影響學生的判斷能力。培養研究歷史的方法：找問題、下判斷和溝通的能力。
    • 教育與職業輔導課
    • 音樂、視覺藝術、工藝、家庭經濟：不分男女，都有動手做的機會
  • 課前及課後活動（Before & After School Activities）
    • 重點不在學習才藝，而在於讓孩子有玩樂、休息、從事創造性與啟發性的活動，並提供舒適的環境給孩子做功課，及重重要的是培養人生的興趣與嗜好，讓孩子終生受用或熱愛的事。

圖書館

  • 專業？def:
  • 資源共用：全國網路資訊化
  • 公共建築有特色及活力，具時代及地方之代表性
  • Library 10 館員：平均三十五歲以下，個個都有音樂或資訊專業背景，積極的工作樂誠，喜歡與年輕人一起，隨時面對音樂及資訊專業的詢問

外語學習

  • 課程
    • 母語優先
    • 三年級起，第一外國語
    • 七年級起，第二官方語
  • 翻譯
    • 除少數針對幼兒和兒童趣味性的影片外，各類進口的外國電視節目、影集與電影都維持原音，再配上本地字幕。

移民政策

  • 移入
    • 超過三個同一語種的學生，就能申請每週兩堂的母語課。
    • 希望移入者之家庭能安心工作並繼續留在本地，也同時保住他們的母語，也是為這些孩子日後能順利學習本地語文及融入本地的社會文化的基礎。
    • 且在本地學校內的本地同學，將是這些移入者，日後能打入本地生活區的重要伙伴！
  • 通婚
  • 移出
    • 子女同時繼承父器本國語言與文化根基，與國外教育體制的培育所產生的多元成長經驗與外語、異國文化的生命歷程，正是一個走向國際化國家所需要的第一線潛在人才。
    • 回國後的教育，應盡量能持續原有習慣的外語學習環坑，同時接受和本地學生一樣的課程內容，即使他們有些科目用外文或英文來學習，也能促進他們認知、喜愛本國的心境。

台灣

投資末來

  • 教育及健康
  • 公共建設的維護及品質監督
  • 資源回收與再利用
  • 環境保護與利用
  • 開發並善用綠能
    • [1]: 別只是代工，把好東西用在自己身上吧！
    • [2]: 創業模式
  • 外匯存底購買歐美有用物資，尤其儘速用來做基礎建設，解決衛生、環境、交通等自身問題，尤其是電廠、高速公路、鐵路，提升生活品質。

外藉新娘及新住民問題

社區更新

人才

  • 國外需要的中文教師，我們的師大應有能力輸出這些教師吧…，至這些先進國家 1-2 年…國際化的師資。

2009-02-22

MyTags: ,

note

TZD & CHF

ARB vs ACEi

in CHF

  • Al Khalaf MM. Cardiovascular Outcomes in High-Risk Patients without Heart Failure Treated with ARBs: A Systematic Review and Meta-Analysis. Am J Cardiovasc Drugs. 2009;9(1):29-43. PMID:19178130
  • Jong P. Angiotensin receptor blockers in heart failure: meta-analysis of randomized controlled trials. J Am Coll Cardiol. 2002 Feb 6;39(3):463-70.
  • Erhardt LR. A review of the current evidence for the use of angiotensin-receptor blockers in chronic heart failure. Int J Clin Pract. 2005 May;59(5):571-8. PMID:15857354
  • http://www.unboundmedicine.com/medline/ebm/related/19144653/On_Target_to_Dual_Block_RASS
  • Matchar DB. Systematic review: comparative effectiveness of angiotensin-converting enzyme inhibitors and angiotensin II receptor blockers for treating essential hypertension. Ann Intern Med. 2008 Jan 1;148(1):16-29. PMID: 17984484
  • Kunz R. Meta-analysis: effect of monotherapy and combination therapy with inhibitors of the renin angiotensin system on proteinuria in renal disease. Ann Intern Med. 2008 Jan 1;148(1):30-48. PMID:17984482

for diabetic prevention

  • Gillespie EL. The impact of ACE inhibitors or angiotensin II type 1 receptor blockers on the development of new-onset type 2 diabetes. Diabetes Care. 2005 Sep;28(9):2261-6. PMID:16123505
  • Abuissa H. Angiotensin-converting enzyme inhibitors or angiotensin receptor blockers for prevention of type 2 diabetes: a meta-analysis of randomized clinical trials. J Am Coll Cardiol. 2005 Sep 6;46(5):821-6.

2009-02-19

MyTags:

note

CEPS

  • 實證 醫學教育
  • 實證醫學 教育
    • 郭佑啓;陳韻宜。推展以知識管理為架構之實證醫學臨床教育活動　壢新醫院推展經驗分享。聯新醫管：2006；57&58：9-9
    • 賴榮年;葉家豪。臺灣中醫界推動實證醫學種子教師現況。臺灣中醫臨床醫學雜誌；2007 13；3：171-180
    • 李雅惠;黃國哲;侯勝茂等。醫院推行實證醫學現況及推行模式之探討：以台北市區域級以上醫院為例。醫護科技學刊 2004; 6: 43-58
  • 實證 藥師
  • 實證 護理
    • 黃靜宜;黃素猜;李雅文等。中部某醫學中心推動實證護理經驗。護理雜誌 2006 53：52-57

2009-02-18

MyTags: , , ,

ebm notes

TW

我們喜歡吹噓自己的競爭力，但那是犧牲個人生命應有豐富、超時而無效率的工作，並且扼殺創造力的老鼠賽跑。我們愚蠢地守在舒適區中，與次級的對手們比賽著生產成本、流血競價、盲目跟隨推出規格更好、價格更低的產品，卻總是抓不到神髓。那麼多首屈一指的人才，困守在故步自封的企業中浪費才能，在跟隨業界而不是讓業界跟隨的懶惰大學教授指導下封印自身發展，拼命熬夜賺錢然後拿去買相機，用處是在資訊展的時候拿來拍追不到的女模特兒。再不就是砸錢買貴到離譜的腳踏車，用來說服自己週末運動可以彌補一週爆肝。是不是該退後一步，看看這一切究竟出了甚麼問題？

DHCP with fixed dns

  • /etc/dhcp3/dhclient.conf 
prepend domain-name-servers ip.of.dns;

2009-02-16

MyTags:

Linux 下變更網卡

  • 例如，您將舊網卡移除，新裝了一張新的。會發生什麼事呢？
    • 若您的舊網卡是 eth0
    • 則舊網卡雖移除了，但新網卡卻是 eth1 而不是 eth0 …，你舊的設定不就要重新來過
  • 這是因為您的網卡在開機後，先由 udev 開始，再戴入合適的 modules，最後才是執行 /etc/init.d/network 所以你只是修改 modprobe.conf 或是 /etc/sysconfig/network-script/ifcfg-eth* 下的檔案，並無法改變 eth0/eth1 的安排，相當不便。
  • 所以，要修改的檔案就是 /etc/udev/rules.d/70-persistent-net.rules
    • 將以下的 eth0 及 eth1 對換就好了 
# PCI device 0x10b7:0x9200 (3c59x)
SUBSYSTEM=="net", ACTION=="add", DRIVERS=="?*", ATTR{address}=="00:04:75:7d:xx:xx", ATTR{type}=="1", KERNEL=="eth*", NAME="eth0"

# PCI device 0x1011:0x0019 (tulip) (custom name provided by external tool)
SUBSYSTEM=="net", ACTION=="add", DRIVERS=="?*", ATTR{address}=="00:00:e8:63:xx:xx", ATTR{type}=="1", NAME="eth1"

參考

2009-02-14

Drubba clock

德國黑森木鐘

2009-02-13

== linux bandwidth control apache

traffic control 

# tc qdisc add dev ppp0 root handle 100: cbq bandwidth 10Mbit avpkt 1000
# tc class add dev ppp0 parent 100:0 classid 100:1 cbq bandwidth 10Mbit rate 10Mbit allot 1514 weight 1Mbit prio 8 maxburst 8 avpkt 1000 bounded
# tc class add dev ppp0 parent 100:1 classid 100:2 cbq bandwidth 10Mbit rate 150Kbit allot 1513 weight 30Kbit prio 5 maxburst 8 avpkt 1000 bounded

2009-02-08

== web

== OP 

■您不能改變---家族病史：
．您的父母是否曾經被診斷為骨質疏鬆或者因輕微跌倒而骨折？
．·您的父母是否有駝背？

■個人因素：
．您的年齡大於或等於40歲？
．您本人是否在成年後曾因輕微跌倒而跌斷骨頭？
．您本人是否經常跌倒
（去年跌倒超過一次以上或是您因為身體虛弱而擔心跌倒？）                               
．您在40歲以後身高是否變矮超過3公分？
．·您的BMI低於19？ （ BMI＝體重（公斤）÷身高的平方（公尺）2）
．您是否曾服用類固醇超過3個月？
　（類固醇常用來治療氣喘、類風濕性關節炎和發炎相關疾病）
．您是否曾患有風濕性關節炎？
．您是否曾患有甲狀腺亢進或副甲狀腺亢進？

■女性回答：
．您是否在45歲或以前已停經？
．除懷孕、更年期或切除子宮後，您曾否停經超過12個月？
．·您是否在50歲前切除卵巢，且沒有接受荷爾蒙替代療法治療？

■男性回答：
．·您是否因雄性激素過低而導致陽痿、性慾減低或其他相關症狀？

■生活型態：
．·您是否每天都喝超過相當於2小杯的酒？（2小杯酒＝500cc啤酒、80cc紅酒、50cc烈酒）
．您曾否抽菸？
．您是否每天的活動低於30分鐘？（做家事、整理花園、走路、跑步及其他運動等）
．您是否避免進食奶類製品又沒有服用鈣片？
．您是否每天照射太陽少於10分鐘，且沒有攝取維生素D補充劑？

2009-02-07

MyTags:

ebm

systematic review

course

2009-02-01

MyTags: ,

ebm

rec

book

  • 慢的教育： [1] [2] [3] 世界比你想像的瘋狂
  • 台灣的過手（pass through）經濟
  • GDP 成長 ~ 泡沫 大前研一
  1. 現金為王
  2. 投資自己（？現在不是跳槽的時機）
    1. 建構自己的世界觀
  3. 瞭解處身的世界及國家 能力
  4. 語言及溝通能力
  5. 究本清源，追根究柢。問題 <> 事實 <> 動作
  6. 學習
  7. 人格與品格 vs 技術

2009-01-31

MyTags:

note

  • near-patient testing 近患者檢驗
  • Point of Care Testing (POCT) 重點照護檢驗, WP:Point-of-care_testing
  • Bedside testing 床邊檢驗

CDSR/ebm methodology

2009-01-30

MyTags: ,

Google

Linux Software Repositories

related softwares

  • yum install wuja
  • yum install picasa google-desktop-linux google-gadgets* google-perftools
  • yum install online-desktop-google*
  • yum install fuse-gmailfs

2009-01-26

MyTags:

tie

2009-01-25

MyTags: ,

Book

  • 貨幣戰爭（宋鴻兵）．遠流 [1]

  • 醫生的開竅教養學——把聰明教出來 [2] [3] [4] [5]
  • 找到讓孩子開竅的方法，孩子自然愛上學習！
  • 父母是孩子最好的開竅老師，4個提醒，掌握孩子開竅關鍵期
    • 每晚「引導式」的講床邊故事，既哄孩子睡覺，更培養孩子的記憶力、表達力、人格與品德。
    • 以DVD取代第四台，培養孩子思考、邏輯與價值觀。
    • 觀察孩子的特質，找到最適合的學習方式。
    • 建立正確的學習態度；學習，不為考試與名次，是為自己的興趣與成就感。
  • 每個孩子都有他的聰明，3個叮嚀，擁有甜蜜溫馨的親子關係！
    • 別怕孩子輸在起跑點，因為學習是跑馬拉松，不是短距離衝刺。
    • 如果孩子不適合念書，培養其他專長，一樣發光發熱。
    • 開發孩子的潛能，並適時放手，在學習的路上，父母的陪伴是孩子一生的力量。

心得：

  1. 父母教小孩常常是教的部分孩子就是不會，也聽不懂，弄得最後大人小孩都生氣，一個不想教了，一個不要聽了。
  2. 考試沒有「粗心」，但粗心表示孩子的邏輯有問題，根本是所有學習結果最嚴重的問題

Korean Culture

2009-01-24

MyTags: ,

Fun

2009-01-23

== blog content

  1. Write something useful, newsworthy, informative (有用、實用的、有報導價值的、且參考性的)
  2. Write something unique, first (獨特的、別人還沒寫的)
  3. Write something that makes you better, smarter, success (更好、更精明、成功)
  4. Write something that solves a problem, saves people time or money (解決問題、節省時及或金錢)
  5. Write something inspirational, controversial, insightful, passionately (有啟發、爭議、熱情地、洞察力的)

其他

  1. Write something that taps into a fear people have (深入人們心中的恐懼)
  2. Write something that elicit a response (引起回應)
  3. Write something that gives a sense of belonging (給予歸屬感)
  4. Write something that interprets or translates news for people (說明或翻譯新聞)
  5. Write something that tells a story (說故事)
  6. Write something that gets a laugh (讓人歡笑的)
  7. Write something opinionated (堅持己見的)
  8. Write something about something ‘cool’ (很酷的內容)

參考

Comment

  • 不管怎麼樣，這兒本來就是給我亂的。

2009-01-22

MyTags:

TWiki Upgrade

  • !/bin/wiki
  • !binLocalLib.cfg
  • scripts 
cd ~apache/twiki/data/Main
rename Home HomeOld WebHome.txt*

cd ~apache/twiki.old/data
mv -i Main/WebHome.txt* ~apache/twiki/data/Main
mv -i Main/BlogA* ~apache/twiki/data/Main
mv -i Main/An* ~apache/twiki/data/Main
mv -i Main/Ch* ~apache/twiki/data/Main
mv -i Main/Th* ~apache/twiki/data/Main
mv -i Main/H* /var/www/twiki/data/Main
mv Main/TWikiAdminGroup.txt /var/www/twiki/data/Main/TWikiAdminGroup.txt
mv Main/TWikiPreferences.txt /var/www/twiki/data/Main/TWikiPreferences.txt

cd ~apache/twiki.old/pub
mv TWiki/TWikiLogos/hanixOsler61x50.gif ~apache/twiki/pub/TWiki/TWikiLogos/
mv TWiki/BlackListPlugin ~apache/twiki/pub/TWiki
mv TWiki/TagMePlugin ~apache/twiki/pub/TWiki
  • files in old data!Main 
Main/WebHome to WebHomeOld

diff -r Main/BlogAuthorGroup.txt data/Main/BlogAuthorGroup.txt
diff -r Main/TWikiAdminGroup.txt data/Main/TWikiAdminGroup.txt
diff -r Main/TWikiPreferences.txt data/Main/TWikiPreferences.txt
  • files in old pub!TWiki 
只在 pub/TWiki/TagMePlugin 存在：_tags_*
只在 pub/TWiki/BlackListPlugin/_*
只在 pub/TWiki/ImagePlugin 存在：.htaccess
只在 pub/TWiki/PatternSkin 存在：bullet-blue.gif
只在 pub/TWiki/PatternSkin 存在：bullet-child-black.gif
只在 pub/TWiki/PatternSkin 存在：bullet-child.gif
只在 pub/TWiki/PatternSkin 存在：bullet-down.gif
只在 pub/TWiki/PatternSkin 存在：bullet-parent.gif
只在 pub/TWiki/PatternSkin 存在：gradient_blue.gif
只在 pub/TWiki/PatternSkin 存在：gradient_yellow.gif
只在 pub/TWiki/PatternSkin 存在：oopsmore_diff_debug.gif
只在 pub/TWiki/PatternSkin 存在：oopsmore_diff_sequential.gif
只在 pub/TWiki/PatternSkin 存在：oopsmore_diff_sidebyside.gif
只在 pub/TWiki/PatternSkin 存在：striped_blue.gif
只在 pub/TWiki/PatternSkin 存在：striped_gray.gif
只在 pub/TWiki/PatternSkin 存在：striped_pageshadow.gif
只在 pub/TWiki/PatternSkin 存在：striped_white.gif
只在 pub/TWiki/PatternSkin 存在：striped_yellow.gif
只在 pub/TWiki/PatternSkin 存在：TWiki_header.psd

2009-01-20

== Joke

=

1 因為老家離大學很遠，為了方便上學，John和另一個同學合資在大學附近租了一個單位。有一天，John 邀請媽媽來吃晚飯。

飯桌上，媽媽一再注意到與John同住的女室友Mary非常漂亮，而且覺得二人的眼神交流也非比尋常，她十分懷疑兩人的關系是否真的僅限於室友。

John也發現了媽媽的想法，於是主動跟媽媽說明：我知道你在想什麼，不過我可以向你保證，Mary和我是純粹的室友，絕對沒別的。?

一個星期後，Mary跑來跟John說：自從你媽媽來吃過晚飯之後，我就一直找不到我那把純銀的湯匙，你覺得會不會是她拿走了？

John說：我不知道呀！不過別擔心，讓我來處理這件事吧。

之後他寫了一封信給他媽媽：

親愛的媽媽，我不會說您〝拿〞了一把純銀湯匙，我也不會說您〝沒拿〞了一把純銀湯匙，不過有一件事情大家都注意到了，就是自從您在這裡吃了晚飯之後，有一樣東西不見了。

愛你的，John

幾天後，媽媽的回信來了：

親愛的兒子，我不會說你和Mary〝睡〞在一起，我也不會說你和Mary 〝沒睡〞在一起，不過有一件事情大家都注意到了，那就是如果她的確是睡在自己床上的話，她早就會發現那把純銀湯匙了….

愛你的，媽媽

=

2 坐飛機都要知道的(ATR)

一位男士坐在一台最先進的豪華噴射客機上。突然肚子劇痛，想要拉肚子，但所有的男士專用廁所都客滿。

他實在憋不住了，於是跟 空中 小姐拜託，讓他用一下女生廁所。

空中小姐有點為難，但還是答應讓他去上，還很擔心一再交待他不要碰任何東西，拉完肚子就趕快出來。

於是他一陣慌亂進去女廁。

當他拉完後，神智一陣輕鬆…突然發現馬桶旁有三個按鈕，分別寫著HW、HA、 ATR.

他很好奇，想想這麼先進的廁所一定有什麼特別之處，但又想起 空中 小姐的叮嚀… 不過，還是很好奇，於是他按了第 1個寫著HW鈕…咦！竟然從後面噴出清潔屁屁的熱水。

好棒！原來是HotWater之意。

他心想， 真 高級!!連忙看第 2個鈕，寫著HA 應該就是Hot Air囉！果然按下鈕後，送來徐徐熱風。

真有意思！！那第 3個寫著ATR到底是什麼意思？於是他按下第三鈕…

突然一陣劇痛傳來！！

男子連慘叫的時間都沒有，就眼前一片黑暗，暈了過去…

當他醒來時已在醫院，護士小姐面色凝重的看著他說：先生，你醒了！！這是你的LP，我把它放在你的枕頭旁,希望你節哀」

哇哇！我的xx！！…！！怎會這樣？

他大叫：「我不是在上廁所嗎？怎麼會這樣？」。

先生，空姐說你誤觸了ATR.鈕，那是…Automatic Tampon Remover ！！！ =（衛生棉條自動拔除器 ）！

整組都「拆下來了」？！

2009-01-18

Foswiki

  • foswiki/working/languages.cache 
Foswiki detected an internal error - please check your Foswiki logs and webserver logs for more information.

maketext doesn't know how to say:
_language_name
as needed

error.log
> maketext doesn't know how to say:, referer: http://ebm.twbbs.org/bin/configure
> _language_name, referer: http://ebm.twbbs.org/bin/configure
> as needed at /var/www/html/ebm/lib/Foswiki.pm line 4075., referer: http://ebm.twbbs.org/bin/configure

台灣

education

== Better Taiwan Project 

轉載一下10的100次方的創意類別，以及各類別的評分要點供各位作為票選的參考。

創作類別：
社群團體：如何讓人們的聯繫更緊密、建立社群並保護特殊文化？
* 生活機會：如何協助人們及他們的家人過更穩定的生活？
能源需求：如何讓大眾使用安全、乾淨又便宜的能源呢？
環境保護：如何喚起全民共識，一同打造更乾淨的永續全球生態系統？
* 衛生保健：如何才能讓人們活得更長壽、更健康？
* 教育課題：如何讓更多人享受更完善的教育資源？
* 平安生活：如何維護社會安寧，讓大家都能安居樂業？
其他議題：某些好創意是不能用類別來限定的。上述範圍之外的創作就歸在這個部分下。

評分標準：
影響力：這個創意能讓多少人受惠？
深度：這個創意能造成的影響有多深？議題的嚴重性和迫切程度又有多高？
執行度：這個創意可能在一、兩年之內化為實際行動嗎？
效益：創意是否實作簡易的同時兼具成本效益？
持續度：創意的影響力能有多深遠？

2009-01-16

CompSoftTranslate >

== Translate Note

  • Define Term
en zh-tw zh-cn
create 建立 創建
web 子網 目錄
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== vim UTF-8 support in Windows

  • C:\Program Files\Vim\_vimrc 
let $LANG="zh_TW.UTF-8"
set termencoding=utf8
set encoding=utf-8

po.vim 格式檔

== 如何使用 poedit liinux

  • cd /po (where your .pot file locates)
  • msginit -l zh
由 .pot 檔建立 .po 檔
  • msgfmt -v zh.po
檢查 zh.po 的翻譯進度
  • msgfmt zh.po -o zh.mo
  • msgunfmt zh.mo -o zh.po
將 zh.po 轉成 zh.mo 或反轉

現有的舊版 .po 如何配合新 release 的 pot 翻譯呢？ [2]

  • msgmerge old.po current.pot > new.pot
  • msgmerge -U old.po current.pot
  • old.po 表示前人的 po 檔
  • current.pot 表示 release 的語系檔
  • new.pot 表示 merge 之後的檔案

最後…合併，採用新的 new.po 以維持 po 的標準格式

  • msgmerge --no-wrap -o new.po old.po current.pot

reference

開頭就可看到李院長的名字了：Pofeng Lee <pofeng@linux.org.tw>, 2001-2002.
內有說明快速鍵的譯法。 
==== 快速鍵部份範例 =========================================================
#: toplevel.cpp:61
msgid "&Debugger"
msgstr "除錯器(&D)"          # (&D) 之前不留空格
#: toplevel.cpp:61
msgid "&Debugger..."
msgstr "除錯器(&D)..."       # ... 是半形 ; (&D) 要放在 ... 之前"
#: toplevel.cpp:61
msgid "&Debugger:"
msgstr "除錯器(&D):"         # : 是半形 ; (&D) 要放在 : 之前"
=============================================================================

其他綜合建議:
* 標點符號請儘量用全形標點符號，但欄名尾的冒號則用回半形。
* 提示要用 "您" 取替 "你"。
  • 文中的標點符號儘量用全形標點符號，但欄名尾的符號則改回半形。

2009-01-15

== Piano, Yamaha

分辨中古鋼琴的好壞

  1. 外裝！再外行的人也會看木頭有沒有裂，金屬有沒有生鏽！
  2. 內裝！再外行的人也會看木頭有沒有受潮(斑點)
  3. 底裝！再外行的人也會看木頭有沒有泡過水(有上漆就是有鬼!)
  4. 背面！再外行的人也看的出來木頭有沒有被蟲蛀過或是有沒有泡過水!
  5. 觸鍵好不好，很簡單，您就三顆一起按到底，看一不一樣平，一起放，看有沒有同時間上來，然後所有的琴鍵高低平不平，間隙有沒有平均，大小有沒有一樣！這個再外行的人也會分辨！
  6. 音色好不好，我聽不出來阿…….那還不簡單，您要買中古琴，當然不能隨便找廠商買！一間商家中古鋼琴沒擺個100台出來，你說它有多專業我都不相信！就只有兩三台讓你挑??那怎麼選??音色是比較出來的！你就叫商家每一台都彈一次給你聽，聽個10多台，就會感覺出來哪一台好聽了！
  7. 不懂中古鋼琴行情?怕被騙??YAMAHA標準的3號琴，黑色的大約在6萬，1號的大約在5萬，原木色的多1萬，日本原裝的比台裝的多1萬，KAWAI的價格平均都少YAMAHA的1萬5到2萬，這樣很清楚了吧！

2009-01-11

== 中文新聞稿： Foswiki 初始版發行 Foswiki 1.0 版的產品在 2009 年 1 月 9 日發行。 Foswiki 是一個真正的自由且開放源碼的 Wiki 和用戶建立應用程式的平台，適合公共和企業環境使用。

Foswiki 1.0 可在下列地點下載：

自2008年10月，主要且活躍的 TWiki 貢獻者創造了 Foswiki 計畫以維續本計劃由社區主導的傳統。Foswiki 團隊辛勤的工作以強化產品的穩定性，審查軟體以提高其效能、穩定性及可修護性。已解決 120 個程式錯誤，並提交了近 1900 個程式源碼為新特色和功能，並探索合作模式及組織訊息的新領域和創新典範等基礎工作準備，

Foswiki 是個的理想的產品，它適合需要一個便利的工具來共享訊息，並以易於使用的方式組織訊息的任何人，包括以下功能：

  • 完全相容過去的 TWiki
  • 新的 Foswiki 獨立架構
  • 支援使用基於查詢語法的進階搜索

請參考 Foswiki 1.0 下載頁有關使用 Foswiki 好處和優勢的詳細清單。

改用 foswiki 吧

2009-01-09

== foswiki

=

Foswiki to Foswiki

  • bin/LocalLib?.cfg
  • lib/LocalSite?.cfg
  • lib/Foswiki.spec

=

TWiki to Foswiki

  • bin/twiki
  • bin/wiki > om?

Main - old version 

WebHome.txt
WebStatistics.txt
WebPreferences.txt
  • cp Main/* EBM/*
    • including WebStatistics?.txt WebPreferences?.txt
  • cp Sandbox/* Otherweb/*
    • including WebStatistics?.txt WebPreferences?.txt
  • lib/LocalSite?.cfg 
$Foswiki::cfg{UsersWebName} = 'Main';
$Foswiki::cfg{UsersWebName} = 'EBM';
$Foswiki::cfg{LocalSitePreferences} = '%USERSWEB%.SitePreferences';
  • mv twiki/pub/icn foswiki/pub
  • remove %MAINWEB%/ 
TWikiPreferences
TWikiAdminGroup 
TWikiGroups
TWikiGuest
TWikiContributor
TWikiGroupTemplate
TWikiRegistrationAgent
TWikiContributor
TWikiGuestLeftBar
TWikiUsers
TWikiVariables

TWikiCategory
  • modified WebPreferences?
  • modified SitePreferences?

2009-01-08

== cygwin Console 中文顯示

  • ~/.inputrc
    • 移掉下面各行首之 # 
#set meta-flag on          # 
#set convert-meta off      # 关闭 bash 命令行 8 字节字符转义符的转换
#set input-meta on         # 
#set output-meta on        # 使bash命令行支持8字节字符输出
  • ~/.bashrc
    • 將 # alias ls=’ls -hF --color=tty’ 改成 
alias ls='ls -hF --show-control-chars --color=tty'
    • 下面是系統訊息顯示語言的設定，不設也沒差。以下設成 UTF-8，也可設成 Big5. 
export LC_ALL=zh_TW.UTF-8
export LC_CTYPE=zh_TW.UTF-8
export LANG=zh_TW.UTF-8
# export XMODIFIERS=``@im=Chinput''3
stty cs8 -istrip
stty pass8
export LESSCHARSET=latin1
    • 中文輸入，不設也沒差。 
alias crxvt='rxvt -fm "細明體-16" -fn "細明體-16" -km big5 -e bash --login -i'

reference

2009-01-02

== ebm

pre-test and post-test probability

== repair kingmax u204g

== blogger

== web adm tools

== note

窮得只剩下錢．王陽明

人生有兩條路

  • 「生活的路」：追求食衣住行、功名富貴
  • 「生命的路」：追求平安喜樂、永恆的歸宿

王陽明說，如果「生活的路」富有，而「生命的路」貧窮，雖然豐衣足食卻不安空虛，這就掉入「窮得只剩下錢」的困境；他勸人不要一生奮鬥下來，落得「只剩下帶不走的錢」。

== rec

2008-12-27

MyTags:

TWiki

Related links - TWiki

Must

4.2.4

Default

4.1.2

Blog

2008-12-26

== Stata 

summarize  age  workyr, detail
by wsn, sort : summarize  age  workyr, detail

centile  age  workyr, c(25 50 75) l(95)
by wsn, sort :centile  age  workyr, c(25 50 75) l(95)

ci  age  workyr
by wsn, sort : ci  age  workyr

== Note for Updating documents DM

  • Psoriasis & Psoriatic arthritis
  • Rheumatoid arthritis

== Database

2008-12-22

== VM

  • D:\IsoImage\Fedora-10-i386-DVD.iso
  • C:\Program Files\Microsoft Virtual Server\Virtual Machine Additions\VMAdditionsForLinux.iso

== Upgrading Fedora 9 to Fedora 10 yum method yum -y update yum clean all

 rpm -Uvh ftp://download.fedora.redhat.com/pub/fedora/linux/releases/10/Fedora/i386/os/Packages/fedora-release-*.noarch.rpm
 yum upgrade
 rpm -Uvh http://download1.rpmfusion.org/free/fedora/rpmfusion-free-release-stable.noarch.rpm http://download1.rpmfusion.org/nonfree/fedora/rpmfusion-nonfree-release-stable.noarch.rpm && yum -y update
 /sbin/grub-install /dev/sdx

== 健保

  • 成人健檢 40-65 歲，每三年一次。
  • 國健局 50-69 歲，每二年一次，糞便潛血篩檢（EIA）

== Education

2008-12-14

== Note

  • 追根究柢
  • 勤勞樸實
  • 行其一生，不變其志。

2008-12-13

== hda @ centos

本來參考上文，在 rc.local 加了 /sbin/hdparm -d 0 /dev/hda , 但還不時出現 ide: failed opcode was: unknown 這類的問題…
覺得是 dma or hda driver/module 的問題…，但就是搞不定。

再試試這個 

Dec 13 13:51:03 linux kernel: hda: irq timeout: status=0xd0 { Busy }
Dec 13 13:51:03 linux kernel: ide: failed opcode was: unknown
Dec 13 13:51:04 linux kernel: ide0: reset: success
Dec 13 13:51:23 linux kernel: hda: lost interrupt
Dec 13 14:57:24 linux last message repeated 84 times

又改了設定，好像問題小多了？至少沒有 system zombie ... 

Dec 30 03:03:18 linux kernel: hda: DMA timeout error
Dec 30 03:03:18 linux kernel: hda: dma timeout error: status=0xd0 { Busy }
Dec 30 03:03:22 linux kernel: hda: set_geometry_intr: error=0x10 { SectorIdNotFound }, LBAsect=268369671, sector=1782093
Dec 24 12:47:39 linux kernel: hda: status error: status=0x59 { DriveReady SeekComplete DataRequest Error }
Dec 24 12:47:39 linux kernel: hda: status error: error=0x04 { DriveStatusError }
...
Dec 14 04:19:22 linux kernel: hda: set_geometry_intr: error=0x10 { SectorIdNotFound }, LBAsect=268369719, sector=88967429
Dec 14 04:41:20 linux kernel: hda: set_geometry_intr: error=0x10 { SectorIdNotFound }, LBAsect=268369703, sector=400573
Dec 14 17:53:22 linux kernel: hda: set_geometry_intr: error=0x10 { SectorIdNotFound }, LBAsect=268369671, sector=89027509
Dec 14 02:24:51 linux kernel: hda: set_geometry_intr: error=0x10 { SectorIdNotFound }, LBAsect=268369791, sector=355237
...

# crontab> /sbin/hdparm -c 1 -d 1 -u 1 -k 1 -K 1 /dev/hda
Jan  2 05:00:01 linux kernel: hda: set_drive_speed_status: status=0x58 { DriveReady SeekComplete DataRequest }
Jan  2 05:00:01 linux kernel: ide: failed opcode was: unknown
Jan  2 05:00:05 linux kernel: hda: channel busy
Jan  2 05:00:23 linux kernel: hda: dma_timer_expiry: dma status == 0x20
Jan  2 05:00:23 linux kernel: hda: DMA timeout retry
Jan  2 05:00:23 linux kernel: hda: timeout waiting for DMA
Jan  2 05:00:23 linux kernel: hda: status error: status=0x58 { DriveReady SeekComplete DataRequest }
Jan  2 05:00:23 linux kernel: ide: failed opcode was: unknown
Jan  2 05:00:23 linux kernel: hda: drive not ready for command
Jan  2 05:00:23 linux kernel: hda: status error: status=0x59 { DriveReady SeekComplete DataRequest Error }
Jan  2 05:00:23 linux kernel: hda: status error: error=0x04 { DriveStatusError }
...
Jan  2 05:00:23 linux kernel: ide: failed opcode was: unknown
Jan  2 05:00:23 linux kernel: hda: drive not ready for command
Jan  2 05:00:23 linux kernel: ide0: reset: success

hdparm 

# hdparm /dev/hda
/dev/hda:
 multcount    = 128 (on)
 IO_support   =  0 (default 16-bit)
 unmaskirq    =  0 (off)
 using_dma    =  1 (on)
 keepsettings =  0 (off)
 readonly     =  0 (off)
 readahead    = 256 (on)
 geometry     = 65535/16/63, sectors = 266334240, start = 0

# hdparm -i /dev/hda
/dev/hda:

 Model=Virtual HD, FwRev=1. 1, SerialNo=
 Config={ HardSect NotMFM HdSw>15uSec Fixed DTR>10Mbs }
 RawCHS=16383/16/63, TrkSize=65024, SectSize=512, ECCbytes=0
 BuffType=DualPortCache, BuffSize=64kB, MaxMultSect=128, MultSect=128
 CurCHS=65278/16/255, CurSects=266334240, LBA=yes, LBAsects=266334240
 IORDY=on/off, tPIO={min:333,w/IORDY:120}, tDMA={min:120,rec:120}
 PIO modes:  pio0 pio1 pio2 pio3 pio4
 DMA modes:  sdma0 sdma1 sdma2 mdma0 mdma1 *mdma2
 AdvancedPM=no

 * signifies the current active mode

fdisk 

fdisk -l   /dev/hda

Disk /dev/hda: 136.3 GB, 136363130880 bytes
255 heads, 63 sectors/track, 16578 cylinders
Units = cylinders of 16065 * 512 = 8225280 bytes

   Device Boot      Start         End      Blocks   Id  System
/dev/hda1   *           1          13      104391   83  Linux
/dev/hda2              14       16578   133058362+  8e  Linux LVM

dmesg 

Uniform Multi-Platform E-IDE driver Revision: 7.00alpha2
ide: Assuming 33MHz system bus speed for PIO modes; override with idebus=xx
PIIX4: IDE controller at PCI slot 0000:00:07.1
PIIX4: chipset revision 1
PIIX4: not 100% native mode: will probe irqs later
    ide0: BM-DMA at 0xffa0-0xffa7, BIOS settings: hda:DMA, hdb:pio
    ide1: BM-DMA at 0xffa8-0xffaf, BIOS settings: hdc:DMA, hdd:pio
Probing IDE interface ide0...
hda: Virtual HD, ATA DISK drive
ide0 at 0x1f0-0x1f7,0x3f6 on irq 14
Probing IDE interface ide1...
hdc: Virtual CD, ATAPI CD/DVD-ROM drive
ide1 at 0x170-0x177,0x376 on irq 15
hda: max request size: 128KiB
hda: 266334240 sectors (136363 MB) w/64KiB Cache, CHS=65535/16/63, DMA
 hda: hda1 hda2

2008-12-12

== Note

  • 健保局
  • 腎臟醫學會
  • 美國 MDRD-S 公式為CCR(MDRD) = 186 x 肌酸酐血^(-1.154) x 年紀^(- 0.203) x 0.742 (女性) x 1.212 (非裔美國人), 臨床上尤其適用於糖尿病腎病變患者、中老年人與腎臟移植患者的腎功能評估。
  • CKD stage 1: CCR: > 90 ml/min/1.73 m^2 建議每六個月追蹤creatinine 與 urine routine (尿榶、血尿與蛋白尿)
  • CKD stage 2: CCR: 60-29 ml/min/1.73 m^2 建議每六個月追蹤creatinine 與 urine routine (尿榶、血尿與蛋白尿)
  • CKD stage 3: CCR:30-59 ml/min/1.73 m^2 建議每三個月追蹤creatinine 與 urine routine (尿榶、血尿與蛋白尿)
  • CKD stage 4: CCR:15-29 ml/min/1.73 m^2 建議每三個月追蹤creatinine 與 urine routine (尿榶、血尿與蛋白尿)
  • CKD stage 5: CCR: < 15 ml/min/1.73 m^2 建議每兩週至一個月追蹤creatinine 與 urine routine (尿榶、血尿與蛋白尿)
  • 目前對於CKD stage 3以上患者同時有以下一種以上嚴重腎臟病症狀患者，建議可以轉介至腎臟科門診安排腎臟超音波及血液尿液的追蹤治療。
  • 嚴重腎臟病症狀: 泡泡尿、下肢或全身水腫、高血壓、貧血、莫名疲倦。對於CKD stage 3以上或是CCR < 60 ml/min的患者, 建議在使用藥物方面要特別調整劑量，如metformin不建議使用，抗生素(氨基配醣體(aminoglycoside))劑量需要調整、非類固醇性止痛藥物使用勿開連續處方等…

== Web

  • home 2007/3/20
  • hx 2006/5/10

2008-12-11

MyTags: , ,

Bet Project

Better ...

Wish for a Better Life, Better Taiwan

food

2008-12-05

<embed hidden="false" width="280" height="43" type="audio/mpeg" autostart="false" src="http://218.93.18.43/sourcefile/0/0/1/1832.mp3"></embed> <embed hidden="false" width="280" height="43" type="audio/mpeg" autostart="false" src="http://sites.google.com/site/ihometw/Home/subertteam.mp3"></embed> <embed hidden="false" width="280" height="43" type="audio/midi" autostart="false" src="http://sites.google.com/site/ihometw/Home/subertteam.mid"></embed>

== Notes Jon Sudbo

2008-12-01

== hda @ centos 2008-12-13 

 WARNING:  Kernel Errors Present
    hda: DMA timeout error ...:  4 Time(s)
    hda: dma timeout error: status=0xd0 { B ...:  4 Time(s)
    hda: set_geometry_intr: error=0x10 { SectorIdN ...:  4 Time(s)
    hda: set_geometry_intr: status=0x51 { DriveReady SeekComplete Error } ...:  4 Time(s)
    hda: status error: error=0x04 { Dr ...:  3 Time(s)
    hda: status error: status=0x59 { D ...:  3 Time(s)

2008/12/15 (after turn on dma)
 WARNING:  Kernel Errors Present
    hda: DMA timeout error ...:  5 Time(s)
    hda: dma timeout error: status=0xd0 { B ...:  5 Time(s)
    hda: set_geometry_intr: error=0x10 { SectorIdN ...:  4 Time(s)
    hda: set_geometry_intr: status=0x51 { DriveReady SeekComplete Error } ...:  4 Time(s)


messages.1:Nov 23 11:06:11 linux kernel: hda: dma_timer_expiry: dma status == 0x21
messages.1:Nov 23 11:06:23 linux kernel: hda: dma_timer_expiry: dma status == 0x21
messages.1:Nov 23 11:06:33 linux kernel: hda: DMA timeout error
messages.1:Nov 23 11:06:33 linux kernel: hda: dma timeout error: status=0xd0 { Busy }
messages.1:Nov 23 11:06:33 linux kernel: hda: DMA disabled
messages.1:Nov 23 11:06:37 linux kernel: hda: set_geometry_intr: status=0x51 { DriveReady SeekComplete Error }
messages.1:Nov 23 11:06:37 linux kernel: hda: set_geometry_intr: error=0x10 { SectorIdNotFound }, LBAsect=268369671, sector=283861
messages.1:Nov 23 11:07:02 linux kernel: hda: dma_timer_expiry: dma status == 0x21
messages.1:Nov 23 11:16:07 linux kernel: hda: DMA timeout error
messages.1:Nov 23 11:19:43 linux kernel: hda: dma timeout error: status=0xd0 { Busy }
messages.1:Nov 23 11:19:44 linux kernel: hda: DMA disabled
messages.1:Nov 23 11:19:44 linux kernel: hda: set_geometry_intr: status=0x51 { DriveReady SeekComplete Error }
messages.1:Nov 23 11:19:45 linux kernel: hda: set_geometry_intr: error=0x10 { SectorIdNotFound }, LBAsect=268369671, sector=89012533
messages.1:Nov 23 11:20:00 linux kernel: hda: dma_timer_expiry: dma status == 0x21
messages.1:Nov 23 11:20:00 linux kernel: hda: DMA timeout error
messages.1:Nov 23 11:20:03 linux kernel: hda: dma timeout error: status=0xd0 { Busy }
messages.1:Nov 23 11:20:42 linux kernel: hda: DMA disabled
messages.1:Nov 23 11:20:42 linux kernel: hda: set_geometry_intr: status=0x51 { DriveReady SeekComplete Error }
messages.1:Nov 23 11:20:42 linux kernel: hda: set_geometry_intr: error=0x10 { SectorIdNotFound }, LBAsect=268369671, sector=284261
messages.1:Nov 23 11:21:54 linux kernel: hda: dma_timer_expiry: dma status == 0x21
messages.1:Nov 23 11:23:09 linux kernel: hda: DMA timeout error
messages.1:Nov 23 11:23:10 linux kernel: hda: dma timeout error: status=0xd0 { Busy }
messages.1:Nov 23 11:25:55 linux kernel: hda: DMA disabled
messages.1:Nov 23 11:26:05 linux kernel: hda: set_geometry_intr: status=0x51 { DriveReady SeekComplete Error }
messages.1:Nov 23 11:26:07 linux kernel: hda: set_geometry_intr: error=0x10 { SectorIdNotFound }, LBAsect=268369679, sector=284813
messages.1:Nov 23 11:26:08 linux kernel: hda: irq timeout: status=0xd0 { Busy }
messages.1:Nov 23 11:26:08 linux kernel: hda: set_geometry_intr: status=0x58 { DriveReady SeekComplete DataRequest }
messages.1:Nov 23 11:26:26 linux kernel: hda: status error: status=0x59 { DriveReady SeekComplete DataRequest Error }
messages.1:Nov 23 11:26:29 linux kernel: hda: status error: error=0x04 { DriveStatusError }
messages.1:Nov 23 11:26:32 linux kernel: hda: drive not ready for command
messages.1:Nov 23 11:26:32 linux kernel: hda: status error: status=0x59 { DriveReady SeekComplete DataRequest Error }
messages.1:Nov 23 11:26:32 linux kernel: hda: status error: error=0x04 { DriveStatusError }
messages.1:Nov 23 11:26:32 linux kernel: hda: drive not ready for command
messages.1:Nov 23 11:26:33 linux kernel: hda: status error: status=0x59 { DriveReady SeekComplete DataRequest Error }
messages.1:Nov 23 11:26:46 linux kernel: hda: status error: error=0x04 { DriveStatusError }
messages.1:Nov 23 11:26:46 linux kernel: hda: drive not ready for command

== web hanix

  • 將 m88 的 access 轉過來 
RedirectMatch /~m88/cgi-bin/han.pl/(.*) http://hanix.twbbs.org/hn/$1

1) 將一個目錄重定向到一個文件：
RedirectMatch 301 ^/dir$ /dir.html

2) 將A目錄重定向到B目錄：
RedirectMatch 301 ^/dir_a$ /dir_b

3) 將A目錄下所有的文件重定向到B目錄：
RedirectMatch 301 ^/dir_a/.* /dir_b

4) 將A目錄下所有的文件重定向到B目錄相對應的文件：
RedirectMatch 301 ^/dir_a/(.*) /dir_b/$1
$1表示上面圓括弧中的變量，如果有多個圓括弧，則按順序為 $2,$3

5) 將A目錄下所有的文件重定向到B服務器的C目錄相對應的文件：
RedirectMatch 301 ^/dir_a/(.*) http://www.b.com/dir_c/$1
這個對有些原先使用個人空間，而現在有了自己的服務器或者虛擬主機的人來說非常有用，
比如原先是 www.wz.zj.cn/~mypage
而現在有了www.myweb.com 這個空間
那仍N可以在原個人空間的目錄下編輯 .htaccess 加入：
RedirectMatch 301 ^/~dir_a/(.*) http://www.mypage.com/$1
如果域名發生變更，可以這樣：
RedirectMatch 301 ^(.*) http://www.newdomaim.com/$1

說明：
符號 ^ 表示匹配項的開始, 符號 $ 表示結束，符號 * 代表通配符，符號 () 定義變量，$1, $2 為變量名。
301是狀態碼，表示永久重定向，另外還有：
302，臨時重定向，如果不寫狀態碼，則這個就是默認值。
303，系統會有一個頁面，指出資源地址已經改變。
410，表示資源地址已經永久刪除
  • google hanix.twbbs.org 的資料全不見了
    • recheck robot.txt

2008-11-30

  • 桃園聚餐 & OP forum
  • 實證及追根究底的精神到那兒都用得上！

2008-11-28

== Search 

Lactobacillus paracasei AND 
(allerg* OR hypersensitivity OR hypersensitivity[mh] OR asthma* OR asthma[mh] OR rhinitis[mh] OR rhinitis)

== Speaker

2008-11-22

Diary

  • 向前任中老板報備…
  • 假單送出，沒想到自己還有廿天的假可放！十二月和一月有一堆假可放！

2008-11-11

  • 您已安裝的 internet explorer 版本與您嘗試安裝的更新不相符
  • kb956390

== stata

  • > sysuse dataset

missing var

  • .; .a; .b; …
  • > mvdecode varname, mv(-99)
  • > mvencode varname, mv(-99)
set -99 of varname to missing, and vice versa

label

  • > label define s 1 good 2 bad
  • > label values score s

variable

  • *, _all, ~ (long in short)
  • > lookfor

variable transformation

  • > record var1 2/3=2 4=3
merge var1 2 & 3 into 2, and change 4 to 3.

time

  • > formate time %d
  • > help dfmt

string

  • > substr(str, n1, n2)
    • ((“moon” + (substr(“sunlight”,4,5)))
  • > decode (no > string) vs. destring
  • > encode
  • > display date(“30/1/1930”, “dmy”)
  • > display date(“january 30, 1930”, “mdy”)

command

  • [prefix:] command [varlist] [=exp] [if] [in] [weight] [using filename] [, options]

logics

  • >, >=, <, <=, ==, != or ~=
  • & == and; | == or; ~/! == not
  • > drop if age > 16 & age < . (drop any with agel > 16 & missing)
    • better than !=. (will not include .a, .b, …)

list

  • > list in f/l (first to last)
  • > list in 5/10 (5 to 10)
  • > list in -10/l (last 10)

drop

  • drop in 14
  • drop if wsn == .

2008-11-08

== EBP Workbook Notes

=

Web

Evidence-Based Physiotherapy
SR & RCT registers related to OT

2008-11-07

== Diary

  • 今天又小討論一下，確定下週一丟單，走人的時間開始倒數！

== web

== osx86

*硬碟：

    • WD-320GB sata介面 分割100GB安裝kalyway 10.5.2，其餘 格式fat32當資料碟
    • SG-250GB sata介面 分割60GB安裝windows xp，其餘 格式fat32當資料碟
  • 顯卡：MIS NX7900雙DVI（一端接電腦螢幕，一端接37"液晶電視）
  • 主機板：技嘉 GA-P35-DS3L
  • 燒錄機：pioneer sata介面
  • 機殼：cooler master / power：cooler master 460W
  • EFI-X

P35

  • Asus P5k Pro是比Gigabyte? P35 DS3來得優秀，另外Asus P5K SE也是便宜的P?35優秀選擇（用P43入門規格的價格買P35的中階規格）。
  • Jas 10.5.4版本我連裝都裝不起來，網上的評價也不是很優，跟10.4.8那版本差很多 / Leo4All裝完後不是很正常
  • MsiWindosx?86，我目前的U100是裝這個，做得非常好，筆電最需要的睡眠與電源管理都很正常。
  • Kalyway是我裝了五六種主機板的經驗裡最好用的，但就是要用最乾淨的裝法，然後自行找驅動程式，會很穩定～
  • iDeneb v1.3 10.5.5 聽說這版本的驅動作得很好，但我還沒測試…
  • 主機板：技嘉 GA-EP45-DS3R / 顯示卡：ATI 3650
  • Jas 10.5.4 這個版本在我的硬體上算是最正常的，只需要尋找音效驅動程式，不過不可升級到 10.5.5，不然就準備看到四國畫面 (重開機也一樣)。 iDeneb v1.3 10.5.5 這個版本的顯示卡驅動程式有問題

2008-11-04

== Diary 今天向老板報告，要換機場了！

2008-10-31

|       |   `-- nEO
|       |       `-- NeoImaging0.29tw.exe
|       |-- sys
|       |   |-- Minimem1.1.msi
|       |   |-- av
|       |   |   |-- USBCleaner_6.0_20081017.exe
|       |   |   `-- U\347\242\237\345\205\215\347\226\253\345\231\250V1.5.exe
|       |   `-- dotNetFx35setup.exe
|       `-- www
|           `-- cms
|               `-- TWiki-4.2.3.zip

TEBMA

  • proc reg 
entry 0.15-0.35
R2 0.8 clinical & 0.9 basic
variance inflation 
* > 10 == multi-collinearity
* < 3

candidate model
> find high  influential value - Cock's D < 0.05
> residual plot
> DF betas 0.1

2008-10-30

MyTags:

ssh tunnel

如何讓 ssh tunnel 持續不會斷線呢？

*Persistent / Permanent SSH tunnel*

Tools

solaris
  • ctrun -r 0 -t -f hwerr,core,signal ssh -R 2069:localhost:22 remote.domain.com
unix 
su VPSusername -c 'autossh -M 5307 -f SHAREDHOSTusername@sharedhost -N -L 3306:*:3306' &
autossh -i /root/.ssh/id_rsa -L 1234:localhost:6667 zxcv@207.46.19.30
windows

Script

inittab (not work)

Discussion

2008-10-29

== stat Multicollinearity in Logistic Regression

  • Examine Tolerance and Variance Inflation Factor for each variable.
    • Tolerance = 1 – Rsq, where Rsq is the coefficient of determination for the regression of that variable on all remaining independent variables
low values indicate high multivariate correlation.
    • The Variance Inflation Factor (VIF) == 1/Tolerance, it is always >= 1 and it is the number of times the variance of the corresponding parameter estimate is increased due to multicollinearity as compared to as it would be if there were no multicollinearity.
    • There is no formal cutoff value to use with VIF for determining presence of multicollinearity.
      • VIF > 10 == multicollinearity
      • VIF > 2.5 (in weaker models like logistic regression, P.D. Allison, Logistic Regression Using the SAS System, SAS Institute, 1999)
  • Condition Index
    • >15 == possible multicollinearity problem
    • >30 == a serious multicollinearity problem.

Reference

2008-10-28

== Yum

  • yum grouplist
  • yum groupinstall “X Window System” “GNOME Desktop Environment” “KDE (K Desktop Environment)”

== Virus

  • Packed.Win32.Krap.b
  • Trojan-GameThief?.Win32.Magania.aihv

== CentOS?

  • 顯示服務名稱 
 #netstat -tl                                    
 Active Internet connections (only servers)
 Proto Recv-Q Send-Q Local Address               Foreign Address             State
 tcp        0      0 *:ssh                       *:*                         LISTEN
  • 顯示 Port Number 
 #netstat -tnl                                   
 Active Internet connections (only servers)
 Proto Recv-Q Send-Q Local Address               Foreign Address             State
 tcp        0      0 :::22                       :::*                        LISTEN
  • yum 
 yum update           //更新套件 (一個一個問)
 yum update -y        //更新所有套件 (所有回答都回答 Y)
 yum check-update     //列出需要更新的套件清單
 yum upgrade          //升級套件
 yum install aaa      //安裝套件
 yum remove aaa       //移除套件
 yum clean all        //清除安裝時的暫存檔
 yum search aaa       //搜尋套件
 yum list             //列出可安裝的套件清單
 yum info aaa         //列出套件訊息
 yum grouplist        //列出郡組安裝套件清單
 yum groupinstall "GNOME Desktop Environment"   //安裝 Gnome 套件郡組
 yum groupupdate      //更新套件群組
 yum groupremove      //移除套件群組
 yum groupinfo        //列出郡組安裝套件內含哪些套件
     Mandatory Packages:    //強制安裝套件
     Default Packages:      //預設安裝套件
     Optional Packages:     //建議安裝套件 (自已視需求另外安裝)

2008-10-27

Contents

  1. =
  2. =
  3. =

== Note

== SSH tunnel

=

LocalForward?

  • yum install corkscrew
  • $HOME/.ssh/config 
Host *
  ProxyCommand /usr/bin/corkscrew http-proxy.example.com 8080 %h %p
  • ssh -L Local_Port:remote_host_ip:Remote_Port user@remote_host_ip
  • ssh -N -f -L Local_Port:remote_host_ip:Remote_Port user@remote_host_ip 
-N 參數的用途是"不建立shell"
-f 參數的用途是"連線後執行於背景"

=

RemoteForward? 問題是有沒有辦法 tunnel back into firewall … 這就是 RemoteForward

  • ssh -R 5901:127.0.0.1:5901 <your_account>@<ip_of_local mac>
執行 local CoV 把 server ip 指向 localhost。
-R == RemoteForward

*@ work (behind fw)*

  • ~/.ssh/config 
  lainee@work$ tail ~/.ssh/config
    Host home-with-tunnel
       Hostname      204.225.288.29
       RemoteForward 2222:localhost:22
       User          laineeboo
  • lainee@work$ ssh home-with-tunnel
    • lainee@work$ ssh -R 2222:localhost:22 lainee@j
  • laineeboo@204.225.228.29’s password: ********
  • laineeboo@home$ ping -i 5 127.0.0.1 
  PING 127.0.0.1 (127.0.0.1): 56 data bytes
  64 bytes from 127.0.0.1: icmp_seq=0 ttl=255 time=0.1 ms
  64 bytes from 127.0.0.1: icmp_seq=1 ttl=255 time=0.2 ms
  64 bytes from 127.0.0.1: icmp_seq=2 ttl=255 time=0.2 ms
  ...
  • laineeboo@home$ last -1 
  laineeboo  pts/18   firewall.my_work.com Tue Nov 23 22:28   still logged in
  • laineeboo@home$ ps -t pts/18 
   PID TTY          TIME CMD
  3794 pts/18   00:00:00 ksh
  4027 pts/18   00:00:00 ping -i 5 127.0.0.1
  • laineboo@home$ ssh -p 2222 lainee@localhost 
  lainee@localhost's password: ********
  lainee@work$

=

reference

== old example 

local (*nux)
    -- putty with ssh-tunnels & X11 forwarding
    -- X-server (cygwin or X-Win32) set DISPLAY=:0.0
       |
gateway (m2/md)
    -- run X-client on m2 & set DISPLAY to local
    -- vncviewer to target intranet vnc-server
    -- or http://host:580x/
       |
VNC-Connection

2008-10-26

== LG

  • Lactobacillus acidophilus
  • Lactobacillus paracasei
  • Bifidobacterium

== 許清祥

  • Peng GC. Hsu CH. The efficacy and safety of heat-killed Lactobacillus paracasei for treatment of perennial allergic rhinitis induced by house-dust mite. [Journal Article. Randomized Controlled Trial. Research Support, Non-U.S. Gov’t] Pediatric Allergy & Immunology. 16(5):433-8, 2005 Aug.
  • Wang MF. Lin HC. Wang YY. Hsu CH. Treatment of perennial allergic rhinitis with lactic acid bacteria. [Clinical Trial. Journal Article. Randomized Controlled Trial. Research Support, Non-U.S. Gov’t] Pediatric Allergy & Immunology. 15(2):152-8, 2004 Apr.

2008-10-24

== BNHI

== NHRI

== CDC

2008-10-23

== Diary Hanix moved today. It moved from fedora to centos, and from Taipei to Taoyuan. Now, I’m a virtual member janyeh.com.

2008-10-21

centos

plan

book as a web project
教育工作者

2008-10-19

== Diary 小組討論，將成為自由之身！

2008-10-17

== Note

== Desert

  • Eclair

== Search

2008-10-14

== date

=

stata 

gen bd = date(brd, "YMD")
format bd %d
gen age = ( mdy(10,14,2008) - brd ) / 365.25

=

spss

  • DATEDIFF(DATE.DMY(16,10,2008),BRD,“years”)

== academic writing

2008-10-11

== JP

== Web javascript

2008-10-10

== EBP process http://www.mihsr.monash.org/assets/images/cce/ebchange.gif

== Notes

OVID

EBM course

2008-10-09

== Plan

== View

2008-10-04

Diary

The router was down again. This problem occurred too frequent to maintain a normal site. Therefore, I move hanix to another place with a little bit low bandwidth.

2008-10-03

MyTags:

PPT Tips

How NOT to use PowerPoint?!

Five Rules for Better PowerPoint? Presentations

How to build a great demo

If you want to learn the best, you better see the best from here TED Public Conference

Sir Ken Robinson: Do schools kill creativity?

Benjamin Zander: Classical music with shining eyes

阿晟

Note

  • David E. Trentham
  • Rheumatoid arthritis
  • collagen II
  • pubmed search

2008-09-30

== Vermeer

== 一風堂

2008-09-21

windows crash

Intel PRO/Wireless LAN 2200BG adapter software (w22n51.sys) 的更新

此問題是由 Intel PRO/Wireless LAN 2200BG adapter software (w22n51.sys) 所造成的。Intel PRO/Wireless LAN 2200BG adapter software (w22n51.sys) 是由 Intel Corporation 所開發。

2008-09-18

== ooxx Taiwan China issue TAIWAN PROVINCE OF CHINA

2008-09-16

building / skyscraper

database trend

2008-09-14

== Biologics for RA trend

2008-09-13

== Quote 創意處罰

  • 暫時隔離法，心理懲罰法
  • Repeat: 我今天很棒，因為…
    • 好習慣的養成需要至少 20 次以上的練習
  • 表達感謝
  • 獎勵:處罰 = 4:1
    • 量身訂做型獎勵
    • 公開讚美儀式型獎勵
    • 免除勞務型獎勵
  • 處罰
    • 孩子同意
    • 同一處罰，因人時調整
    • 言出必行，考量可行性
  • 李開復：
不是要教出「乖巧」的孩子，而是要教出「積極」的孩子，所以規矩要愈少愈好，不要因處罰讓孩子失去自律性，而變成他律性的小孩。

商周 1071

  • 納歸力：每天 30 字日記，重點破題。
  • 表達力：半小時擬 3 min 講稿
  • 閱讀力：混圖書館，加強定力
  • 耐挫力：結果不重要，但不能沒自信，要有能愈挫愈勇

== Restaurant

  • 西華 Toscana 松露

2008-09-12

MyTags: ,

blogger

flash

  • doc=…

2008-09-08

== cygwin

=

sshd

  • Cygwin 必要安裝的兩個套件：OpenSSH、cygrunsrv
  • 修改 Win 的環境變數：
    • WinXP：桌面? > 我的電腦(右健) > 內容 > 進階 > 環境變數 
修改環境變數：path 增加 c:\cygwin\bin
增加環境變數：CYGWIN=ntsec tty
  • Cygwin 設定 OpenSSH? (in bash) 
$ssh-host-config
Should privilege separation be used? (yes/no) ：yes
Should this script create a local user 'sshd' on this machine? (yes/no) ：yes
Do you want to install sshd as service? (yes/no) ：yes
Default is "ntsec" . CYGWIN=ntsec tty
  • 啟動及關閉 OpenSSH? 服務 (in bash) 
$net start sshd
$net stop sshd

=

crontab

  • Cygwin 必要安裝的兩個套件：cron、cygrunsrv
  • cygrunsrv -I cron -p /usr/sbin/cron -a -D
  • 啟動服務：
    • $cygrunsrv -S cron
    • $net start/stop 來開關 cron 服務 
$net start cron
$net stop cron
  • 編輯 crontab 資料
    • crontab -e

2008-09-07

Quote

商周 1075

  • 有些事現在不做，一輩子都不會做了。
  • 只要上路，沒有到不了的目的地！

商周 1078 - 周星馳

  • 我要有很多很多的努力，才能有一點點成功。
  • 做人如果沒有夢想，跟鹼魚有什麼分別？
  • 只要心中那團火還在，就不會苦。

OS trend

  • Linux, Mac, Windows - [1]

  • fedora, ubuntu, debian, suse, linux - [2]

Linux on Windows

Travel

2008-09-06

== 關鍵字, 搜尋, 排名

2008-09-04

== Talk ebm

== DB

== ClusterMed?

== Search

== Biblio

2008-09-03

=

Contact

  • TEL 2531-2198 x 188 Ms Lin
  • FAX 2561-2525

=

InterWiki? e

2008-09-02

== Windows route 

    > route PRINT
    > route ADD 157.0.0.0 MASK 255.0.0.0  157.55.80.1 METRIC 3 IF 2
             destination^      ^mask      ^gateway     metric^    ^
                                                         Interface^
      If IF is not given, it tries to find the best interface for a given
      gateway.
    > route PRINT
    > route PRINT 157*          .... Only prints those matching 157*
    > route CHANGE 157.0.0.0 MASK 255.0.0.0 157.55.80.5 METRIC 2 IF 2

      CHANGE is used to modify gateway and/or metric only.
    > route PRINT
    > route DELETE 157.0.0.0
    > route PRINT
  • route -p CHANGE 0.0.0.0 MASK 0.0.0.0 192.168.11.1 METRIC 1 IF 3
  • route -p ADD 10.0.0.0 MASK 255.0.0.0 10.30.44.254 METRIC 10 IF 2 
$ route PRINT
===========================================================================
Interface List
0x1 ........................... MS TCP Loopback interface
0x3 xxx
0x20002 xxx
===========================================================================
Active Routes:
Network Destination        Netmask          Gateway       Interface  Metric
          0.0.0.0          0.0.0.0     10.30.44.254     10.30.44.xx       20
          0.0.0.0          0.0.0.0     192.168.11.1   192.168.11.xx       1
         10.0.0.0        255.0.0.0     10.30.44.254     10.30.44.xx       1
       10.30.44.0    255.255.255.0      10.30.44.xx     10.30.44.xx       20
      10.30.44.xx  255.255.255.255        127.0.0.1       127.0.0.1       20
   10.255.255.255  255.255.255.255      10.30.44.xx     10.30.44.xx       20
        127.0.0.0        255.0.0.0        127.0.0.1       127.0.0.1       1
     192.168.11.0    255.255.255.0    192.168.11.xx   192.168.11.xx       25
    192.168.11.xx  255.255.255.255        127.0.0.1       127.0.0.1       25
   192.168.11.255  255.255.255.255    192.168.11.xx   192.168.11.xx       25
        224.0.0.0        240.0.0.0      10.30.44.xx     10.30.44.xx       20
        224.0.0.0        240.0.0.0    192.168.11.xx   192.168.11.xx       25
  255.255.255.255  255.255.255.255      10.30.44.xx     10.30.44.xx       1
  255.255.255.255  255.255.255.255    192.168.11.xx   192.168.11.xx       1
Default Gateway:      192.168.11.x
===========================================================================
Persistent Routes:
  Network Address          Netmask  Gateway Address  Metric
          0.0.0.0          0.0.0.0     192.168.11.1       1
         10.0.0.0        255.0.0.0     10.30.44.254       1

2008-09-01

Protein Intake

  • Catabolic state - Protein 1.2-2.0 g/kg/day, Calorie 35-45 kcal/kg
  • Proteinuria - Protein 0.6-0.8 g/kg/day, Calorie 40-60 kcal/kg

Size

  • Weight control : +/- 10% of IBW
    • male : (Ht - 80) x 0.7
    • female : (Ht - 70) x 0.6
  • Waist : male >= 90 cm, female >= 80 cm. (Central Obesity)

Osteoporosis

  • T score : std young female, v 1 SD ^ fx risk 2x
  • Z score : std same age, Z < -2 SD search 2nd cause
  • Risk
    • Age - Wt >0 (mod risk) Age - Wt >20 (high risk)
    • Drug

2008-08-31

Working, Writing & Publishing

原來的主機有問題，暫時移到這個地方… ，目前不支援 xml/rss …

  • I’m upgrading this site.
  • 這兒爛了幾個月了， pagerank 直直落，這次移 host, 改版，不知能撐多久…，不過，OddMuse 還是個人最愛的筆記系統！

這是我個人的 wiki + blog ，記錄一些自言自語及生活的鎖事，所以這個園地，有時像書籤，有時像雜記，有時像垃圾桶。且由於種種關係，這兒還是維持一種匿名狀態。

  • Impossible is Nothing. - 工作、健康、家庭、朋友、靈魂
  • 2006-05-22 : 行動力是在不斷的行動中學習成長，執行力是在不斷的工作中，修正錯誤、校準方向，工作的成果也是在行動與執行中完成。過多的思考及討論、務求百分之百完美，只會讓你變成一個夢想家、思想家！ – 何飛鵬 @ 商業週刊 963
  • 賺錢、理想、興趣

現在立刻馬上辦

Wiki

2008-08-30

Databases

== Synoposis

== Free

== Commerical

== Org

2008-08-27

adsense

  • size: 728 x 90 > 300 x 250 & 468 x 60
  • place:
    1. 第一眼位
    2. 置頂 728 x 90
    3. 盡量接近內容
    4. 左邊比右邊好
    5. 一頁最底的位置
  • Channel

2008-08-13

twiki @ f9

tar ball

  • CGI::Session
  • Apache::Htpasswd
  • Encode::compat
  • Lingua::EN::Sentence

rpm

  • perl-Crypt-PasswdMD?5
  • perl-Test-Simple
  • perl-FreezeThaw?

2008-08-12

L3

  • I had a go on her new motorbike.
  • I don’t have the time.
  • Do you have a moment?

2008-07-28

wav to mp3

1

  1. apt-get install lame
  2. create shell script (e.g. wav2mp3) 
#!/bin/bash
#
# wav2mp3
#
for i in *.wav *.WAV; 
do
   lame -h -b 128 "$i" "${i%.wav}.mp3"
done
  1. chmod 755 wav2mp3

2

  • GRIP: 抓取音軌
  • GOGO: mp3 encoder
  • apt-get install grip gogo
    • gogo abc.wav abc.mp3

2008-07-24

OddMuse

It’s time to upgrade

put the script in your cgi-bin
web access this script
  • notes
    • the script will transfer your *.db to *.kp & change your coding to utf8

2008-07-20

  • Right Ventricular Tei Index in Children: Effect of Method, Age, Body Surface Area, and Heart Rate. Journal of the American Society of Echocardiography - Volume 20, Issue 6 (June 2007)
Statistical Analysis
Continuous data are reported as the mean ± SD. Discrete data are reported as frequencies and percentages. One-way analysis of variance with post hoc Tukey test was used to determine significant differences of continuous data between independent groups. The t test for paired samples was used to assess the differences of the Tei index between the two methods. Correlations among age, HR, BSA, and Tei index were evaluated by multiple correlation and linear regression analysis. Statistical significance was declared when the computed P value was less than .05. All statistical tests were two-sided and all analyses were performed using software (SAS for Windows, Version 9.13, SAS Inc, Cary, NC).

Reproducibility
Intraobserver variability was assessed in 30 participants by repeating the measurements on two occasions 5 days apart. To test the interobserver variability, the measurements were performed from digitally stored cycles by a second observer who was unaware of the prior results. The variability was calculated as the mean percentage error, derived as the difference between the two sets of measurements, divided by the overall mean of the observed values by the two measurements.

Human Research
This study complies with our institutional policies for human research and patient confidentiality including institutional review board approval.

2008-07-03

Reliability

  • internal consistency - Cronbach’s alpha
  • test–retest reliability - intraclass correlation coefficient
  • the sensitivity to change

(1) patients aged 18–65 years; (2) being diagnosed according to the modified New York criteria [22]; (3) Chinese language speakers (90% of Taiwanese speak Chinese, some speak one of the Chinese dialects, such as Fukienese; all dialects share the same writing system) without language problems; and (4) cognitive performance not being influenced by other diseases, e.g., dementia.

JAS was defined when joint symptoms occurred at or before age 16, and AAS was defined as occurring after age 16.

2008-07-01

rsync

  • rsync -abSrvztopglHD --progress --delete --backup-dir=/home/bak/local /home/thyang/www/thyang /home/thyang.bak/www

squid

  1. add 873 to acl SSL_ports port list
  2. add 873 to acl Safe_ports port list
  3. if you want proxy without password, add host at which rsync is running to acl allowed_hosts list 
acl SSL_ports port 443 563 873  # 873 - for rsync
acl Safe_ports port 873         # for rsync
acl allowed_hosts src 195.208.220.197/255.255.255.255 # trusted host

USB GPS

http://www.mobuy.com.tw/shop/product_img/gps/DG-100_240.jpg

  • 環天 DG-100 GPS 隨身軌跡紀錄器 sirf III ($2480)

http://www.mobuy.com.tw/shop/product_img/gps/BU-353_24.jpg

  • 環天BU-353 NB專用GPS接收器?(USB規格 / SiRF? Star III) ($1690)

http://www.mobuy.com.tw/shop/product_img/gps/10003492_400A.jpg

  • uPod / Locosys 大辰科技 LS23068 GPS USB Dongle -μpod® (NT$ 799)
    • Microsoft™ Streets & Trips (北美地區)
    • AutoRoute? (歐洲地區) 及其他應用軟體
    • 導航、記錄航跡、記錄有趣的地方、在照片上加上經緯度資料 (GeoTagging?) 等。

http://www.mobuy.com.tw/shop/product_img/gps/10004132_240.jpg

  • GPS USB Dongle 定位裝置-銀黑色 (筆電專用) GPS USB GT-730F x1

Utils

2008-06-29

bookmark

2008-06-28

Ubuntu

# export http_proxy=http://xxx.xxx.xxx:port
# export ftp_proxy=http://xxx.xxx.xxx:port

/etc/environment 

http_proxy=http://xxx.xxx.xxx:port
ftp_proxy=http://xxx.xxx.xxx:port

/etc/apt/apt.conf 

Acquire::http::Proxy "http://user:passwd@proxyserver";

Fedora

  • Create /etc/profile.d/proxy.sh and put the following lines in it. 
http_proxy=http://xxx.xxx.xxx:port
ftp_proxy=http://xxx.xxx.xxx:port

2008-06-23

RPM

  • rpmdb: Program version 4.3 doesn’t match environment version 
rm -f /var/lib/rpm/__*
rpm --rebuilddb

2008-06-19

Med Edu

2008-06-08

day 1

2008-06-06

initrd

#gunzip initrd.img | cpio -i --make-directories
#gunzip initrd.img | cpio -ivmd
#gunzip -c /boot/initrd-2.6.25.3-18.fc9.i686.img | cpio -i --make-directories

find . | cpio -c -o > ../initrd.img
find . | cpio -ov > ../initrd.new.img
gzip ../initrd.new.img

2008-06-05

CompSoftTranslate >

mac dict

  • TranslateIt! [1]
  • Firefox + Google toolbar
  • 書籤列中新增檔案夾命名為翻譯 
中翻日(WorldLingo)；javascript: location.href=%22http://www.worldlingo.com/wl/mstranslate/UP26384/T1/P2/l/zh_tw/microsoft/computer_translation.html?wl_lp=ZH_TW-JA&wl_fl=3&wl_g_table=-3&wl_url=%22+location.href;
中翻英(SysTran)；javascript:location.href=%22http: //www.systranbox.com/systran/box?systran_lp=zt_en&systran_url=%22+location.href;
英翻中(ST)；javascript:location.href=%22http://www.systranbox.com/systran/box?systran_lp=en_zt&systran_url=%22+location.href;

ref

2008-05-31

測試連線

Read

  • 人口分析
  • 傑西．李傑摩 Jesse Livermore
    • 股市操盤術 (How to trade in stocks)
    • 股票作手回憶錄 (Reminiscences of a stock operator)
  • 學習記錄
  • 學習存摺

2008-05-30

NCSS 2007 / PASS 2005 / GESS 2006

PASS 2008

PASS 2005/NCSS 2007

NCSS 2007/GESS 2006

2008-05-18

2008-05-10

RAM disk

Update TiddlyWiki & Google Analytics

Finance

2008-05-08

10 個與孩子的重要對話

ISBN:9866759079 ISBN13:9789866759079

  1. 為人：選擇要成為怎麼樣的人
  2. 童年：永保赤子之心
  3. 求知：好學深思的好奇心
  4. 尊重：每個人都是尊嚴給于者
  5. 敬重女性：重視溫柔的力量
  6. 寬恕：成為完整的人
  7. 家庭傳統：營造真正的家庭
  8. 示愛：透露內心真正的感覺
  9. 恐懼：別讓任何人決定你的價值
  10. 上帝：生命存在的意義

2008-04-30

Georges Seurat, 1859-1891

  • 阿芒．讓的肖像畫
  • 阿尼埃爾的浴場 Bathing at Asnieres, 1883-1884 @ 倫敦國家美術館
  • 大傑特島的風景 1884
  • 大傑特島的星期日下午 La Grande Jatte, 1884-1886 @ 芝加哥美術館
  • 庫爾伯瓦的橋 The Bridge at Courbevoie, 1886-1887 @ 倫敦考陶爾德美術館 (Courtauld)
  • 大傑特島的塞納河畔 1887 @ 布魯塞爾 de Belgique 皇家美術館
  • 滑稽表演 The Side-Show, 1887-1888 @ 紐約大都會美術館
  • 騷動/舞蹈 Le Chahut, 1889-1890 @ 荷蘭．奧特盧庫拉-穆拉國家美術館
  • 抹粉的少婦 Young Woman Powdering Herself, 1889-1890 @ 倫敦考陶爾德美術館
  • 馬戲 The Circus, 1890-1891 @ 巴黎奧塞美術館
  • 帕薩朱．德．普蘭斯 - 國立美術學校
  • 佩爾．拉謝茲公墓
  • 兒童藝術大師．明天國際
  • 青林兒童藝術寶盒．青林國際

2008-04-28

Read

  • 記住每個客戶的名字 … xxxxxx 團隊 （ad) …

Book

  • 第 56 號教室的奇蹟
  1. 我不想惹麻煩
  2. 我想要獎賞
  3. 我想取悅某人
  4. 遵守規則
  5. 我能體貼別人
  6. 建立自己的行為準則並奉行不悖

2008-04-27

Read

  • Specific
  • Measurable
  • Action
  • Reality
  • Time
  • Weekly review (0.5 h)
  • Daily review (0.5 h)

score

效益 = 費力程度 x 成就感 x 重要性 / 1-5 (lowest > highest)

Act Time 費力程度 成就感 重要性 效益

meeting

  • a must?
  • inform 1 week before meeting: (time, place, attendants, topics, ppt)
  • topics 
1. cost of meeting: person x time x cost
2. start on time
3. follow previous conclusion, action ?
4. purpose of current meeting, discussion account for 1/3
5. must make a conclusion
6. record with 24 hr & announcement
7. monitor quality of meeting:
* 事前準備率
* 出席率
* 準時與會率
* 達成決議率
* 準時結束率

money

2008-04-26

EBM

Grade

One-size-fits-all critics

Questionnaire on knowledge, skills, attitude and behavior - Maartje Swennen

  1. Nno ‘all round’ questionnaire available. Efforts have mainly concentrated on knowledge and skills in searching and critical appraisal. There are two relevant systematic reviews:
  • Shaneyfelt T, Baum KD, Bell D, Feldstein D, Houston TK, Kaatz S, Whelan C, Green M. Instruments for evaluating education in evidence based practice. JAMA 2006;296:1116-1127, and
  • Flores-Mateo G, Argimom JM. Evidence based practice education in postgraduate health care: a systematic review. BMC Health Services Research 2007;7:119
  1. Within the domain of questionnaires on knowledge and skills the Fresno test and Berlin questionnaire are best validated (as confirmed by both Shaneyfelt and Flores-Mateo). Relevant articles are:
  • Ramos KD, Schafer S, Tracz SM. Validation of the Fresno test of competence in evidence based medicine. BMJ 2003;326:319-321.
  • Fritsche L, Geenhalgh T, Falck-Ytter Y, Neumayer HH, Kunz R. Do short courses in evidence based medicine improve knowledge and skills? Validation of Berlin Questionnaire and before and after study of courses in evidence-based medicine. BMJ 2002;325:1338-1341.
  1. Theoretical model in which an ‘all round’ questionnaire can fit
  • the theory of planned behaviour (TPB; Azjen 1988, 1991) seems to be the most suitable candidate. A relevant document is:
  • Francis JJ, Eccles MP, Johnston M, Walker A, Grimshaw J, Foy R, Kaner EFS, Smith L, Bonetti D. Constructing questionnaires based on the theory of planned behaviour; a manual for health services researchers (see attachments).

2008-04-25

mac > win print

2008-04-18

UK

  • Oyster Card

Fx

2008-04-17

台中

台中縣

2008-04-16

MFS

TOR

2008-04-15

OSX print

系統偏好設定--->列印與傳真---->新增印表機---->進階--->類型：windows，
URL：smb://guest@your IP/hp1300 <--your share name

2008-03-16

2008-03-15

note

2008-03-06

Google Apps

notes

2008-03-01

sleipnir

  • proxy
    • C:\Program Files\Sleipnir.258\settings\All Users\setting\user.ini
  • bookmark
    • C:\Program Files\Sleipnir.262\settings\All Users\Favorite.ffv
  • languages
    • C:\Program Files\Sleipnir.258\resources\languages

2008-02-24

Web on OSX

ServerRoot              ::      /usr
Primary Config Fle      ::      /etc/apache2/httpd.conf
DocumentRoot            ::      /Library/WebServer/Documents
ErrorLog                ::      /var/log/apache2/error_log
AccessLog               ::      /var/log/apache2/access_log
cgi-bin                 ::      /Library/WebServer/CGI-Executables
binary                  ::      /usr/sbin/httpd
start/stop              ::      /usr/sbin/apachectl (start|stop|restart|fullstatus|status|graceful|graceful-stop|configtest|help)

httpd.conf 

LoadModule php5_module libexec/apache2/libphp5.so
Include /private/etc/apache2/other/*.conf

Mac OS X (Tiger and earlier, Apache 1.3): 

Primary Config Fle      ::      /etc/httpd/httpd.conf
ErrorLog                ::      /var/log/httpd/error_log
AccessLog               ::      /var/log/httpd/access_log
start/stop              ::      apachectl (start|stop|restart|fullstatus|status|graceful|configtest|help)

2008-02-23

Darwin bootloader

The boot: prompt waits for you to type advanced startup options. If you don’t type anything, the computer continues starting up normally. It uses the kernel and configuration files on the startup device, which it also uses as the root device. Advanced startup options use the following syntax: 

    [device]<kernel> [arguments]
Example arguments include
 device: rd=<BSD device name>       (e.g. rd=disk0s2)
         rd=*<IODeviceTree path>    (e.g. rd=*/PCI0@0/CHN0@0/@0:1)
 kernel: kernel name                (e.g. "mach_kernel" - must be in "/" )
 flags: -v (verbose)    -s (single user mode), 
        -x (safe mode)  -F (ignore boot configuration file)
 "Graphics Mode"="WIDTHxHEIGHTxDEPTH" (e.g. "1024x768x32")
    For VESA 3.0 graphics, you may append a refresh rate
    after an "@" character (e.g. "1280x1024x32@75")
 kernel flags                       (e.g. debug=0x144)
 io=0xffffffff                      (defined in IOKit/IOKitDebug.h)

Example: mach_kernel rd=disk0s1 -v "Graphics Mode"="4096x4096x32@85"

If the computer won’t start up properly, you may be able to start it up using safe mode. Type -x to start up in safe mode, which ignores all cached driver files.

Special booter commands:
  ?memory    Displays information about the computer's memory.
  ?video     Displays VESA video modes supported by the computer's BIOS.

Additional useful command-line options:
  config=<file>             Use an alternate Boot.plist file.
  platform=ACPI|X86PC       Use either ACPI or non-ACPI platform support.

Options useful in the com.apple.Boot.plist file:
  "Boot Graphics"=Yes|No    Use graphics mode or text mode when starting.
  "Quiet Boot"=Yes|No       Use quiet boot mode (no messages or prompt).
  Timeout=8                 Number of seconds to pause at the boot: prompt.

2008-02-17

usb boot

2008-02-15

MyTags:

osx86

  • adobe cs3 will claen all my user & admin info which results in login/admin failure.
    • adobe asset service
    • adobe camera raw

vmware

Hx: 2007-09-21, 2008-01-11, 2008-01-28, 2008-02-15

  • CPU - Intel c2q q6600 (Kentsfield) MMX/SSE/SSE2/SSE3/SSSE3/EM64T
  • MB - VMware Virtual Platform
  • NB - i82443BX/ZX
  • SB - i82371ab (PIIX4)
    • IDE - i82371ab/eb
  • Video - VMware SVGA II 16 mb
    • v2.0 16mb (VMware, VBE 2.0)
  • Audio - ?
  • Lan - E1000 and Maxxuss AMDpcnet kext [1]

uphuck 1.4i r3 [2] 

v1.4i Main System
Patches
> loginwindow 10.4.4, AppleACPIPlatform 10.4.8
> remove CPUPower..., Thermal ...
Drivers
> VGA - Titan
> System - SATA, USB, PS/2, Azalia (不能裝 AppleSMBIOS)
> Network - Marvell Yukon 88e8801
  • ok: video (no QE/CI), Lan, USB (flash ok, HD? unstable), Audio
  • ?: 1394
  • iATKos ir2

Backups 

2008-02-14
drug
2008-02-07
link 
style 
business week 
  1. Could you please describe yourself?
  2. What is the reason you left / are planning to leave your job?
  3. There appears to be a gap of … months / years on your resume. What were you doing during this time?
  4. What do you think are your greatest strengths and weakness?
  5. Why do you think we should hire you?
  6. If you could choose any organization, where would you go?
  7. How long would you stay with us?
  8. What is the worst thing you ever heard about our organization / about working here?
  9. Were you ever laid off? Describe the circumstances.
  10. Do you have any objections to testing for honesty?
2008-02-03
osx86 boot
NT Boot Loader 
  • osx86 in primary partition not logical partition
  • boot.ini
    • chain0
Grub 
# OSX86
title Mac OSX86
root (hd0,2)
rootnoverify (hd0,2)
chainloader +1 

title MAC OS X 10.4.8
    rootnoverify (hd2,0)
    map (hd0) (hd2)
    map (hd2) (hd0)
    chainloader (hd2,0)+1
    makeactive

title MacOS X
         rootnoverify (hd0,1)
         makeactive
         chainloader (hd0,1)+1

title MacOS X
         rootnoverify (hd0,1)
         makeactive
         chainloader (hd0,2)/boot/chain0

Darwin bootloader 
  • /usr/standalone/i386/chain0
  • /Library/Preferences/SystemConfiguration/com.apple.Boot.plist 
<key>Quiet Boot</key>
<string>YES</string>

default partition
<key>Kernel Flags</key>
<string>rd=disk0s1</string>

<key>Timeout</key>
<string>#</string> (# seconds)
</dict>


  • reinstall Darwin bootloader [1] 
Boot from osx86 install DVD
press F8
type rd=diskXsA (X = HD NUMBER 0 is the 1st HD; A = PARTITION NUBER)
or 
type -s (Into single user mode)

System Preferences
> Startup disk
> select your Mac OS folder and restart

In Terminal
> Comfirm which hard disk to install mbr (? rdisk0)
# fdisk -u /dev/rdisk0

fdisk -e /dev/rdisk0
flag 2
? update
? write
quit
reboot

Make the first primary partition active 
sudo fdisk -e /dev/rdisk0
flag 1
quit
reboot

3rd party boot selector
2008-02-02
OSX 磁碟維護工具
  • boot from CD (hold “c” key at boot) and use diskutil on cd.
  • Mac OS X应该如何维护和保养 [1] [2]
  • 每日、每周、每月及每季用户应该如何如何。
  1. 运行日常维护脚本 (Scripts)；
    1. /etc/periodic/
  2. 清除缓存(Caches)；
  3. 修理和备份属性文件；
  4. 清理磁盘碎片(Defragment)。
  5. 修复磁盘权限；
  6. 检查并修理磁盘；
    1. diskutil verifyDisk /dev/disk1s4
    2. fsck_hfs -l /dev/disk0s2
    3. fsck_hfs -p /dev/disk1s4
    4. fsck_hfs -r /dev/disk1s4
  7. 清理桌面；
  8. 重置Safari;
  9. 重建Spotlight数据库。
eDisk
  • disk1s2 > fat32 / data_win
  • disk1s3 > hfs+ / boot
  • disk1s4 > hfs+ / backup
2008-01-28
MyTags: 
Desktop
HW: 2007-12-17 Hx: 2007-09-21, 2008-01-11, 2008-01-28, 2008-02-15
osx86 
  • CPU p4 Prescott 3.0 (15x200) SSE2,SSE3
  • MB - Biostar iDEQ 200T (P4TBA) (1 PCI, 1 AGP, 2 DDR DIMM, Audio, Video, LAN, IEEE-1394)
  • NB - Intel Springdale-G i865p/PE/G/i848P A2
  • SB - 82801eb (ICH5)
  • IDE - Intel(R) 82801EB Ultra ATA Storage Controllers
  • LPCIO - ITE8712
  • Video - Intel(R) 82865G Graphics Controller  (96 MB) / Intel Extreme Graphics 2 [1] [2] [3] [4]
    • 8086-2572 / 1565-3101 (1280x1024x32@65-60)
    • (device id 8086 2572 - match 0x25728086) - all resolutions - works with QE, Core-Graphics/Image/Video (2D and 3D). Not all versions, though (HP d530 works, IBM desktop doesn’t), it’s about luck.
    • “Graphics Mode”=“WidthxHeightxDept?.”, ex: “GraphicsMode?”=“1280x1024x32”
    • If Darwin detects VESA 3.0 you can set the refresh rate: “GraphicsMode?”=“1280x1024x32@85”
  • Audio - C-Media CMI9739(A) @ Intel 82801EB ICH5 - AC’97 Audio Controller [A-2/A-3]
  • Lan - Realtek RTL8139 Family PCI Fast Ethernet NIC
uphuck 1.4i r3

v1.4i Main System
Patches
v> remove CPUPower..., Thermal ...
Drivers
> System - SATA, (USB, PS2), NTFS/EXT2, Azalia
> Network - Realtek 8139

  • ok: Lan, USB, Audio
  • ?: 1394
software 
  • crash - about
  • ok - system info
Backups 
AppleACPIplatform.kext
loginwindow
IOATAFamily.kext
AppleSMBIOS.kext
AppleAPIC.kext
system.kext

§
iATKOS
How 
cd /Users/XXX/Desktop/pc_efi_v72
./startupfiletool /dev/rdiskXsY ./boot_v7_guid_only
dd if=./guid/boot1h of=/dev/rdiskXsY bs=512 count=1

*at this point make sure all partitions are unmounted*
dd if=./guid/boot0 of=/dev/diskX bs=400 count=1

1.安裝iATKOSv1.0i 須要先在工具列运行 Darwin Boot(Installer)程式，安裝 Darwin Boot Loader安装到目标分区.然後再繼續安裝mac osx 10.5.1
2.注意 : 有些網友提出某些主板無法選擇安装使用iATKOSv1.0i 內建得EFI好像有問題. 也就是說不要選擇安裝EFI.較易成功. 安裝完成後再自行安裝EFI.
3.或者iATKOSv1.0i安裝iso檔須安裝補丁升級至iATKOSv1.0ir2版.已經整合 Darwin Boot Loader選項

2008-01-19
mac ports
  • http://guide.macports.org/#using.port
  • sudo port install p7zip unzip unrar wget unix2dox dos2unix ncftp tree smartmontools coreutils
  • shalsum ?
  • mc rxvt rxvt-unicode subversion pine mtr wireshark gnupg 
  • $ sudo port install gedit gnome-terminal
  • coreutils 裡的程式都多加一個 g 開頭:
  • cd /opt/local/bin
  • ln -sf gmd5sum md5sum
  • ln -sf gsha1sum sha1sum
  • ln -sf /opt/local/bin/gpg /usr/local/bin/
2008-01-18
HD copy Win 2k
keywords: windows 2000 2k ghost diskcopy 
系統沒有分頁檔或分頁檔太小,雖然下面還有提示你怎樣修改分頁檔,但是此時系統根本進入不了，進安全模式也沒用
  1. 將電腦分頁檔的大小設為 0.
    1. 我的電腦 > 控制台 > 系統 > 效能 > 設定 (修改磁碟機分頁檔的起始值( MB):0 及 最大值( MB): 0 ) > 確定
    2. 確定後系統會要求重新開機 ,此時不要重開
  2. 執行 SYSPERP (可從網路下載到此執行檔)
  3. 電腦執行上述程式後,則會自動關機
  4. 關機時,就會消除分頁檔,接著就可以GHOST了
2008-01-17
MyTags: 
自行車 的 選購裝備
keyword: 如何 選購 自行車 腳踏車 折疊車 裝備 配備
必備
行車安全 
  • 鈴鐺
  • 車燈：頭燈及尾燈。
    • 單車輕巧無聲，易被汽機車駕駛人及路人忽略；光線不佳時，車燈不僅有照明功能，更有助於提醒別人你的存在。
人身安全 
  • 安全帽：最重要的裝備，降低頭部意外撞擊的傷害。
    • 商品檢驗標誌：經濟部標準檢驗局或廠商自行檢驗、符合國家標準的ＣＮＳ認證
    • 選購與頭型吻合的安全帽，不可過鬆或太緊，才具完整保護的效果。
    • 帽沿有彈性且不影響視野：遮陽、擋泥、裝飾用的帽沿不可固定黏死，否則衝撞時破裂的碎片可能割傷臉部。須選購具彈性的材質，遇撞擊時會自動彈開。
    • 具頭鎖裝置更好：頭鎖可以扣住使用者的後腦勺，使安全帽不亂晃，增加安全及穩固。
    • 帽帶材質不傷膚：因為與臉部皮膚緊貼，試戴後選擇柔軟、堅韌、不傷皮膚、且不會引起過敏的帽帶。 
    • 頭鎖：要確實鎖上，固定安全帽。
    • 帽帶環扣（兩側）：調整固定在耳垂下方，不要卡到耳朵，避免晃動或脫落。
    • 帽帶（下面）：應扣在下頷處，避免太緊或太鬆（約2個指頭的空間）。像機車安全帽一樣扣在下巴處是錯誤的，撞擊時可能脫落而失去防護效果。
    • 帽子下壓到前額與眉齊：預防前額著地時的撞擊。
選購
行車安全 
人身安全 
  • 手套：吸震、防滑，保護手腕，萬一跌倒時也能預防手部擦傷。
  • 護具
參考
2008-01-15
Tips
keywords: windows xp, remote, RDP, shutdown
How can I shutdown my Windows XP remotely 
  • connect to remote Windows box by RDP.
  • run command shutdown -l -f to shutdown
  • run command shutdown -r -l -f to reboot
ref: shutdown
2008-01-14
電費估計 for linux server
copy from web 
  • 電費試算小精靈 電費表
  • 夏天每度約 3.3元，假設 Linux 主機，平均耗電 150w
  • 每月電費：0.15 * 24 * 30 * 3.3 = 357 元
  • 普通的頻寬分享器，耗電大約30w以下，所以用Linux主機當NAT，是比較花電費的。
  • 僅適合追求超高效能的人，或是本身就有架設WEB伺服器，不用白不用。:D
2008-01-11
MyTags: 
osx86
HW: 2007-12-17 Hx: 2007-09-21, 2008-01-11, 2008-01-28, 2008-02-15
  • CPU p4 MMX/SSE/SSE2
  • MB - p4c800 deluxe
  • NB - i875p
  • SB - 82801eb (ICH5)
  • Video - MSI nVidia GeForce?4 Ti 4200 - AGB 8x (64mb) - VESA 3.0 Titan
  • Audio - Analog Device AD1985@ Intel 82801eb (ICH5) AC’97
  • Lan - 3Com 3c940 Marvell Yukon 88E8001
uphuck 1.4i r3

v1.4i Main System
Patches
> loginwindow 10.4.4, AppleACPIPlatform 10.4.8
> remove CPUPower..., Thermal ...
Drivers
> VGA - Titan
> System - SATA, USB, PS/2, Azalia (不能裝 AppleSMBIOS)
> Network - Marvell Yukon 88e8801

  • ok: video (no QE/CI), Lan, USB (flash ok, HD? unstable), Audio
  • ?: 1394
Backups 
AppleACPIPlatform.kext
AppleHDA.kext
IOUSBFamily.kext
AppleIntelCPUPowerManagement.kext
ApplePS2Controller.kext
AppleVIAATA.kext
AppleAPIC.kext
AppleACPIThermal.kext
AppleThermal.kext
IOATAFamily.kext
loginwindow
QuickTimeUSBVDCDigitizer.component
AppleAHCIPort.kext

10.4.9 > 10.4.10 or 10.4.11
升級 10.4.10 / 10.4.11 
sudo su -
tar cvfj 10.4.9.tar.bz2 mach_kernel /System/Library/Extensions* /System/Library/CoreServices/loginwindow.app

Download & install the official Apple combo update
DO NOT REBOOT your computer afterwards
Please remember your install option (do it manually again)

cd /
mkdir backup
cd /backup
cp -pR /mach_kernel .
cp -pR /System/Library/CoreServices/loginwindow.app .
cp -pR /System/Library/Extensions/AppleACPIplatform.kext .
cp -pR /System/Library/Extensions/AppleAPIC.kext .
cp -pR /System/Library/Extensions/system.kext .

cp -pR /System/Library/Extensions/IOATAFamily.kext .
cp -pR /System/Library/Extensions/AppleSMBIOS.kext .

cd /backup
cp -pR mach_kernel /
cp -pR loginwindow.app /System/Library/CoreServices/
cp -pR AppleACPIplatform.kext /System/Library/Extensions/
cp -pR AppleAPIC.kext /System/Library/Extensions/
cp -pR system.kext /System/Library/Extensions/

cp -pR IOATAFamily.kext /System/Library/Extensions/
cp -pR AppleSMBIOS.kext /System/Library/Extensions/

chown -R root:wheel mach_kernel /System/Library/Extensions/
chmod -R 755 mach_kernel /System/Library/Extensions/
touch /System/Library/Extensions
rm -rf /System/Library/Extensions.*
rm -rf /System/Library/Caches/com.apple.kernelcaches
diskutil repairPermissions /
# Start disk utility and repair the permissions of your OSX partition.

注意 
  • system.kext 在 10.4.10 or 11 s 改為大寫的 System.kext 若你安裝時有選移除 CPUPower…, Thermal 則以下兩個 kext 需移除，不然會四國。 
rm /System/Library/Extensions/AppleACPIPlatform.kext/Contents/PlugIns/AppleACPIThermal.kext
rm /System/Library/Extensions/AppleIntelCPUPowerManagement.kext

  • 更新後 sound 不見, disk I/O 怪怪的, 尤其是 USB HD 抓不到，但 flash disk ok, 試著更新 USB 2.0 driver 但還是不能用。一些軟體有問題 (system info)
  • ? no sound, and quicktime crash; but recover for unknown reason ;p
  • 所以，除非你一定要用 i Work 08 其實不更新也還好
Speedup
2008-01-10
MyTags: 
Bike @ Taipei
keyword: 台北市 鐵馬 自行車 腳踏車 腳踏車道 腳踏車步道 腳踏車專用道 腳踏車地圖 腳踏車道地圖 腳踏車步道地圖 腳踏車路線 逸遊路線
Books
http://www.sanmin.com.tw/Assets/product_images/986010134.jpg 
Maps
木柵貓空單車行騎乘路線 
政大→指南路二段→指南路三段→草湳遊樂區→貓空茶葉展示中心→樟湖木柵光茶園→指南路三段38巷→指南路三段→政大
路線里程：全程約12公里。
適合對像：熟悉山地騎乘、變速技巧者。
適合車種：15段以上變速車。
附帶路線：
1.政大校園－環山一道－環山二道－環山三道－政大校園，約4公里。
2.政大－萬壽路－指南宮，約4公里。

北投溫泉單車行騎乘路線 
承德路七段大同公司→公館路→過捷運橋下後前方三岔路口右轉→右轉崇仰一路→崇仰一路→奇巖路→中和禪寺 →右轉溫泉路→熱海飯店附近圓環左轉→地熱谷→折返溫泉路 →幽雅路口→左轉幽雅路急上坡→禪園、北投文物館→左迴轉產業道路→惇敘高工→左轉泉源路下山→新北投公園→瀧乃湯→光明路或溫泉路→沿磺港溪→公館路→ 大同公司
路線里程：全程約20公里。
適合對像：熟悉山地騎乘、變速技巧者。
適合車種：15段以上變速車。

南港六張犁單車行騎乘路線 
南港研究院路→胡適公園右轉→研究院路四段→六張犁公墓→崇德街→六張犁捷運站
路線里程：全程約12公里。
適合對像：熟悉山地騎乘、變速技巧者。
適合車種：15段以上變速登山車或14段以上變速公路車。
附帶路線：
1. 在六張犁公墓區有小山路可以下山到木柵，有興趣的民眾可以試著騎自行車探勘。
2. 六張犁捷運站可以轉騎基隆路一段人行道(馬路汽車多)，前往台北市政府及台北世貿中心。

基隆河兩岸單車行騎乘路線 - 基隆河南北岸 
南岸的南港重陽路南港高工附近，或北岸的內湖垃圾焚化廠附近河邊搬越堤防到河邊→成功橋→成美橋→麥帥二橋→民權大橋→高速公路→大直橋→南岸的圓山或北岸的劍潭(兩岸皆可於承德橋續行至雙溪口，接上相關路線）
路線里程：全程約22公里。
適合對像：初級者。
適合車種：皆可。
附帶路線：基隆河北岸的關渡及淡水：在承德橋以下部分，又開始可以接上下一段旅程，有很大的河濱公園，可以在堤頂騎乘，感覺不錯，直到士林抽水站(雙溪與磺溪的溪口)結束，又可以接上關渡自然公園路線。

圓山站為單車道的起訖點 > 大佳河濱公園 - 河濱水岸公園 - 大直橋 - 內湖橋 - 民權大橋 - 麥帥二橋 - 成美橋 - 成功橋 - 長壽橋 > 南湖橋

淡水河東岸與新店溪北岸單車行騎乘路線 
台北市永福橋下→中正橋→華中橋→光復橋→鐵路→西藏橋→華江橋→中興橋→忠孝橋→台北橋→淡水橋(高速公路)→重陽橋→社子
路線里程：全程約20公里。
適合對像：初級者。
適合車種：有變速佳，在華中橋下，有台北市公共自行車可借用。
附帶路線：起點永福橋下的堤內有一出口往「景美堤外便道」，就此往上遊走，至景美溪口左轉，即銜接上「景美溪北岸」路線。

新店溪南北岸
大漢溪與新店溪匯流成淡水河
公館站 > 永福橋 (自來水博物館) - 中正橋  (中正河濱公園) - 華中橋 (馬場町紀念公園、華江雁鴨公園、華中河濱公園) - 光復橋、萬板大橋

淡水河東岸自行車道 - (龍山寺、華西街、西門町、迪化街、大稻埕碼頭、大龍峒保安宮、孔廟) 

社子島環島腳踏車道
淡水河、基隆河匯流處 - 社子島尖端可遠眺淡水河出海口與關渡大橋、關渡宮
延平北路七段南端起點 > 堤頂道路 > 社子島尖端 (中國海專、抽水站)  - 市區道路 - 社子島北端入口公園

關渡自然公園單車行騎乘路線 
劍潭捷運站→基河路→士林夜市→市立天文台→過承德路雙溪橋→左轉洲美街沿基隆河堤內→北投焚化廠→ 承德路七段393巷→大同公司過承德路朝籟橋(由人行道逆向約100公尺)→承德路七段401巷→關渡平原→沿著堤防前進→經關渡宮→關渡捷運站 
路線里程：單程約12公里。
適合對像：熟悉山地騎乘、變速技巧者。
適合車種：皆可
附帶路線：基隆河北岸的關渡及淡水：在承德橋以下部分，又開始可以接上下一段旅程，有很大的河濱公園，可以在堤頂騎乘，感覺不錯，直到士林抽水站(雙溪與磺溪的溪口)結束，又可以接上關渡自然公園路線。

關渡生態賞鳥腳踏車道
捷運淡水線關渡站 > 關渡自然公園

景美溪兩岸單車行騎乘路線 
景美溪北岸：永福橋下→堤外便道→景美溪口左轉〈跨過阻擋物〉→景美新橋橋孔→景美舊橋橋頭→木柵路一段→埤腹抽水站〈景美溪橋頭〉→第一段河堤→和興路口→辛亥路七段→寶橋→第二段河堤→一壽橋→恆光橋→道南橋→萬壽橋→捷運橋萬芳抽水站
景美溪南岸：木柵動物園停車場附近→萬壽橋→道南橋→政大校園→政大宿舍區山路→恆光橋頭→老泉街→寶橋頭
路線里程：全程約12公里。
適合對像：初級者。
適合車種：皆可，若騎乘南岸，須備15段以上變速車。
附帶路線：深坑：北岸騎完建議可以繼續騎至深坑，可嚐嚐深坑有名的綠豆豆腐、麻辣臭豆腐和芋圓。

Taiwan
台灣騎透透 - 全省自行車專用道 
台灣自行車專用道路線
（1）台北市：
1.基隆河兩岸：大佳河濱公園-迎風河濱公園-觀山河濱公園-成美左岸河濱公園-南湖大橋。全程約15km。
2.基隆河兩岸：美堤河濱公園-彩虹河濱公園-成美右岸河濱公園-南湖大橋。全程約15km。
3.淡水河東岸及新店溪北岸：台北市永福橋下-中正橋-華中橋-光復橋-鐵路-西藏橋-華江橋-中興橋-忠孝橋-台北橋-淡水橋(高速公路)-重陽橋-社子。全程約20km。（可於華中橋下，公共自行車出租點租借單車。）
4.景美溪兩岸：景美溪北岸：永福橋下-堤外便道-景美溪口左轉〈跨過阻擋物〉-景美新橋橋孔-景美舊橋橋頭-木柵路一段-埤腹抽水站〈景美溪橋頭〉-第一段河堤-和興路口-辛亥路七段-寶橋-第二段河堤-壽橋-恆光橋-道南橋-萬壽橋-捷運橋萬芳抽水站。
景美溪南岸：木柵動物園停車場附近-萬壽橋-道南橋-政大校園-政大宿舍區山路-恆光橋頭-老泉街-寶橋頭。全程約12km。（可搭乘捷運木柵線至動物園站下車。平日需自備單車，假日可至公共自行車出租點租借單車。）
5.木柵貓空：政大-指南路二段-指南路三段-草湳遊樂區-貓空茶葉展示中心-樟湖木柵觀光茶園-指南路三段38巷-指南路三段-政大。全程約12km。（可搭乘捷運木柵線至木柵站下車，需自備單車。）
6.北投溫泉：承德路七段大同公司-公館路-過捷運後右轉-右轉崇仰一路照明淨寺-崇仰一路-奇岩路-中和禪寺-右轉溫泉路-熱海飯店附近圓環左轉-地熱谷-折返溫泉路-幽雅路口-左轉幽雅路急上坡-禪園、北投文物館-左迴轉產業道路-惇敘高工-左轉泉源路下山-新北投公園-瀧乃湯-光明路或溫泉路-沿磺港溪-公館路-大同公司。全程約20km。（可搭乘捷運至唭哩岸站下車，需自備單車。）
7.南港六張黎：南港研究院路-胡適公園右轉-研究院路四段-六張犁公墓-崇德街-六張犁捷運站。全程約12公里。
8.劍潭捷運站-基河路-士林夜市-市立天文台-過承德路雙溪橋-左轉洲美街沿基隆河堤內-北投焚化廠-承德路七段393巷-大同公司過承德路朝籟橋(由人行道逆向約100公尺)-承德路七段401巷-關渡平原-沿著堤防前進-經關渡宮-關渡捷運站。全程約12km。（可於捷運淡水線關渡站下車，關渡宮附近可租借單車。）
9.敦化南、北路：中間安全島為單車專用道。
10.中華路：兩旁人行道上，規劃了單車專用道。

1 	淡水河河濱公園自行車道 	50KM 	台北市淡水河沿線 	華中河濱公園內有公共自行車可租借
2 	基隆河自行車道 	20KM 	台北市基隆河沿線 	大佳河濱公園、觀山河濱公園內有公共自行車可租借
3 	景美溪環狀腳踏車專用道 	3KM 	台北市景美溪沿線 	假日在木柵段有公共自行車可租借
4 	南港單車專用道 	1.5KM 	台北市南港公園 	須自備單車
5 	中華路自行車道 	* 	台北市中華路 	須自備單車

（2）台北縣：
1.二重疏洪道：疏洪運動公園-疏洪荷花公園-疏洪親水公園-疏洪沼澤公園-疏洪蘆堤公園、淡水河畔公園、疏洪圳邊公園。全程約20km。（可於疏洪運動公園，公共自行車租借處租借單車。）
2.新店溪南岸：中正橋-華中橋-光復橋-鐵路橋-西藏橋-華江橋-大漢橋-新海橋-鐵路橋-浮洲橋-城林橋。全程約20km。（可搭乘捷運板南線，於江子翠站下車，往華江橋方向，於橋下公共自行車租借處租借單車。）
3.坪林（金瓜寮溪）：茶葉博物館→魚逮魚堀→坪林山莊→金瓜寮→仁里板→粗窟→嶺腳坑→水柳腳[形象商圈]→舊橋→茶葉博物館。全程約15km。（可於茶博館旁的合歡餐廳租借單車）
4.烏來：桶後林道，全程約15km。
5.龍門營地：龍門公園-龍門村-鹽寮公園-草嶺古道登山口。全程約12km。
6.淡水：捷運紅樹林站-紅樹林生態保護區-氣象觀測站-淡水捷運站。全程
約3km，可續接到漁人碼頭。（可於捷運淡水線淡水站下車，於暢輪車行租借單車。）
7.八里：八里渡船頭-挖子尾生態保護區-十三行博物館。全程約3km。（假日可於渡船頭附近，公共自行車出租點租借單車。）

6 	坪林自行車道 	13KM 	台北縣台9線坪林鄉 	有單車出租店
7 	東北角自行車專用道 	28KM 	台北縣龍門海濱公園起 	洽02-24991791

（3）桃園縣：
1.永安漁港。
2.石門水庫環湖公路。

（4）新竹縣：峨嵋湖環湖公路，全程約4km。（可於當地租借單車）

（5）苗栗縣：
1.貓梨山自行車專用道。（可於當地租車）
2.勝興車站單車專用道，全程約12km。

8 	南勢山自行車專用道 	24KM 	苗栗縣南勢山 	須自備單車

（6）台中縣、市：
1.東豐自行車道：自豐原市朴子口至東勢舊火車站，全長約12km。（可於當地租車）
2.台中都會公園：可連接藝術街及東海大學一起騎乘，全程約15km。（可於當地租車）

9 	東豐綠色走廊自行車道 	11KM 	台中縣石岡 	有單車出租店
10 	東光園道 	3KM 	台中市東光路 	須自備單車

（7）南投縣：
1.日月潭環潭公路，全長約32km。（可於救國團活動中心租車）
2.集集鎮綠色隧道，全長約8km。（可於當地租車）

11 	集集自行車道 	2.2KM 	南投縣集集車站-明新書院 	須自備單車

（8）彰化縣：八卦山自行車專用道。

12 	長青單車專用道 	8KM 	彰化縣田中 	須自備單車

（9）台南縣：
1.白河鎮環鎮單車專用道，全程約10km。
2.七股潟湖單車專用道，全程約20m。

13 	白河自行車專用道 	30KM 	台南縣白河 	須自備單車

（10）高雄縣、市：
1.高雄市愛河單車專用道，全程約6km。
2.高雄縣燕巢鄉：燕巢月世界，全程約20km。

14 	愛河自行車專用道 	10KM 	高雄市中華路治平橋起 	須自備單車

（11）屏東縣：
1.沿山公路單車專用道，全程約20km。
2.墾丁國家公園：後壁湖區，全程約20km。社頂公園區，全程約8km。墾丁國家公園，全程約50km。（住宿當地可於飯店租車）

15 	沿山公路北段自行車專用道 	13KM 	屏東縣賽嘉-青山 	須自備單車

（12）宜蘭縣：
1.宜蘭市運動公園至羅東運動公園，全程約10km。
2.宜蘭縣狀圍鄉海邊單車專用道，全程約6km。
3.宜蘭縣冬山河河畔兩岸。
4.宜蘭市運動公園至雙連埤。

24 	宜蘭-羅東自行車專用道 	9.5KM 	宜蘭縣宜蘭-羅東 	洽03-9312282；03-9325096；03-9544387
25 	冬山河自行車專用道 	12KM 	宜蘭縣冬山河河岸 	洽03-9505121
26 	宜蘭河自行車專用道 	4KM 	宜蘭縣中山橋起 	須自備單車

（13）花蓮縣、市：
1.七星潭、南北濱公園單車專用道，全長約15km。（住宿當地可於飯店租車）
2.鯉魚潭環湖公路，全長約4km。（可於當地租車）
3.瑞穗鄉環狀單車專用道，全長約20km。（可於當地租車）
4.花東海岸公路石門至長濱。

20 	馬太鞍自行車專用道 	6KM 	花蓮縣光復鄉 	洽03-8701647
21 	鯉魚潭自行車專用道 	5KM 	花蓮縣鯉魚潭 	洽03-8641477
22 	南北濱自行車專用道 	4KM 	花蓮縣南北濱公園 	洽03-8360634；03-8361575
23 	七星潭自行車專用道 	3KM 	花蓮縣七星潭 	須自備單車

（14）台東縣、市：
1.關山鎮環鎮單車專用道，全長約12km。（可於當地租車）
2.台東市黑森林公園，全程約15km。（可於當地租車）

16 	森林公園自行車專用道 	5KM 	台東市琵琶湖 	森林及海濱公園有多家出租店
17 	馬亨亨大道自行車專用道 	10KM 	台東市琵琶湖-卑南文化公園 	森林及海濱公園有多家出租店
18 	關山環鎮自行車道 	12KM 	台東縣關山親水公園 	鎮上有多家出租店
19 	池上自行車專用道 	8KM 	台東縣池上 	洽08-9863433

（15）外島：
1.綠島：環島公路約18km。建議由中寮向公館方向出發，經大白沙、南寮回來較為輕鬆。
2.蘭嶼：環島公路約32km。建議由紅頭村出發向椰油村方向出發，經野銀
村回來。
3.金門：環島公路約56km。如體力不好可由瓊林折返，隔天再接續另一半的行程。

討論
大稻埕 > 台北橋 > 三和路 > 龍門路 > 遇到提防左轉 > 沿著馬路直走到蘆洲 > 上堤防往八里方向
三重端不建議走堤外...燈光昏暗單獨夜騎危險...

台北橋下去直走(重新路)，看見路橋，右轉中正北路，直直一直走(會經過三重高中)，到底接環堤大道(更寮工業區這有個90 度大彎)，右轉，第一個天橋(旁邊是成功國小)，上橋再下橋(有斜坡可推車)，接蘆洲自行車道，往前走一點就是成蘆橋、觀音坑溪橋、關渡大橋、八里。

走三重環河，車多速度又快，不太安全，走三重高中那條，車流較少，路就一直直走也不用繞來繞去，路燈也較亮一些，路程也短一些。orz

關於小吃，下台北橋後，過警局第一個路口(福德北路)是三和夜市，對面有85度C，第二個路口(文化北路)裡面整條都是賣吃的，過天台到大同北路口，左右兩邊也都在賣小吃，加油站右轉到三重高中(中正北路)，這條路上想吃什麼有什麼，僅供參考。

如果你逆向走台北橋，就要扛車下橋，如果順著橋下去再迴轉上台北橋，就不須扛車。

甚至到蘆洲走疏洪道的話，也不用推車上天橋，直接騎上去就好，這條路就是看見天橋不理，直走，在蘆洲分局後方有個公廁(很多計程車在這休息洗車)，過成蘆橋下，紅綠燈上堤頂，再下去從成蘆橋下就可以接自行車道，希望寫的不會太複雜，手邊沒有圖可以說明，只能用文字了，哈哈

台北縣
Org
2008-01-08
Mac Soft
IrfanView? 支援 DICOM 醫療影像顯示更令此軟件成為非診症用途觀看 MRI, PET/CT 影像檔的不二之選。
OsiriX? 是個專門處理醫療影像的開放源碼 (open source) 解決方案，是一個純 image viewer，以外掛 plug-in 形式支援顯示 DICOM 影像。它們其中最明顯的分別是 OsiriX? 除了具有 DICOM 檔案顯示能力以外，亦能夠顯示 LSM 及 BioRAD?-PIC 電子顯微影像，和支援 DICOM Network Protocol 醫療影像傳輸協定。
Book
2008-01-06
Fedora/Linux System Upgrade Note
硬體昇級 / 軟體昇級 checklist 
  • boot profile
  • ide drivers
  • network system
  • video system (X windows)
Boot
若你是由 fedora core 6 昇級到 fedora 7 或 fedora 8, 系統的硬碟 device 設定全變了樣…，/dev/hd* 全改成 /dev/sd* 若你的 /boot/grub/grub.conf 及 /boot/initrd-*.img 和 /etc/fstab 及 /etc/mtab 全是以 /dev/hd* 標記的，就會吃足苦頭，若是以 disk LABEL 標記則好些。但若是硬碟上同時有多個系統（舊的 fedora core 1-6 或是 fedora 7-8 同時並存，在更新時也很麻煩…，安裝的 default system disk label 常常重複，也是困難重重！）
所以有時用 yum upgrade 雖方便，但也要小心死得不明不白。Production system 還是用 DVD/CD upgrade 才是正途，話雖這麼說，我還是喜歡用 yum upgrade 大冒險！
IDE
若是硬體更新，問題就很麻煩。除了 ide device 的定位 (1, 2, 3 … 等順序）會變，新的 ide driver, stat / pata / raid driver 也是另一個問題的根源。因位新的 ide loadable module 開機時並未載入，需更改 /boot/initrd-*.img 內的 init 加入新的 ide module 才行。
NET
可開機後用 kudzu 幫忙找新的網卡 module，但/etc/modprobe.conf 內的網卡 module 中的 eth0 或 eth1 的設定其實只是參考用的。我之前機上有兩張 3com 出的不同網卡，常常 kernel 一更新，就會變更 module， intranet & extranet 的線路就需要更換！ 
/etc/modprobe.conf
alias eth0 3c59x
alias eth1 atl1

自己這樣其實是豬頭的作法…，解決辦法就是在 /etc/sysconfig/network-scripts/ifcfg-eth* 中，一定要設上 HWADDR=xx:xx:xx:xx:xx:xx 如此就些 modprobe.conf 中的 eth0/eth1 設錯也沒關係。 那如何知道你的網下的 MAC address, fconfig -a 就可以查到了。以 vmnet1 這個虛擬的 device 為例他的 HWADDR 就是 00:50:56:C0:00:01 
vmnet1    Link encap:Ethernet  HWaddr 00:50:56:C0:00:01
          inet addr:192.168.38.1  Bcast:192.168.38.255  Mask:255.255.255.0
          inet6 addr: fe80::250:56ff:fec0:1/64 Scope:Link
          UP BROADCAST RUNNING MULTICAST  MTU:1500  Metric:1
          RX packets:0 errors:0 dropped:0 overruns:0 frame:0
          TX packets:6 errors:0 dropped:0 overruns:0 carrier:0
          collisions:0 txqueuelen:1000
          RX bytes:0 (0.0 b)  TX bytes:0 (0.0 b)

X windows / Video
  • 不爽就是裝個 mini system with X, 再把 /etc/X11/xorg.conf copy 到舊的已更新的 system 上！我就是用這種鳥方法解決的。因為 x 伺服器的設定跑不起來的另一種解決方式。
  • 新的 /etc/modprobe.conf 及 /boot/initrd-*.img 也都極具參考價值。
x86 to x86_64
  • 不知有沒有簡單的解決方案。
  • 超過 4G 的 RAM 只要用 kernel-PAE 就可以抓到。不一定要更新成 x86_64。
2008-01-05
MyTags: 
如何選購折疊自行車
keyword: 如何 選購 折疊 自行車 腳踏車 折疊車
  • 牌子：名牌 (KHS 功學社, DAHON 美國大行, Oyama, HASA, Giant; Strida, Aezda 雅自達) 非名牌
  • 尺寸：12.14.16.18.20寸，車輪的直徑（含外胎）英吋，16寸和20寸最常見
  • 材料：鋁合金 合金鋼材 （重量輕、強度夠、剛性高 - 硬度夠；碳纖維、鈦合金）
  • 段速：單速 變速
    • 單速：適合都市內、平坦的地型
    • 變速：特別是上坡
    • 變速器：轉把 和 指拔 兩種的。轉把較耐用，也較貴，但換檔較慢。
  • 功能：
    • 單折疊：僅車身能折疊，折疊後的尺寸通常較大。適合適合學生、上班族
    • 雙折疊：車身和車頭都能折疊，折疊後的尺寸較小。適合出遊族，方便外帶
  • 車重（需和安全性平衡）：鞍管及鋁圈的厚薄及輕重
  • 配件：
  • 流通性：不喜歡要賣有人買
  • 維修便利性：配件易找
  • 包裝：紙箱依厚度分由 高到低 分為 K=K  A=A  A=B  B=B  B=C
KHS 
型號 F20-A     F-20F20-T2F20-T3
Style都市小遊龍 Off Road平把小跑車             
尺寸 20x1320x1320x16
車材 全鋁      鉻鉬鋼   鋁鉬鋼管               
變速 1x7 轉把 2x8 轉把 2x8 指拔   3x9 指拔   
車重 12.2 kg   13.5 kg  11.5 kg    11.3 kg    
$6990140001550019800
Dahon Style > Size > Seat (X/P/D) > 
型號 HA061(ECO3)SPEED D7Roo D7Vitesse D7SPEED P8Mu P8
StyleURBAN   URBAN    URBAN URBAN     URBAN P URBAN P 
尺寸 202020202020
車材 alloy chromoly   alloy      chromoly  alloy 
變速 1x6 指拔 1x7 轉把 1x8 轉把  1x8 轉把 
車重 13.5 kg 12.1 kg  11.3 kg 13.3 kg 12.6 kg   11kg  
$69507.3-9.5k/$3809.6-10.9k 9.3-10.9k/$42317.5k/$56018.5k/$590
Brand Giant              HASA 
型號 FD-17S /W FD-01 RS F1
StyleHalf Way           
尺寸 202020
車材 鋁合金 
變速 1x7 轉把            1x8
車重 11.7/12.1 kg ?9.8 kg 
$8800/9200?9xxx 
Brand
買前的最後檢查
  1. 看：
    1. 外觀及漆色：及烤漆漆面是否平整光亮，有無雜質和明顯色差，有無掉漆和明顯劃痕，車架焊接工藝是否精緻。
    2. 密合度：折疊起來後，前叉、車架和後叉等是否會互相摩擦，因為要經常折疊，以防車子變花臉。
    3. 整體感（車架外型與主要配置的協調性）：觀察車體是否對稱，站在車輪的後面看車架，外胎與車架後三角的左右間隙是否均勻；站在車輪的後面看前後輪是否在一條直線上。如果兩者在視覺上都有明顯歪斜，這輛車子必有問題。
  2. 摸：自行車車架、衣架及容易被人體碰擦的部位是否有銳邊或不該有的突出物，油漆件、鍍鉻件表面是否有缺陷，如沙粒集結、流疤或露底、露黃等。
  3. 量
    1. 車輪：輪徑小，攜帶方便，但騎行效果差。理想的輪徑在12—20寸間。16寸適合短程騎行。20寸較適合遠程騎行，且騎乘舒適性比16寸好，車架強度會更高，壽命也更長。12寸以下的騎行效果很差，建議購買前要謹慎。目前市面上出現了一種車輛直徑只有6—8寸的折疊車，折疊後體積是很小，但如果用於日常的使用是不可行的。
    2. 車架：要想騎行輕快，從車架的頭管到座管之間的距離一般在430—530MM為佳。
  4. 秤。車架材料主要分為鋁或鋼。
    1. 鋁質：大多在10公斤左右，20寸的一般也不超過12．5公斤。不僅是較輕，且車架的壽命更長，不生銹。但車架的強度也很重要，某些廠家降低車架材料的厚度來減輕重量，車架強度必定打折。
  5. 試：
    1. 車閘，車閘是否到位及是否能迅速復位，左右閘皮是否安裝牢固和安裝對稱
    2. 前叉回轉是否靈活，在左右擺動時是否有僵呆現象
    3. 前後輪在轉動時是否偏擺，一般不可太明顯
    4. 試前軸、中軸、後軸三道軸的轉動是否靈活。
    5. 試試容不容易組合、收藏，並考量折疊處的卡榫強度，且試騎時要檢視組合卡榫會不會出現鬆脫或影響車架強度。
    6. 最後，當場騎幾圈，感覺車架強度，測試整車的人體力學設計是否合理，好的設計可以保證騎行姿勢伸展，即使長距離也不會疲勞。
Board
Stores
Reference
折疊車 
自行車 
補充一般車
  • 車架尺寸：
    • 一般量產公路車車架品牌多為每二公分一個尺寸
      • 高級純手工車架品牌則為每一公分一個尺寸
      • 最小47公分逐漸大至62公分共8或16個尺寸
      • 標準 車架立管長度 (大齒盤中心/中軸心至上管立管接頭處中心) = 跨下長*0.65
    • 登山越野
      • 每二英寸一個尺寸，作為車架尺寸的大小間隔
      • 14英寸至22英寸共5個尺寸。
      • 因尺寸間距較大，無精確的公式計算適合騎乘者的車架尺寸，而依身高來選用
      • 14英寸為 155公分以下
      • 16英寸為 155-170公分
      • 18英寸為 170以上
      • 20英寸以上 180公分以上 
身高（公分） 中管尺寸（英吋） 輪徑尺寸（英吋）
90～115 8 12
100～125 10 16
110～135 11 20
130～150 12.5 24
145～160 14 26
155～170 17 26
170～185 19 26
185以上 21 26

  • 龍頭把手尺寸
    • 龍頭長度的測量：手肘成90度，而手肘頂住坐墊前緣（坐墊桿應調至坐墊中央位置），此時中指尖距離把手後緣應為三至三指幅半的距離。一般龍頭長度多半在 S-8 公分 M-10公分 L-12公分。
    • 把手寬度
      • ? 公路車：將把手頂住肩膀，把手的兩端應位於上臂與肩膀連接處的手臂中央。把手的尺寸一般國人性多使用把手外緣42至44公分（每一公分一個尺寸）。
      • 若測量的適當尺寸為42公分，建議可採用大一號的把手，如此可以增加平路衝剌或上坡時站立擺車加速的力量，同時又可兼顧姿勢的低風阻特性。
      • 登山越野車為了增加騎乘的操控性能把手寬度遠寬於公路車，寬度多以56公分及58公分兩種尺寸為主，用在下坡賽專用的把手則寬度在63公分以上。
  • 避震器
    • 彈簧式一般通勤用（重量重）
    • 優力膠一般通勤/休閒
    • 油壓式休閒運動/競賽
    • 氣壓式專業休閒運動/競賽（重量輕）
  • 變速系統
    • 一般通勤代步單速/12~18段變速
    • 休閒運動21~27段變速
    • 競賽24段變速以上
  • 坐墊
    • 一般通勤代步耐用性/經濟性
    • 休閒運動舒適性/防震功能性
    • 競賽輕量化/堅固耐用
  • 輪胎
    • 一般通勤代步經濟性/輪胎寬度較窄
    • 休閒運動舒適性兼顧抓地力/都市道路使用
    • 胎紋較淺較密/山野道路使用胎紋較深的顆粒胎
    • 競賽依不同比賽路況選擇最適合的輪胎（重量/輪胎寬度/胎紋/胎壓）
  • 車型
    • 通勤用：舒適、安全最重要。千萬別買彎腰專業型（為求降低風阻多半採較低手把、高座墊設計）；
    • 運動用：分業餘、競賽級，競賽級車種的材質、耐用性、穩定性與精確度都得是上上之選，叫價隨便都超過數萬或數十萬！而對於一般業餘玩家來說，找萬餘元的車種就足夠。
    • 代步用：折疊式腳踏車
  • 車款 [5]
    • 公路競速腳踏車（又稱跑車） 7000元以上
      • 重量輕、零件精密，耐久性佳。像降低騎乘風阻採把手較低、高座墊設定，減少摩擦力用胎徑較小的公路胎。
    • 登山車 5000元以上
      • 採容易操控平衡的一字型平把手、輪徑較大且抓地力強的越野胎，搭配應付崎嶇路面的前、後避震設計，以克服不同地形的變速裝置。車架大多使用剛性、強度較高的材質，低單價的車種頂多用高碳剛材質，要求強度的同時車種也相對較重，騎起來比較費力些。但也有玩家特愛登山車的耐用性，直接用登山車作為通勤代步工具。
    • 通勤車（又稱休閒淑女車） 3000-10000 元
      • 車架無橫桿、好跨坐、好騎的通勤車也適合女性騎乘
    • 折疊車 300-8000 元
    • 童車：最重要的顧慮就是腳踏車的尺寸。
      • 合適的腳踏車，跨下必須跟上管有１至２英吋的距離，若路況崎嶇不平則至少要有２英吋的空間。
選購
2008-01-04
Google
Google API 
Google Code 
Googel Exp 
Google Trend 
2008-01-01
hw
C2Q QX9650
Gigabyte  P35C-DS3R, Rev. 1.1, Intel P35, BIOS: F2o (05/11/2007)

Intel C2Q Q6600 2.4G / LGA775、FSB1066、L2-8MB、四核心     8550
華碩 P5K-R / LGA775, P35, Dual DDR2 1066	                 4300
宏連 RAM DDR2-800 2G 			       1300 x4 = 5200
華碩 EN7300GT DDR2-256                                     1850

Hackintosh
[xxx@xxx Desktop]$ unzip iATKOS_v1.0i.iso.zip
Archive:  iATKOS_v1.0i.iso.zip
  End-of-central-directory signature not found.  Either this file is not
  a zipfile, or it constitutes one disk of a multi-part archive.  In the
  latter case the central directory and zipfile comment will be found on
  the last disk(s) of this archive.
unzip:  cannot find zipfile directory in one of iATKOS_v1.0i.iso.zip or
        iATKOS_v1.0i.iso.zip.zip, and cannot find iATKOS_v1.0i.iso.zip.ZIP, period.

[xxx@xxx Desktop]$ unzip -v
UnZip 5.52 of 28 February 2005, by Info-ZIP.  Maintained by C. Spieler.  Send
bug reports using http://www.info-zip.org/zip-bug.html; see README for details.

My linux box is Fedora 8.

  • unzip has problem handling large file. Please use *7z* to extract your zip file. 
[xxx@xxx Desktop]$ 7z x iATKOS_v1.0i.iso.zip

2007-12-30
CompMac 
mac ntfs
echo ‘zh_TW’ > /Volumes/你的ntfs磁區的名稱/.ntfs-locale
ext2 
pkgs
triple boot on mac
2007-12-29
CompMac > CompLinuxChinese 
Openvanilla 無蝦米
找到合適的 liu*.cin 放到 
/Library/OpenVanilla/0.8/Modules/OVIMGeneric

  • 內設鍵如下：
    • 首先要字進 OV 打開 phrase management 及 phrase tool: recorder Ok
    • 「詞彙管理工具」的操作總結，假設你用的都是預設鍵的話： 
~[  進入錄製新詞模式
~~  連按兩次啟用鍵就會輸出原符號
~a foo [enter]  把錄到的詞加到資料庫中，關鍵字是foo
~foo [enter]  叫出關鍵字foo所代表的詞
~foo [tab]  列出關鍵字以foo開頭所代表的詞
[esc] 跳出詞彙管理模式

mac backup
USB Drive
  • 台北總公司 負責區域：新竹以北、宜、花、東、外島 地址：台北縣235中和市建一路1號3樓 客服部收
  • 台北縣中和市建一路1號3樓 (查看路線圖)
  • TEL (02)2226-2366
  • FAX (02)2226-2112
  • E-mail salestw@ergotech.com.tw
2007-12-28
CompMac > 
mac
remote reboot (command line)
  • % shutdown -r now
    • 最暴力，GUI那邊的程式都會被強制中斷，未存文件會流失。
  • % sudo osascript -e ‘tell application “Finder” to restart’
    • 透過AppleScript呼叫Finder來重開，但是如果有未存文件，就會出現儲存文件的對話盒，而可能導致timeout，無法完成重開。
  • % sudo osascript -e ‘tell application “System Events” to restart’
    • 前一招好像僅適用於有使用者登入的狀態（所以才有Finder在執行中）， 而且我用ssh燈入時，也沒辦法用。所以要把呼叫的對象改成『System Events』
ebm
  • cms vs wiki
  • search strategy vs choose db
    • googlization …
    • simplified
note
  • community
    • Halon method (A+B)xC/3 xD
    • Nominal Group Ranking & its sum
    • Delphi techniques
2007-12-27
mac
CompMac > 
開機後（按下電源鍵後）
    * Option 鍵 (⌥)：開機裝置選單 (例如外接磁碟或開機光碟)
    * Option + Command + Shift + Delete (⌥ + ⌘ + ⇧ + delete)：使用主開機裝置以外的裝置來開機
    * C 鍵：從光碟開機
    * N 鍵：從網路開機 (NetBoot)
    * T 鍵：把主機的硬碟當成別台電腦的 FireWire 外接硬碟盒。也就是說，另外一台電腦可以把你這台電腦的硬碟當成外接硬碟般讀取和寫入。使用此功能之前請先用 1394 的線將兩台電腦連接起來
    * Spacebar 可在載入所有延伸功能小程式前先開啟「延伸功能管理程式」，讓你有機會先開關一些延伸功能。

    * Shift 鍵 (⇧)：進入 Safe 模式
    * Command + V (⌘ + V)：進入 Verbose 模式。
    * Command + S (⌘ + S)：進入 Single-User 單人模式。
    * 按住滑鼠 (左) 鍵：強制退出 CD / DVD 光碟

以下三個功能非必要時請勿使用：（就是所謂的四鍵開機…）
    * Command + Option + p + r (⌘ + ⌥ + p + r)：按住直到第二次聲音出現，PRAM 就會清除了
    * Command + Option + n + v (⌘ + ⌥ + n + v)：清除 NV RAM，類似 Open Firmware 裡的 reset-all 功能
    * Command + Option + o + f (⌘ + ⌥ + o + f)：進入 Open Firmware

  • 快鍵 [2] [3] [4]
    • 四、在系統畫面中按下…… 
F9  所有視窗
F10 所有應用程式視窗
F11 桌面
F12 Dashboard

command = 蘋果鍵 = windows ctrl = 「快速指令鍵」功用，下達快速指令的主按鍵
option (⌥) 、shift (⇧) ，「輔助鍵」： command 的 搭配鍵，常有「全部」的意思
A、B、1、2......「指令功能鍵」功用：用來啟動對應的指令

基本 command+c、v、i、x、,、w、m、n、o、s、p、f、a 等

蘋果鍵+空白鍵=切換輸入法
蘋果鍵+C=複製
蘋果鍵+D=duplicate, 將檔案複製一個備份
蘋果鍵+V=貼上
蘋果鍵+A=全部選取

蘋果鍵+W=關閉視窗
蘋果鍵+Q=關閉程式
蘋果鍵+E=退出(光碟、隨身碟、硬碟、裝置等等)

蘋果鍵+i=簡介
蘋果鍵+delete=丟到垃圾桶
蘋果鍵+m=視窗最小化

command+~：循環切換同一應用程式的視窗
command+option（全部）+W：關閉所有視窗
command+option（全部）+M：縮小所有視窗
command+shitf+A：前往應用程式資料夾（在finder時）
command+control + D：開啟內建英英字典，游標指到的單字即時翻譯
command+control+option+8：全螢幕反白
command+單按標題列：往上一頁跳
command+.（句點）：終止任何進行中的作業，如中止列印
command+↓（向下鍵）:在任何檔案上使用可以直接開啟該檔案（作用同【按兩下】、【將該檔案拉到Dock上的對應程式icon】2006/7/20補）
command+拖移背景視窗的標題或邊緣：可以不啟動該視窗而移動該視窗
shift+F9、F10、F11、F12、視窗縮小鈕：慢動作
F10再按TAB：在EXPOSE狀態中循環切換應用程式視窗
fn+delete：刪游標右邊的字
Option+點按兩下圖示：開啟該檔，並關掉該圖示所在之檔案夾。對文件、程式、檔案夾圖示皆適用。

安裝widget時，command+option：
你可以在雙擊Widget圖示準備安裝時（會有個安裝或取消的視窗）按command+option
這時候「安裝」會變成「執行（Run）」這樣你就可以不用安裝也能執行！（2006/7/21補）

command+option+退片鍵：電腦休眠
command+option+Esc：強制結束應用程式
command+Ctrl+電源鍵：強制重開機
command+option+ctrl+退片鍵：關機（2006/7/20補）

iTunes 裡的視覺效果（蘋果+T）
視覺效果可以用快速鍵控制喔！
C 顯示目前使用的視覺效果名稱--功能
Q & W 前後切換視覺效果前景圖案
A & S 前後切換視覺效果背景圖案
Z & X 前後切換視覺效果配色
Shift + 0-9 儲存目前的視覺效果組合
R 隨機視覺效果
M 在以下3種模式切換
使用者自訂模式 - 只在儲存視覺效果組合中循還
凍結模式 - 只使用目前的視覺效果
隨機模式 - 隨機變換

option+音量鍵（大聲或小聲鍵）----顯示偏好設定裡的【聲音】選項
option+螢幕亮度鍵----顯示偏好設定裡的【顯示器】選項

* Option + 滑鼠游標 + 視窗 - 關閉方塊 : 關閉所有系統視窗（除了彈出式視窗之外）
** Command + Option + w 關閉所有的系統視窗（除了彈出式視窗之外）
** Command + Option + shift + w 關閉所有的系統視窗（包括彈出式視窗）。

* Command + 右箭頭鍵 在檔案視窗以列表模式顯示時，開啟一個檔案夾。

蘋果鍵+Option+右箭頭鍵 在檔案視窗以列表模式顯示時，重復開啟檔案夾、以及其下所包含的多層檔案夾。

蘋果鍵+左箭頭鍵 在檔案視窗以列表模式顯示時，關閉一個檔案夾。

蘋果鍵+Option+左箭頭鍵 在檔案視窗以列表模式顯示時，重復關閉檔案夾、以及其下所包含的多層檔案夾。

蘋果鍵+上箭頭鍵 開啟上一層檔案夾。在Mac OS X中，如果事先並未選定檔案夾、而且沒有開啟任何視窗，這個按鍵會開啟現在使用者的專屬目錄。

蘋果鍵+Option+上箭頭鍵 開啟上一層檔案夾，並關閉現用檔案夾。

蘋果鍵+Option+shift+上箭頭鍵 將桌面變成現用視窗，並且選擇最上層磁碟機。

蘋果鍵+下箭頭鍵 開啟選取的項目。在Mac OS X中，如果事先並未選定檔案夾、而且沒有開啟任何視窗，這個按鍵會開啟桌面檔案夾。

蘋果鍵+Option+下箭頭鍵 開啟選取的項目，並關閉現用的檔案夾。

Option+滑鼠按鍵 按條列檔案視窗中的小三角形圖像時，可以顯示或隱藏下層檔案夾中的內容。

tab鍵 選擇名稱以下一個英文字母開頭的檔案夾。

shift+tab鍵 選擇名稱以上一個英文字母開頭的檔案夾。

蘋果鍵+delete 把選取的項目搬進垃圾桶

五、在系統畫面中的「視窗」選單中……
蘋果鍵+選取項目 關閉視窗。
蘋果鍵+shift+選取項目 將彈出式視窗歸位。
蘋果鍵+Option+選取項目 展開選取的視窗，並關閉其他所有視窗。
Control+選取項目 展開選取的視窗，並隱藏其他視窗的內容。
Control+Option+選取項目 啟動選取視窗，並展開所有的其他視窗。

六、系統啟動完畢之後……
在有電源按鈕的機種上
電源按鈕 在螢幕上顯示包括「關機」、「睡眠」、以及「重新開機」按鈕的對話框（請參閱下一節）。

蘋果鍵+Control+電源按鈕 強制重新開機。不建議使用，有可能損壞磁碟資料內容。
蘋果鍵+電源按鈕 啟動程式除錯軟體（如果已事先安裝的話）。
蘋果鍵+Option+電源按鈕 讓後期型式的PowerBook和桌上型Mac進入睡眠狀態。
蘋果鍵+Option+Control+電源按鈕 快速關機。
蘋果鍵+Option+Control+電源按鈕 重新設定電源管理程式（Power Manager；僅適用PowerBook 500系列）。
shift+fn+Control+電源按鈕 重新設定電源管理程式（Power Manager；僅適用PowerBook G3與G4系列）。

七、在沒有電源按鈕的機種上
Control+退片按鈕 「退片」按鈕位於新款USB鍵盤的最右上角，平常用於退出光碟片。按下這個組合可以在螢幕上顯示包括「關機」、「睡眠」、以及「重新開機」按鈕的對話框（請參閱下一節）。
蘋果鍵+Control+退片按鈕 強制重新開機，正常狀況下不建議使用。
Control+蘋果鍵+Option+退片按鈕 快速關機。
蘋果鍵+退片按鈕 啟動程式除錯軟體（如果已事先安裝的話）。較早期的Mac（例如Mac II時代的機器）需要先安裝由PaulMercer所寫的除錯延伸功能（debuggerinit）來使用這個功能；不過這個功能在配備68040處理器的Mac機種上，已經成為系統韌體內容的一部份。
蘋果鍵+Option+退片按鈕 讓後期型式的PowerBook和桌上型Mac進入睡眠狀態。

八、在所有機種上
蘋果鍵+Option+esc 強迫退出目前使用中的軟體。
蘋果鍵+shift+0 讓後期型式的PowerBook與桌上型Mac進入睡眠狀態，不過在OS X上不適用。如果在可以配備三部軟碟機的Mac機種上（如Mac SE），這個按鍵可以退出第三部軟碟機中的碟片。

蘋果鍵+shift+1或2 彈出內藏或外接軟碟機中的碟片。在可以配備兩部軟碟機的Mac（如Mac SE或Mac II）上，則是依次退出兩部軟碟機種的碟片。

蘋果鍵+shift+3 拍攝螢幕圖片

蘋果鍵+shift+4 拍攝使用者定義的螢幕區域。在Mac OS 9中，如果在選定區域時按下Control鍵，則拍攝的內容會被儲存在記憶體中的剪貼板裡，可以直接在其他軟體中「貼」上文件。

蘋果鍵+shift+大寫固定鍵+4 如果按下大寫固定鍵（也就是「caps lock」鍵），則可以拍攝使用者選定的視窗內容（僅適用於Mac OS 9或OS X下的Classic環境）。

蘋果鍵+Control+shift+3 將螢幕圖片拍攝至記憶體剪貼板。

蘋果鍵+Control+shift+4 將使用者指定的螢幕區域拍攝至記憶體剪貼板。

蘋果鍵+Control+shift+大寫固定鍵+4 將使用者指定的視窗內容拍攝至記憶體剪貼板（僅適用於Mac OS 9或OS X下的Classic環境）。

蘋果鍵+tab 切換執行中應用軟體。

蘋果鍵+space 切換使用的語言系統（如果已安裝一種以上的語言系統）。

Option+F3、Option+F4、 或是Option+F5 開啟Mac OS X的「系統預置」視窗（僅在「系統預置」尚未執行的時候才有作用）。

蘋果鍵+F1 在Mac OS X中偵測顯示器。

蘋果鍵+F2 在Mac OS X中切換螢幕同步顯示內容。

F12 退出CD或DVD（在 (在Mac OS X 10.1.2或以上的版本中須按住不放）。如果光碟可以被退出，按這個鍵就會退出。如果不能退出（例如正在使用中），則按鍵沒有作用。

F14 讓螢幕變暗（適用於G4 Cube、iMac G4、或許還有其他機種）。

F15 讓螢幕變亮（適用於G4 Cube、iMac G4、或許還有其他機種）。

蘋果鍵+Control+shift+0 在執行Mac OS 9的PowerBook上，強制硬碟停止轉動。
Option+「清除垃圾」選單指令 不顯示「有檔案已經鎖住」警示，直接清除垃圾桶內容；鎖住的項目也會被刪除。

九、在睡眠／重新開機對話框中

S鍵 睡眠

R鍵 重新開機

esc鍵 取消

蘋果鍵+.（英文句號） 取消

Return或Enter鍵 關機

電源按鈕 取消（可能僅適用於Mac OS 9.2.x）

十、在其他對話框中

esc鍵 取消

蘋果鍵+.（英文句號） 取消

Enter鍵 預設按鈕

Return鍵 預設按鈕（如果同時沒有其他文字欄位會用到return鍵）

蘋果鍵+d 不儲存（在儲存／□取消／□不儲存對話框中）

十一、在有「fn」鍵的鍵盤上

fn+backspace 往前刪除字元

十二、滑鼠按鈕

Option+以滑鼠游標按另一個應用軟體的視窗 切換到另一軟體，並隱藏現用軟體。

蘋果鍵+拖移視窗 拖移視窗，但不將該視窗切換至最前方（該應用軟體必須支援視窗在對話框之後運作的功能）。

蘋果鍵+拖移視窗內容 在系統視窗中，利用滑鼠游標來搬動視窗的內容。

蘋果鍵+以游標按視窗標題欄 顯示該視窗在硬碟中所在位置的路徑（基本上僅適用於系統檔案視窗，但某些軟體也支援這個功能）。

Option+按視窗標題欄 兩下以隱藏視窗內容 隱藏所有視窗的內容，僅餘標題欄顯示在螢幕上（Mac OS 9或Classic環境）、或將視窗全部隱藏至Dock中（Mac OS X）。

Option+視窗標題欄中的 縮放方塊 將視窗放大至全螢幕。

Option+視窗上的黃色按鈕 將所有的軟體視窗隱藏在Dock中（僅適用Mac OS X）。

Option+視窗上的綠色按鈕 將視窗放大至全螢幕（僅適用部份軟體）。

十三、僅適用Mac OS X的Dock項目

蘋果鍵+滑鼠按鈕 顯示項目在系統視窗中的位置。

蘋果鍵+Option+滑鼠按鈕 啟動某一軟體、隱藏其他軟體

Control+滑鼠按鈕 （或以滑鼠按鈕按住項目不放） 顯示項目特色選單

蘋果鍵+拖移項目至Dock 停止目前的Dock項目移動，以便將其他文件圖像拖移到應用軟體圖像上。

蘋果鍵+Option+拖移項目至Dock 強制Dock上的軟體開啟拖移上去的文件。

十四、控制條板

Option+拖移整個控制條板 移動控制條板。

Option+拖移某個控制條板模組 重新安排模組的順序。

Option+將模組拖移至垃圾桶 解除安裝某一模組。

Option+將模組拖移至條板以外的地方 將模組檔案拷貝到拖移的位置。

Remote Connection
1 Linux Server 上要先將遠端登入打開 (系統-管理-登入畫面-遠端) 然後重跑 gdm (gdm-restart)
2 在 MacOSX 下執行 X11.app 然後開個 terminal 用 ssh -Y xx.xx.xx.xx (遠端連進 linux server) "-Y" 參數一定要加
3 yum install xorg-x11-server-Xephyr (Xephyr 可以拿來取代 Xnest)
4 ssh 進 Linux Server 後執行 Xephyr
   Xephyr :1 -kb -screen 1280x728 -query localhost
   注意，要加 -kb 參數，不能，keybinding 不一樣，根本完全不能打字
5 遠端使用 gcin 輸入中文
   要先進 gcin-setup 中把 "遠端 clinet 程式支援" 勾起來

  1. 直接在shell上设定路径 PATH=$PATH:/usr/X11/bin;export PATH
  2. xterm> /usr/X11/bin/xhost + <remote server ip>
  3. telnet to remote server 设 display 这个变数。
  4. defaults write org.x.X11_launcher app_to_run /usr/X11/bin/xhost
    1. 在xterm执行这command然后重开x11 app
  5. 使x11 app开启时run /usr/X11/bin/xhost 的程式（不过xterm不会自动开启，要自己在应用程式选单执行terminal）
More...
Referrers: http://www.google.com/url?sa=t&source=web&ct=res&cd=11&url=http%3A%2F%2Fhanix.twbbs.org%2Fhn%2FMyBlog06&ei=qCRISpOCA9GHkAXKz735CQ&rct=j&q=%2Flib%2Fmodules%2F2.6.29.4-167.fc11.i586%2Fbuild%3A+No+such+file+or+directory&usg=AFQjCNEVnXxypl0U23U40VqIetLugUS2LA http://google.pchome.com.tw/search.jsp?q=8%E5%AF%B8%E8%83%8EA-BIKE%E6%91%BA%E7%96%8A%E8%85%B3%E8%B8%8F%E8%BB%8A&hl=zh-TW&lr=&start=20&sa=N&meta=cr=countryTW http://hk.search.yahoo.com/search?ei=UTF-8&meta=rst%3Dhk&fr=FP-tab-web-t&p=%E5%A4%A7%E8%85%A6%E9%96%8B%E7%AB%85%E6%89%8B%E5%86%8A+ebook&rs=4&fr2=rs-bottom
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